Retiro de Bienestar Yoga y Aventura

Retiro de yoga y aventura

Te proponemos un retiro de yoga y aventura de fin de semana en plena naturaleza, haciendo yoga, meditando y realizando actividades que te conecten con la madre tierra…

Todo con la finalidad de que tu cuerpo, mente y espíritu se reencuentren.

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Deja por unos días el estrés de la ciudad y el día a día para perderte en un lugar privilegiado, rodeado de bosques, lejos del ruido, para disfrutar de la naturaleza, de la calma y añádele un poquito de aventura.

En las casas Villa Turrilla (en Nerpio, Albacete), encontrarás el ambiente necesario para reconectar con tu esencia y descansar tu mente y cuerpo.

Un fin de semana para tu descanso

Practicaremos Yoga Integral (basado en Hatha Yoga), diferentes tipos de meditaciones y ejercicios de relajación.

Tendrás también tiempo libre para disfrutar de los rincones especiales de la casa y su entorno y también tendrás la oportunidad de poder conocer el mundo de los aceites esenciales aplicados a nuestros tratamientos y masajes.

Meditación, Yoga y actividades al aire libre

La mañana del sábado la dedicaremos a realizar una Vía Ferrata. Atravesaremos el cañón a su ancho por un puente colgante que nos hará sentir que flotamos, ascenderemos por paredes verticales y por último encontramos una tirolina trepidante… en destino disfrutaremos de una sabrosa comida y merecido descanso.

Este fin de semana practicarás Karma Yoga. El yoga de la acción. Es una oportunidad para desarrollar cualquier acción con plena conciencia y atención, de manera hábil y armoniosa. Disfrutando del momento presente, sin esperar un fruto o recompensa. El fruto está en la presencia y dicha de vivir este momento.

Tendrás la compañía de personas con las mismas inquietudes que tú, con las que podrás disfrutar de esta bonita experiencia.

Programa de actividades (aproximado)

VIERNES 3 de Junio

18:00 – Llegada y Acomodación. Nos conoceremos un poco, aprovecharemos para comentar un poco el contenido del retiro y visitaremos todos los rincones de las casas. Tiempo Libre

19:30 – Yoga Nidra

21:00 – Cena y Descanso

SÁBADO 4 de Junio

08:00 – Meditación y Yoga Dinámico

09:30 – Desayuno

10:30 – Vía Ferrata

(Comeremos en ruta)

19:00 – AROMATERAPIA : Conocerás los diferentes aceites, las propiedades de cada uno y como puedes incluirlos en tu día a día

• Masaje Aromaterapia. Conocerás y practicarás este masaje tan relajante…

21:00 – Cena y Descanso

DOMINGO 5 de Junio

08:00 – Meditación en movimiento

09:30 – Desayuno

10:30 – Senderismo Consciente, Ruta Zarzalar

14:00 – Comida en Nerpio

(Este horario puede estar sujeto a cambios)

Fechas

El evento comenzará el viernes 3 de Junio a las 18:00h y terminaremos el Domingo 5 de Junio después de comer.

Precio

El retiro de yoga y aventura tendrá un precio de:

El precio no incluye transporte hasta el destino.

Inscripción y Reservas:

Yoga Estudio Sirsásana (646 243 854)

Contacto: Cristina

estudio@yogasirsasana.com

www.yogasirsasana.com

Queda formalizada la reserva con el pago del 50% en efectivo o por bizum.

(Si después del pago de la reserva el cliente decide no asistir al retiro, la reserva no se devuelve)

Información y Reservas

WhatsApp: 646 243 854
estudio@yogasirsasana.com
www.yogasirsasana.com