El Taichí Chi-Kung es un sistema práctico de ejercicios desarrollado en China para mejorar la salud y prevenir enfermedades.
A través de los movimientos y posturas fáciles del taichí se consigue una mente tranquila y relajada, mejorando la armonía del cuerpo y la mente.
Movemos el Chi para disfrutar de salud en nuestro cuerpo y de felicidad en nuestra alma, para ser capaces de vivir en armonía con nuestro entorno, con la naturaleza y con la energía que nos rodea, permitiendo que esa fuerza circule libremente, sin interrupciones y sobresaltos.
En las clases de Taichí Chi-kung hacemos desbloqueo de articulaciones con ritmo respiratorio y trabajamos los diferentes órganos internos, basándonos en los meridianos de la medicina tradicional china.
Trabajamos la coordinación y también practicamos ejercicios de estiramiento con palo. Observamos el momento presente y meditamos en movimiento, siempre con una sonrisa.
