NORMAS YOGA ESTUDIO SIRSÁSANA
INFORMACIÓN DEL ALUMNO
Todos los alumnos que se apunten deberán rellenar una ficha con sus datos personales, y estado de salud. Esta ficha será confidencial. De esta forma se podrá trabajar y dirigir las clases de una manera más adecuada para cada una de las necesidades específicas del alumno.
Estos datos se incorporaran a un fichero propiedad de YOGA ESTUDIO SIRSÁSANA y tratados según la LOPD, no se compartirán con terceros, y en el que se podrá ejercer el derecho a acceso, rectificación, cancelación y oposición a través de comunicación con el centro.
- Los alumnos se mantendrán informados de las actividades del centro por medio del grupo de WhatsApp habilitado para tal fin.
- Los alumnos tendrán también que descargar nuestra app del centro con el fin de poder registrar todas las clases y que el profesor pueda organizar la sala y el material.
- Las clases se realizarán con un MÍNIMO de 3 personas.
- Si el alumno se apunta a una clase y finalmente decide no asistir deberá cancelar la clase en la app con un mínimo de 1 HORA DE ANTELACIÓN con el fin de que los profesores se organicen y también para que esa clase no le cuente al alumno como consumida.
ACTITUD ADECUADA:
Este centro ha sido creado para encontrar en él un lugar de paz y tranquilidad. Por ello se pide que guardéis el mayor SILENCIO posible, respetando la tranquilidad de las personas que estén esperando el inicio de la clase y para no molestar a las personas que están recibiendo terapia en la sala de al lado. Si tenéis que hablar, por favor hacerlo en voz baja.
LA PUNTUALIDAD ES MUY IMPORTANTE.
Intenta llegar diez o quince minutos antes para que tengas tiempo suficiente de cambiarte si es necesario, ubicar tu esterilla y para estar unos minutos en silencio mientras se inicia la clase.
APAGA TU MÓVIL antes de entrar.
- No está permitido el uso de zapatos de calle dentro de nuestro centro. Por lo que al entrar nos quitaremos los zapatos en el felpudo. Los zapatos los guardaremos en nuestra bolsa de deporte o los colocaremos en el vestuario.
- En cada sala habrá gel hidro alcohólico por si necesitas usarlo
- En el centro no es obligatorio el uso de la mascarilla
FORMA DE PAGO:
- Los pagos de las clases se realizaran siempre por adelantado, del 1 al 4 de cada mes.
- La modalidad de pago puede ser en efectivo o bizum según la actividad que se realice.
- Dentro del pago están incluidos los festivos y las vacaciones del profesorado.
- Si necesitas realizar algún cambio necesitaré que lo informes 15 DÍAS antes de comenzar el mes entrante (casos de bajas, cambios de tarifa…)
- La falta del alumno en las clases, no exime el pago de la actividad.
- Las clases deberán consumirse en el mes en curso.
VESTIMENTA E HIGIENE PERSONAL
- Las clases se realizan descalzos, con calcetines o calzado especial dependiendo de la actividad. Se recomienda utilizar calcetines sólo para la sala (que no sean los que se utilizan con los zapatos de venir de la calle) o en caso de querer practicar la actividad descalzos, siempre encontrareis toallitas húmedas en el aseo para limpiar y secar los pies.
- Para la práctica es importante vestirse adecuadamente, en general con ropa cómoda (camiseta manga corta, pantalón corto o mallas elásticas de colores claros)
- Si vas a utilizar el material del centro, tendrás que traer una toalla fina para poner encima de la esterilla.
- Recuerda que estarás practicando con más compañeros. Asegúrate de tener una correcta higiene personal con el fin de que la convivencia entre todos sea lo más agradable posible. Si llegas directamente del trabajo y no te da tiempo a cambiarte, en el aseo tendrás productos de higiene personal que podrás usar sin compromiso.
- Despójate de relojes, pulseras, pendientes, anillos, que dificulten la práctica. Contribuirás a que fluya mejor la energía en tu cuerpo.
- En principio se requiere que cada alumno se traiga su propio material pero no es obligatorio. Si usas el material del centro, al terminar la clase será necesario que desinfectes el mismo con los productos que dejaremos en cada sala.
detalles clases «air yoga»
- Las clases se realizan descalzos, o con calcetines antideslizantes a ser posible. Se recomienda utilizar calcetines sólo para la sala (que no sean los que se utilizan con los zapatos de venir de la calle) o en caso de querer practicar la actividad descalzos, siempre encontrareis toallitas húmedas en el aseo para limpiar y secar los pies.
- Para la práctica es importante vestirse adecuadamente, con ropa elástica y lo más pegada al cuerpo posible con el fin de que el roce con la tela sea agradable. Te recomiendo mallas elásticas y camiseta de manga o tirantes).
- Con el fin de no dañar las telas despójate de relojes, pulseras, pendientes, anillos, que dificulten la práctica. E intenta realizar la práctica con las uñas no muy largas.
- Al terminar la clase será necesario que desinfectes el material con los productos que dejaremos en cada sala y coloques tu hamaca en el sitio correspondiente.
- Para estas clases solo tenemos 8 hamacas por lo que será imprescindible que el alumno indique a qué clases asistirá para saber el número de plazas ocupadas y libres.
OTROS:
- El centro de Yoga no se hace responsable de pérdida de objetos personales, dinero o ropa.
- En caso concreto de la práctica de Yoga se recomienda hacer con el estómago vacío: intenta no comer antes de la práctica (al menos 2 horas antes de la práctica).
- Si bebes agua intenta que sea 1 hora antes o después de la práctica. Intenta no beber agua durante la clase de yoga. Durante la práctica el cuerpo entra en un estado en el que la temperatura es alta tanto por fuera como por dentro y puede que no te siente bien beber de repente un trago de agua fría.
- En el caso de EMBARAZO: la práctica se debe realizar a partir del TERCER MES de embarazo siempre con consentimiento médico. En el caso de realización de clases antes del tercer mes, necesitaremos justificante médico y el centro NO SE RESPONSABILIZA de lo que pueda ocurrir.
- El centro dispone de un Seguro de Responsabilidad Civil ante lesiones que puedan ocurrir, SIEMPRE Y CUANDO SEAN LESIONES relacionadas con ejercicios dentro de la clase EN LAS QUE EL PROFESOR ESTÉ PRESENTE. Si el alumno se lesiona realizando ejercicios que están fuera de sus capacidades el centro no se responsabiliza de las lesiones o caídas que puedan ocurrir.
Esperamos la colaboración de todos para mantener en buena armonía nuestra convivencia y el espacio que hemos decidido compartir… Namaste!