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Hatha Flow

Este tipo de Yoga es muy dinámico ya que su fin es el de coordinar los movimientos de nuestro cuerpo con la respiración. Es un trabajo un poco más físico que el Hatha básico y exige capacidad de concentración.

Las clases de Hatha Flow son un poco más dinámicas que las de Hatha básicas. Se realizan vinyasas a un ritmo un poco más intenso. De esta manera subimos la energía y la temperatura corporal…

Con este estilo de yoga te llevarás los beneficios terapéuticos del Hatha por el mantenimiento, durabilidad y estabilidad de las asanas pero también subiremos la energía y le daremos un poco más de dinamismo a la clase introduciendo el “flow“….