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Un espacio moderno de transformación personal a través del yoga,
pensado para personas reales con vidas exigentes.
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Aquí encontrarás una experiencia completa de yoga y bienestar diseñada para todos los niveles.
Te ofrecemos un espacio moderno de transformación personal a través del yoga, pensado para personas reales con vidas exigentes.
¿qué encontrarás en Yoga Sirsasana Academy?
Aquí encontrarás una experiencia completa de yoga y bienestar diseñada para todos los niveles.
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Explora nuestras prácticas de yoga integral
Desde prácticas dinámicas hasta sesiones de relajación profunda, encuentra la práctica que mejor se adapte a lo que necesitas en cada momento.
Hatha Yoga
Principiante
Perfecto para principiantes. Posturas básicas y respiración consciente.
75 min
Hatha Flow
Intermedio
Secuencias dinámicas que fluyen con la respiración. Ideal para todos los niveles.
75 min
En Vivo
Ashtanga Yoga
Avanzado
Práctica vigorosa con series específicas de posturas. Para practicantes avanzados.
75 min
Yoga Restaurativo
Todos
Suave y terapéutico enfocado a la relajación profunda de cuerpo y mente.
75 min
Yin Yoga
Intermedio
Aumenta la flexibilidad, calma el sistema nervioso, reduce estrés y equilibra energías.
75 min
Meditación y Relajación
Todos
Aprende a controlar y reducir el estrés y la ansiedad.
75 min
High Zen
Intermedio
Un sistema de entrenamiento que combina la fuerza física con la consciencia del yoga.
75 min
Las Gunas: Rajas – La Energía del Movimiento y la Transformación
02/04/2026
Hoy exploraremos Rajas, la guna del movimiento, la pasión y la transformación. Comprenderla es esencial para aprender a equilibrarla y utilizar su fuerza a favor de nuestro bienestar.
Yamas: Satya, El Poder de la Verdad en Tu Camino de Yoga
01/03/2026
Exploramos qué significa Satya, cómo practicarlo en la vida diaria y por qué es una pieza fundamental en el sendero del Hatha Yoga.
El Sendero del Yoga: Hatha Yoga – Equilibrio, Presencia y Transformación
25/11/2025
Hatha Yoga es una de las disciplinas de Yoga más practicadas en todo el mundo, gracias a su enfoque en el equilibrio entre cuerpo, mente y energía.
Lo que dicen nuestros alumnos
“Cris es una gran profesional, cercana y muy humana, crea un espacio seguro y lleno de calma donde realmente te sientes acompañada. ”
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“Desde que conocí el centro de Cristina, mi vida ha cambiado por completo. Sus clases, terapias y formaciones van mucho más allá, son una experiencia de crecimiento, sanación y conexión profunda.”
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“Recomiendo este centro al 100% a cualquiera que busque bienestar real y transformación personal. ✨🧘♀️””
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