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Retiro de Verano. Conoce León

agosto 9 | 18:00 agosto 14 | 11:00

Cierra los ojos e imagina…

Imagina pasar unos días en una pequeña aldea del norte de León… aprendiendo, conociendo, practicando, y sobre todo… DESCONECTANDO.


Elige tus días de vacaciones para perderte en un mágico lugar. Un entorno privilegiado rodeado de bosques, lejos del ruido. Un lugar donde disfrutar de la naturaleza, de la calma y donde añadir un poquito de diversión y aventura… Esos son los ingredientes principales de este esperado retiro de verano.

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Secarejo de la Ribera, el pueblo en el que crecí…

Secarejo de la Ribera es una pequeña aldea situada en la ribera del Órbigo, a unos kilómetros de León. Es el pueblo en el que he pasado la mayor parte de mi infancia y ahora, con mucha ilusión comparto con vosotros este retiro, que he preparado con mucho amor, para que conozcáis esta maravilla de lugar.

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Nos alojaremos en la casa rural «Entre Ríos»

Nos alojaremos en la casa rural «Entre Ríos». Una bonita casa centenaria de labranza llena de encanto. En ella podremos disfrutar de todos los rincones para realizar nuestras prácticas y conectar con nuestro descanso.

La casa dispone de más de 200m2 en dos plantas, cuatro dormitorios, dos salones, dos baños, gran patio con césped para poder realizar nuestras prácticas al aire libre y barbacoa, wifi… una maravilla de sitio…

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Programa de actividades (aproximado) Enfocaremos cada día por temáticas.

MARTES 9 de Agosto

18:00 – Llegada y Acomodación. Nos conoceremos un poco, aprovecharemos para comentar un poco el contenido del retiro y las normas y visitaremos todos los rincones de las casas. Tiempo Libre.

20:00 – Yin Yoga y Meditación

21:00 – Cena y Descanso

MIÉRCOLES 10 de Agosto. AYURVEDA

08:00 – Meditación y Yoga Dinámico

09:30 – Desayuno y Tiempo Libre

11:30 – Todo sobre el mundo del Ayurveda

– Conoce la medicina tradicional india

– Averigúa cuál es tu dosha

– Prácticas de limpieza

– Hábitos alimenticios y tu día a día

14:00 – Comida y descanso

17:00 – Yoga Nidra al aire libre y baño consciente en el río

20:00 – Práctica de Yin Yoga

21:00 – Cena y Descanso

JUEVES 11 de Agosto. MASAJES Y AROMATERAPIA

08:00 – Meditación y Yoga Dinámico

09:30 – Desayuno y Tiempo Libre

11:30 – Conoce nuestros MASAJES y practica diferentes técnicas

  • Masaje Tradicional Tailandés
  • Masaje Ayurveda

14:00 – Comida y descanso

17:00 – Todo sobre la AROMATERÁPIA

Conocerás los diferentes aceites, las propiedades de cada uno y como puedes incluirlos en tu día a día

  • Masaje Aromaterapia. Conocerás y practicarás este masaje tan relajante…

19:00 – Meditación al aire libre

21:00 – Cena y descanso

VIERNES 12 de Agosto. YOGA Y AVENTURA

08:00 – Meditación y Yoga Dinámico

09:30 – Desayuno y tiempo libre

11:00 – DESCENSO RÍO ÓRBIGO EN KAYAK.

14:00 – Comida y tiempo libre

17:00 – Baño consciente en el Río. Tiempo libre.

20:00 – Yin Yoga y Meditación

21:00 – Cena y Descanso

SÁBADO 13 de Agosto. VISITANDO LEÓN

08:00 – Meditación y Yoga Dinámico

09:30 – Desayuno

11:00 – Turismo por León

Conoceremos las zonas más emblemáticas de esta maravillosa ciudad, visitaremos la impresionante catedral y conoceremos el Barrio Húmedo en el que conoceremos la sabrosa gastronomía de la zona degustando las famosas tapas y vinos del lugar. Tiempo Libre

Este día será un poco más flexible, dependiendo de la hora de llegada y la energía realizaremos una práctica u otra.

09:00 – Cena y Descanso

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DOMINGO 14 de Agosto. Cierre del Retiro de Verano

8:00 – Meditación activa y círculo de cierre

09:30 – Desayuno, recogida y fin del retiro.

(Este horario puede estar sujeto a cambios. Fluiremos cada día dejándonos llevar por la energía del grupo…;)

Fechas del Retiro de Verano


El evento comenzará el martes 09 de agosto a las 18:00h y terminaremos el Domingo 14 de Agosto sobre las 11h.

Precio del retiro

El retiro tendrá un precio de:

€589

El precio no incluye transporte hasta el destino y el transporte a los lugares los días del retiro. Nos organizaremos en coches compartiendo los gastos de gasolina.

Inscripción y Reservas:

Yoga Estudio Sirsásana (646 243 854)

Contacto: Cristina

estudio@yogasirsasana.com

www.yogasirsasana.com

Queda formalizada la reserva con el pago del 100€ en efectivo o por bizum. El resto del pago lo realizaremos al contado el día de llegada.

(Si después del pago de la reserva el cliente decide no asistir al retiro, la reserva no se devuelve)

Información y Reservas

WhatsApp: 646 243 854
estudio@yogasirsasana.com
www.yogasirsasana.com

Casa Rural «Entre Ríos»

Calle Santa Catalina, nº 4
Secarejo de la Ribera, 24273 España
+ Google Map

Detalles

Comienza:
agosto 9 | 18:00
Finaliza:
agosto 14 | 11:00
Precio:
€589
Categoría del Evento: