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High Zen

High Zen Clases de High Zen ¿Por Qué Yoga y Pilates? Tanto el Yoga como Pilates son disciplinas son ideales porque trabajan tanto el cuerpo como la mente: ¡Únete Hoy! Es el momento de cuidar de ti misma y de invertir en tu bienestar. Déjame acompañarte en este camino hacia una vida más activa y … Leer más

Air Yoga

Air Yoga CLASES DE Air Yoga ¿A quién va dirigido? El método de “Air Yoga” es accesible para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Nuestro objetivo es que puedas adaptar la práctica a tu propio cuerpo sin miedo a sufrir lesiones o perjudicarte. El profesor estará contigo en todo momento guiándote para que puedas … Leer más

Yoga Infantil

Yoga infantil Los beneficios del yoga infantil son tan grandes que no nos damos cuenta de todo lo que nuestros hijos se están perdiendo por no practicar yoga. El yoga para niños consigue aumentar su confianza y su autoestima por lo que los niños que practican yoga van por el buen camino de convertirse en adultos responsables y felices. A través … Leer más

Taichí Chi Kung

Taichí Chi Kung clases de Taichí Chi Kung ¿A quién va dirigidas las clases de Taichí Chi Kung? Al tratarse de movimientos lentos suaves combinados con una respiración lenta, las clases de Taichí Chi Kung son adecuadas para personas de todas las edades y niveles de condición física, sin importar la edad, forma física o … Leer más

Yoga Beach

Clases de Yoga Beach Me siento una gran privilegiada por poder vivir en una ciudad cerca del mar. La playa es un lugar que siempre me ha dado mucha paz y suelo aprovechar tanto en invierno como en verano para ir a tomar el sol, pasear, realizar mi práctica de yoga beach o simplemente respirar … Leer más

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga Clases de Ashtanga Yoga ¿A quién va dirigido? Las clases de Ashtanga Yoga están normalmente recomendadas para aquellos que prefieren ritmo rápido y un estilo más riguroso de práctica de yoga. La serie primaria sola incluye muchas posturas de torsión de columna y muchas de las posturas requieren brazos fuertes y fortaleza en … Leer más

Hatha Yoga

Hatha Yoga Clases de Hatha Yoga ¿A quién va dirigido? El Hatha Yoga es una práctica suave y accesible para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Por ese motivo, la práctica de Hatha Yoga está recomendada a cualquier persona, independientemente de su edad o condición física. En una clase de Hatha Yoga, el profesor … Leer más