+34 646 24 38 54 estudio@yogasirsasana.com
Río Segura, 30. Esquina C/La Paz 48 Torrellano
Cabecera Yoga Sirsasana web

CHARLA PRESENTACIÓN CURSO ATENCIÓN PLENA

En esta charla te explicaré con detalle en qué va a consistir este curso de 5 semanas de Atención Plena. La Atención Plena, “mindfulness” en inglés, es un estado de atención abierta a la totalidad de nuestra experiencia vital aquí y ahora. Se trata de una experiencia integral en la que tomamos plena conciencia del…

Leer Más >

DIETA LIPOLÍTICA

¡¡¡Feliz año nuevo a tod@s!!! Después de estas fiestas navideñas en las que los excesos alimenticios han sido los protagonistas, es hora de ponernos las pilas y quitarnos esos kilillos de más 🙂 Os paso una dieta que os ayudará a limpiar el organismo de los excesos. Si la hacéis bien podréis perder de medio…

Leer Más >