YOGA ESTUDIO SIRSÁSANA

Bienestar y Calidad de vida

En nuestro estudio de yoga SIRSÁSANA en Torrellano- Elche- Alicante, te ayudaremos a tonificar y flexibilizar tu cuerpo así como acabar con el estrés, el insomnio y la ansiedad. Todo ello con el desarrollo de las actividades que más se adapten a ti para que tu práctica en el centro se traduzca en un mayor contento, energía, vitalidad y conocimiento de ti mismo.

Yoga en estudio Sirsasana

Ambiente acogedor

Encontrarás un ambiente limpio y energético que influye favorablemente en tu salud, gracias a nuestras instalaciones dotadas de lámparas de sal, luz cálida, suelo de tarima, plantas, aromaterapia, música adaptada a cada práctica…

Yoga Work

En todo el mundo cada vez más empresas e instituciones están reconociendo el valor de ofrecer clases de yoga en el trabajo para sus empleados, ya que reduce el estrés y ayuda a potenciar al máximo las capacidades físicas y mentales, favoreciendo además la comunicación y las relaciones interpersonales.
Apoyando esta nueva visión, YOGA SIRSÁSANA ofrece sesiones de yoga adaptadas especialmente al entorno de trabajo.

Yoga en tu empresa

Masaje tradicional tailandés

El Masaje Tailandés es un conjunto de técnicas corporales que tienen como principal finalidad la regulación física y energética del individuo mediante manipulaciones y toques que van destinados a desbloquear zonas de nuestro cuerpo que están sin la energía conveniente.

Masaje tradicional tailandés

Yoga Beach

Aprovechamos que vivimos en un entorno natural con hermosas playas para realizar también algunas prácticas de yoga y meditación, en que la podrás conectar con los sonidos, aromas y sobretodo calma y serenidad que te ofrece este entorno tan provilegiado

Yoga en la Playa

Masaje Ayurvédico Abhyanga

Es uno de los masajes más completos que existen, ya que además de movilizar músculos, oxigenarlos y activar la circulación, se tocan unos puntos “sutiles o marmas” donde se cruzan lineas estructurales y energéticas, siendo por ello distinto a todas las demás terapias de masaje conocidas.

Masaje Ayurveda

Hatha Yoga

El Yoga Integral es el pilar sobre el que gira nuestro centro por ser una insustituible y…

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Masaje Tradicional Tailandés

El Masaje tradicional Tailandés se basa en un conjunto de técnicas corporales que tienen como principal finalidad la…

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Masaje Ayurveda

El Masaje Ayurveda “Abhyanga» es uno de los masajes más completos que existen. Además de movilizar músculos,…

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Ashtanga Yoga

El Ashtanga Yoga es una de las modalidades más exigentes físicamente, y más centradas en el plano espiritual y…

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Nuestras Clases

El YOGA INTEGRAL es el pilar sobre el que gira nuestro centro por ser una insustituible y valiosa disciplina terapéutica para tratar el estrés y la ansiedad.

Nuestras clases están diseñadas de manera personalizada, donde se da cabida a todo tipo de personas con o sin experiencia en la práctica del Yoga.

La atención es cuidadosa y personalizada y busca la satisfacción de cada uno de los alumnos. Las clases son impartidas bajo un ambiente cálido y familiar que invita a la interiorización y a la concentración en el aprendizaje personal.

Nuestras clases de Hatha Yoga incluyen asanas de nivel inicial-medio, meditaciones guiadas, relajación, pranayamas (ejercicios de respiración), yoga nidra, ejercicios de conexión… Todo lo que necesitas para sentir el bienestar de regalarte salud para tu cuerpo y un ratito para conectar con lo mejor de ti mismo/a.