El Masaje Abhyanga, que literalmente significa “Untado en Aceite”, es un masaje muy relajante, tanto para el cuerpo como para la…
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En nuestro estudio de yoga SIRSÁSANA en Torrellano- Elche- Alicante, te ayudaremos a tonificar y flexibilizar tu cuerpo así como acabar con el estrés, el insomnio y la ansiedad. Todo ello con el desarrollo de las actividades que más se adapten a ti para que tu práctica en el centro se traduzca en un mayor contento, energía, vitalidad y conocimiento de ti mismo.
SIRSÁSANA es un estudio de Yoga de ambiente muy acogedor, que induce a la calma y al relax. Encontrarás un ambiente limpio y energético que influye favorablemente en tu salud, gracias a nuestras instalaciones dotadas de lámparas de sal, luz cálida, suelo de tarima, plantas, aromaterapia, música adaptada a cada práctica…
Pero eso no es todo, en nuestro centro podrás participar en talleres de perfeccionamiento de posturas, Baños de Gong, Talleres de Constelaciones Familiares, Clases especiales de Meditación y Yoga Nidra, Círculos Sanadores, Dibujo chino…
Estás a un paso de apostar por una vida más saludable…
El YOGA INTEGRAL es el pilar sobre el que gira nuestro centro por ser una insustituible y valiosa disciplina terapéutica para tratar el estrés y la ansiedad.
Nuestras clases están diseñadas de manera personalizada, donde se da cabida a todo tipo de personas con o sin experiencia en la práctica del Yoga.
La atención es cuidadosa y personalizada y busca la satisfacción de cada uno de los alumnos. Las clases son impartidas bajo un ambiente cálido y familiar que invita a la interiorización y a la concentración en el aprendizaje personal.
Nuestras clases de Hatha Yoga incluyen asanas de nivel inicial-medio, meditaciones guiadas, relajación, pranayamas (ejercicios de respiración), yoga nidra, ejercicios de conexión… Todo lo que necesitas para sentir el bienestar de regalarte salud para tu cuerpo y un ratito para conectar con lo mejor de ti mismo/a.
Súper contenta estoy de poder comenzar con estos talleres y que el Yoga Danza llegue a muchas personas. De la mano de la maravillosa Yunia Espinosa, maravillosa persona y excelente profesional…ella hará que sientas…
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Has practicado alguna vez Yoga Nidra? Es una técnica de meditación que se realiza acostad@, muy cómod@ y calentit@… te llevaré a un profundo viaje a tu interior en el que podrás sanar muchos…
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Vente a disfrutar del comienzo de la primavera con este baño de gong tan especial. ¿El pasado te persigue en el presente y condiciona tu futuro? Esta meditación es un abrazo único para soltar…
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