Prácticas Cortas

Sesiones breves para integrar el yoga en tu día a día.

No siempre disponemos de una hora para practicar yoga, pero unos pocos minutos pueden marcar una gran diferencia. Aquí encontrarás sesiones breves, fáciles de integrar en cualquier momento del día, ideales para activar el cuerpo, aliviar tensiones, recuperar la concentración o simplemente regalarte un momento de calma.

Son prácticas accesibles y efectivas que te ayudarán a mantener la constancia, convirtiendo el yoga en un hábito sostenible y adaptado a tu ritmo de vida.

Práctica suave en silla

Práctica suave en silla

Yoga Restaurativo

Yoga para tu columna

Yoga para tu columna

Yoga Restaurativo

Liberación Tensiones en Silla

Liberación Tensiones en Silla

Yoga Restaurativo

Yoga para tus caderas

Yoga para tus caderas

Hatha Yoga

yoga ESTUDIO sirsásana

SIRSÁSANA es un estudio de yoga diseñado para brindarte un ambiente acogedor que invita a la calma y al bienestar.

Aquí encontrarás un espacio armonioso, limpio y lleno de energía positiva, pensado para favorecer tu salud física y mental. Disponemos en nuestras instalaciones de una iluminación cálida, suelo de tarima, plantas naturales, aromaterapia y una selección musical cuidadosamente adaptada a cada práctica, creando el entorno perfecto para tu equilibrio y serenidad.

Academy

Contacto

C/ Río Segura 30 Esq. C/ Paz

03320 Torrellano, Elche.

Alicante (Spain)

+34 646 24 38 54

estudio@yogasirsasana.com