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Curso Pranayama y Mantras

Módulo 1: Aprende a respirar

Curso Online

El objetivo principal de este primer curso online sobre Pranayama y Mantras va a ser SOLTAR EL ESTRÉS y APRENDER A RESPIRAR correctamente para liberar la tensión y estrés del día a día.

Estarás en un grupo de Telegram en el que te enviaré cada semana Vídeos y Audios en los que vas a aprender diferentes tipos de respiraciones muy interesantes para calmar tu sistema nervioso.

También realizaremos cada semana meditaciones con mantras específicos enfocados en diferentes objetivos de sanación (Ganesha, Gayatri, Mul Mantra…)

Solo tienes que estar en el grupo de Telegram para recibir la información, SIN HORARIOS, SIN AGOBIOS. PRACTICANDO A TU RITMO.

Este curso de Pranayama y Mantras es para ti sí:

  • Quieres conocer nuevas técnicas para aumentar tu capacidad pulmonar
  • Sufres cualquier patología ocasionada por estrés y tensión acumulada.
  • Necesitas un momento al día para ti, para conectar con tu calma
  • No has meditado nunca y te gustaría iniciarte fácilmente
  • Quieres hacer un cambio para mejorar tu calidad de vida

Recibirás todo el material para descargar y disfrutarlo indefinidamente y 5 semanas en las que estaremos juntos practicando, resolviendo dudas y sintiendo la energía del grupo.

Y recuerda, aquí estamos para ayudarte… el momento es AHORA