El Masaje Abhyanga, que literalmente significa “Untado en Aceite”, es un masaje muy relajante, tanto para el cuerpo como para la…
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En nuestro estudio de yoga SIRSÁSANA en Torrellano- Elche- Alicante, te ayudaremos a tonificar y flexibilizar tu cuerpo así como acabar con el estrés, el insomnio y la ansiedad. Todo ello con el desarrollo de las actividades que más se adapten a ti para que tu práctica en el centro se traduzca en un mayor contento, energía, vitalidad y conocimiento de ti mismo.
SIRSÁSANA es un estudio de Yoga de ambiente muy acogedor, que induce a la calma y al relax. Encontrarás un ambiente limpio y energético que influye favorablemente en tu salud, gracias a nuestras instalaciones dotadas de lámparas de sal, luz cálida, suelo de tarima, plantas, aromaterapia, música adaptada a cada práctica…
Pero eso no es todo, en nuestro centro podrás participar en talleres de perfeccionamiento de posturas, Baños de Gong, Talleres de Constelaciones Familiares, Clases especiales de Meditación y Yoga Nidra, Círculos Sanadores, Dibujo chino…
Estás a un paso de apostar por una vida más saludable…
El YOGA INTEGRAL es el pilar sobre el que gira nuestro centro por ser una insustituible y valiosa disciplina terapéutica para tratar el estrés y la ansiedad.
Nuestras clases están diseñadas de manera personalizada, donde se da cabida a todo tipo de personas con o sin experiencia en la práctica del Yoga.
La atención es cuidadosa y personalizada y busca la satisfacción de cada uno de los alumnos. Las clases son impartidas bajo un ambiente cálido y familiar que invita a la interiorización y a la concentración en el aprendizaje personal.
Nuestras clases de Hatha Yoga incluyen asanas de nivel inicial-medio, meditaciones guiadas, relajación, pranayamas (ejercicios de respiración), yoga nidra, ejercicios de conexión… Todo lo que necesitas para sentir el bienestar de regalarte salud para tu cuerpo y un ratito para conectar con lo mejor de ti mismo/a.
En nuestro centro los meses de enero tienen una energía muy especial ya que celebramos el aniversario desde la apertura de nuestro. Realizaremos por este motivo un día muy especial que esperamos compartas con…
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Comenzamos el año 2020 con nuestras mágicas sesiones de Yoga Nidra!! 😉 🙂 En esta ocasión, vamos a realizar una sesión muy especial. Te ayudaremos a conectar con tu Sankalpa, tu frase de poder….
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En nuestro centro los meses de enero…
