Técnicas de respiración
Existen varias técnicas de respiración que nos ayudan a calmar la mente, aumentar la energía y mejorar la concentración.
Existen varias técnicas de respiración que nos ayudan a calmar la mente, aumentar la energía y mejorar la concentración.
Pranamaya Kosha guarda una estrecha relación con lo que conocemos como cuerpo sutil, los nadhis y los chakras.
En este artículo espero ayudaros un poquito a la hora de iniciaros en la práctica y resolver algunas dudas que solemos tener. También haremos mención a algunos de los errores que solemos cometer al inicio
yoga ESTUDIO sirsásana
SIRSÁSANA es un estudio de yoga diseñado para brindarte un ambiente acogedor que invita a la calma y al bienestar.
Aquí encontrarás un espacio armonioso, limpio y lleno de energía positiva, pensado para favorecer tu salud física y mental. Disponemos en nuestras instalaciones de una iluminación cálida, suelo de tarima, plantas naturales, aromaterapia y una selección musical cuidadosamente adaptada a cada práctica, creando el entorno perfecto para tu equilibrio y serenidad.
Contacto
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03320 Torrellano, Elche.
Alicante (Spain)
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