Yoga Estudio Sirsásana
En nuestro Estudio de Yoga te ayudaremos a tonificar y flexibilizar tu cuerpo. Buscamos actividades que se adapten a ti, para que tu práctica de yoga se traduzca en una mayor satisfacción, energía y conocimiento de ti mismo.
El método “Air Yoga” combina las prácticas de Hatha, Pilates y Danza con posturas suspendidas en hamacas de tela suave.
El método “Air Yoga” combina las prácticas de Hatha, Pilates y Danza con posturas suspendidas en hamacas de tela suave.
clases de YOGA
El Yoga Integral es el pilar sobre el que gira nuestro centro por ser una insustituible y valiosa disciplina terapéutica para tratar el estrés y la ansiedad.
Nuestras clases están diseñadas de manera personalizada, donde se da cabida a todo tipo de personas con o sin experiencia en la práctica del Yoga.
La atención es cuidadosa y personalizada y busca la satisfacción de cada uno de los alumnos. Las clases son impartidas bajo un ambiente cálido y familiar que invita a la interiorización y a la concentración en el aprendizaje personal.
Nuestras clases de Hatha Yoga incluyen asanas de nivel inicial-medio, meditaciones guiadas, relajación, pranayamas (ejercicios de respiración), yoga nidra, ejercicios de conexión… Todo lo que necesitas para sentir el bienestar de regalarte salud para tu cuerpo y un ratito para conectar con lo mejor de ti mismo/a.
nuestro Blog
PrÓximos eventos
Puedes ver los próximos eventos he hemos programado en nuestro calendario de eventos. Cualquier aclaración no dudes en contactar con nosotros.
Escapada de Verano – Nerpio (Albacete)
Un completo retiro de fin de semana en plena naturaleza, en Nerpio, Albacete, un alojamiento muy cercano al río Taibilla. Naturaleza, Yoga, Barranquismo y baños en hielo, te animas?