Sábado 6 de Noviembre. Te animamos a participar en este Taller de Gestión del Estrés.
A través de este conocimiento podrás utilizar de manera adecuada las herramientas que te mostraremos para una correcta gestión de situaciones de estrés.
Viernes 12 de Noviembre. Te animamos a conocer el Yoga Nidra de la mano de Xavi Ganjam con su música de sitar.
El Yoga Nidra es una meditación, un poco diferente a las demás porque se realiza acostado y en la que llegas a estados de relajación y descanso muy profundos.
Viernes 19 de Noviembre.
Este programa consta de sesiones de Yoga Nidra enfocadas en el descanso y sueño.
El objetivo es ayudarte a liberar la tensión física y emocional del día para disfrutar de un sueño reparador cada noche.
Sábado 20 de Noviembre. Conoces las sesiones de Terapia con GONG?
En estas sesiones vamos a trabajar con el SONIDO de cada CHAKRA en combinación con un pranayama y una meditación que equilibra el flujo del prana en cada uno de estos centros energéticos, revitalizando así nuestro cuerpo físico y desarrollando nuestra parte espiritual.
Viernes 26 de Noviembre.
Este programa consta de sesiones de Yoga Nidra enfocadas en el descanso y sueño.
El objetivo es ayudarte a liberar la tensión física y emocional del día para disfrutar de un sueño reparador cada noche.
Sábado 27 de Noviembre. Te animas a practicar una sesión de Yin Yoga?.
En Yin Yoga las posturas son totalmente pasivas, los movimientos son mucho más largos y los realizaremos con más suavidad.
Viernes 03 de Diciembre.
Este programa consta de sesiones de Yoga Nidra enfocadas en el descanso y sueño.
El objetivo es ayudarte a liberar la tensión física y emocional del día para disfrutar de un sueño reparador cada noche.
Sábado 04 de Diciembre.
Taller Constelaciones Familiares
Te animamos a participar en este Taller Constelaciones Familiares donde viviremos, sentiremos y aprenderemos a “Observar desde el inconsciente el momento en qué nos encontramos en el presente”.
Viernes 10 de Diciembre.
Este programa consta de sesiones de Yoga Nidra enfocadas en el descanso y sueño.
El objetivo es ayudarte a liberar la tensión física y emocional del día para disfrutar de un sueño reparador cada noche.
Sábado 11 de Diciembre, te animamos a conocer el Yoga Nidra de la mano de Xavi Ganjam con su música de sitar.
El Yoga Nidra es una meditación, un poco diferente a las demás porque se realiza acostado y en la que llegas a estados de relajación y descanso muy profundos.
Viernes 17 de Diciembre, Yoga Sirsasana.
En este taller conocerás muchos pases de este maravilloso masaje acompañado de los sonidos sanadores de Hope Forte y sus Gongs.
Sábado 08 de Enero. Taller de Constelaciones Familiares.
Encuentro grupal donde viviremos, sentiremos y aprenderemos a "Observar desde el inconsciente el momento en qué nos encontramos en el presente".
yoga ESTUDIO sirsásana
SIRSÁSANA es un estudio de Yoga de ambiente muy acogedor, que induce a la calma y al relax.
Encontrarás un ambiente limpio y energético que influye favorablemente en tu salud. Gracias a nuestras instalaciones dotadas de lámparas de sal, luz cálida, suelo de tarima, plantas, aromaterapia, música adaptada a cada práctica…
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