Retiro de Bienestar Yoga y Aventura

Retiro de yoga y aventura

Te proponemos un retiro de yoga y aventura de fin de semana en plena naturaleza, haciendo yoga, meditando y realizando actividades que te conecten con la madre tierra…

Todo con la finalidad de que tu cuerpo, mente y espíritu se reencuentren.

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Deja por unos días el estrés de la ciudad y el día a día para perderte en un lugar privilegiado, rodeado de bosques, lejos del ruido, para disfrutar de la naturaleza, de la calma y añádele un poquito de aventura.

En las casas Villa Turrilla (en Nerpio, Albacete), encontrarás el ambiente necesario para reconectar con tu esencia y descansar tu mente y cuerpo.

Un fin de semana para tu descanso

Practicaremos Yoga Integral (basado en Hatha Yoga), diferentes tipos de meditaciones y ejercicios de relajación.

Tendrás también tiempo libre para disfrutar de los rincones especiales de la casa y su entorno y también tendrás la oportunidad de poder conocer algunos de nuestros tratamientos y masajes

Meditación, Yoga y actividades al aire libre

La mañana del sábado la dedicaremos a realizar una Vía Ferrata. Atravesaremos el cañón a su ancho por un puente colgante que nos hará sentir que flotamos, ascenderemos por paredes verticales y por último encontramos una tirolina trepidante… en destino disfrutaremos de una sabrosa comida y merecido descanso.

Este fin de semana practicarás Karma Yoga. El yoga de la acción. Es una oportunidad para desarrollar cualquier acción con plena conciencia y atención, de manera hábil y armoniosa. Disfrutando del momento presente, sin esperar un fruto o recompensa. El fruto está en la presencia y dicha de vivir este momento.

Tendrás la compañía de personas con las mismas inquietudes que tú, con las que podrás disfrutar de esta bonita experiencia.

Programa de actividades (aproximado)

VIERNES 22 de Abril

18:00 – Llegada y Acomodación. Nos conoceremos un poco, aprovecharemos para comentar un poco el contenido del retiro y visitaremos todos los rincones de las casas. Tiempo Libre

19:30 – Yoga Suave y Meditación

21:00 – Cena y Descanso

SÁBADO 23 de Abril

08:00 – Meditación y Yoga Dinámico

09:30 – Desayuno

10:30 – Vía Ferrata

(Comeremos en ruta)

18:00 – Yoga Nidra y Paseo consciente

21:00 – Cena y Descanso

DOMINGO 24 de Abril

08:00 – Meditación en movimiento

09:30 – Desayuno

10:30 – Senderismo Consciente, Ruta Zarzalar

14:00 – Comida en Nerpio

(Este horario puede estar sujeto a cambios)

Fechas

El evento comenzará el viernes 22 de Abril a las 18:00h y terminaremos el Domingo 24 de Abril después de comer.

Precio

El retiro de yoga y aventura tendrá un precio de:

El precio no incluye transporte hasta el destino.

Inscripción y Reservas:

Yoga Estudio Sirsásana (646 243 854)

Contacto: Cristina

estudio@yogasirsasana.com

www.yogasirsasana.com

Queda formalizada la reserva con el pago del 50% en efectivo o por bizum.

(Si después del pago de la reserva el cliente decide no asistir al retiro, la reserva no se devuelve)

Información y Reservas

WhatsApp: 646 243 854
estudio@yogasirsasana.com
www.yogasirsasana.com