Yoga Estudio Sirsásana
En nuestro Estudio de Yoga te ayudaremos a tonificar y flexibilizar tu cuerpo. Buscamos actividades que se adapten a ti, para que tu práctica de yoga se traduzca en una mayor satisfacción, energía y conocimiento de ti mismo.
El método “Air Yoga” combina las prácticas de Hatha, Pilates y Danza con posturas suspendidas en hamacas de tela suave.
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Yoga: tu nuevo hábito para 2025 ✨🧘♂️
Este Año Nuevo, dale la bienvenida al bienestar en tu vida. Empieza el 2025 dedicándote tiempo, salud y serenidad con nuestras Clases de Yoga, pensadas para todos los niveles.
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Sin importar tu experiencia, este es el momento ideal para comenzar.
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Descubre el Poder Sanador del Masaje con Piedras Calientes ✨🌿
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Perfecto para aliviar el estrés y recuperar tu equilibrio interior.
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Equilibra tu Verano con Yoga 🌿🌞
Este verano, descubre el equilibrio perfecto en nuestras Clases de Yoga. Disfruta de sesiones refrescantes diseñadas para liberar el estrés y re-conectar con tu esencia.
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clases de YOGA
El Yoga Integral es el pilar sobre el que gira nuestro centro por ser una insustituible y valiosa disciplina terapéutica para tratar el estrés y la ansiedad.
Nuestras clases están diseñadas de manera personalizada, donde se da cabida a todo tipo de personas con o sin experiencia en la práctica del Yoga.
La atención es cuidadosa y personalizada y busca la satisfacción de cada uno de los alumnos. Las clases son impartidas bajo un ambiente cálido y familiar que invita a la interiorización y a la concentración en el aprendizaje personal.
Nuestras clases de Hatha Yoga incluyen asanas de nivel inicial-medio, meditaciones guiadas, relajación, pranayamas (ejercicios de respiración), yoga nidra, ejercicios de conexión… Todo lo que necesitas para sentir el bienestar de regalarte salud para tu cuerpo y un ratito para conectar con lo mejor de ti mismo/a.
nuestro Blog
El Péndulo Hebreo
El Péndulo Hebreo se trata de una técnica de sanación milenaria, que tiene la capacidad de transformar la energía.
Asanas en Yoga: Significado, Características y Beneficios para la Mente y el Cuerpo
Te contamos que es una Asana y cómo puedes incorporarlas en tu práctica de Yoga de manera consciente y profunda.
Técnicas de respiración
Existen varias técnicas de respiración que nos ayudan a calmar la mente, aumentar la energía y mejorar la concentración.
PrÓximos eventos
Puedes ver los próximos eventos he hemos programado en nuestro calendario de eventos. Cualquier aclaración no dudes en contactar con nosotros.
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