Descanso Profundo -Yoga Nidra

Relaja profundamente cuerpo y mente con el poder del Yoga Nidra.

El Yoga Nidra, conocido como el yoga del sueño consciente, es una práctica de relajación profunda que permite al cuerpo descansar mientras la mente permanece despierta y atenta.

Aquí encontrarás sesiones guiadas que te ayudarán a liberar tensiones físicas y mentales, mejorar la calidad del sueño, reducir la ansiedad y favorecer la recuperación del organismo. Es una herramienta extraordinaria para restaurar la energía, cultivar el bienestar y experimentar un profundo estado de calma y renovación interior.

Trabajo con el niño interior

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El vuelo del águila

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Nidra Sensaciones

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Gestión Mental, frases de poder

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Descanso Autocompasivo

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Relajación Jacobson

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Liberación Estrés Emocional

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Trabajo con el subconsciente

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Nidra Sensaciones 2

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Espacio Externo

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Como construir tu Sankalpa

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Respiración Completa

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Yoga Nidra, El Pozo y la Playa

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Flor Dorada

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Imágenes Rápidas

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Cuerpo Dorado

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Relajación Savasana

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Yoga Nidra Montaña Parte 2

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La Pirámide curativa

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Visualizaciones

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Descanso Emocional

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De las sombras a la luz

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Relajación Física y Cerebral

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Cuerpo Radiante

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La Playa

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El Cuento del Amor y la Locura

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Soltar y Renacer

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Relajación en 7 pasos

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Yoga Nidra con Sitar Niño Interior

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Mi querida Luna Llena

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Viaje por la montaña

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Tu relación con el dinero

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Yoga Nidra La Montaña

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Yoga Nidra Niño Interior

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Viaje por los Chakras

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Recorrido Corporal

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Tu camino hacia el bienestar físico, mental y espiritual a través del yoga
y las terapias alternativas.