Cómo es una clase de Hatha Yoga integral
En el Hatha Yoga Integral, se combinan posturas solares o energéticas y lunares o calmantes, conectamos con la respiración y trabajamos con la energía corporal.
Yoga y Pilates Online
Tenemos disponible un servicio de Clases Online para que puedas disfrutar de tus clases de Yoga y Pilates en ESTUDIO SIRSÁSANA desde la comodidad de tu casa!!
Programa Descanso y Sueño (2ª Edición)
Día sí y otro también conozco personas en mi centro con diferentes patologías del sueño… Y es que no tener una buena calidad del sueño nos afecta al resto del día, porque nos encontramos más cansados, apáticos y con menos energía..
Yoga Danza Holística con Yunia Espinosa
Comenzamos con una serie de Master Class de Yoga Danza Holística con Yunia Espinosa.
Esta Master Class se va a desarrollar en 7 sesiones, que realizaremos en nuestro estudio YOGA ESTUDIO SIRSÁSANA.
