Filosofía del Yoga

Hoy exploraremos Rajas, la guna del movimiento, la pasión y la transformación. Comprenderla es esencial para aprender a equilibrarla y utilizar su fuerza a favor de nuestro bienestar.

Exploramos qué significa Satya, cómo practicarlo en la vida diaria y por qué es una pieza fundamental en el sendero del Hatha Yoga.

Ahimsa es el principio de no violencia o no causar daño, tanto a nosotros mismos como a los demás. No se refiere solo a la violencia física, sino también a las palabras y pensamientos.