¿Cuándo fue la última vez que dedicaste un fin de semana a tu bienestar, a cuidarte, a disfrutar?
Te ofrecemos la oportunidad de dedicarte ese tiempo, porque te lo mereces.
Un retiro de fin de semana en plena naturaleza, haciendo yoga, meditando, paseando, descansando…. para que tu cuerpo, mente y espíritu se reencuentren. Para que se sumerjan en la paz que hay dentro de ti.
Deja por unos días el estrés de la ciudad y el día a día para perderte en un lugar privilegiado, rodeado de palmeras, lejos del ruido y muy cerquita de la playa.
En la casa OPEN SKY se propicia el ambiente necesario para que reconectes con tu esencia, descanses tu mente y tu cuerpo
Practicaremos Yoga Integral (basado en el Hatha Yoga), diferentes tipos de meditaciones y ejercicios de relajación, ejercicios de conexión y yoga en pareja, conoceremos el Masaje Tradicional Tailandés y Ayurveda y podrás beneficiarte de estos potentes masajes.
Tendrás tiempo libre para disfrutar de los rincones especiales de la casa, relajarte en la piscina, tomarte un té mientras lees un libro en una de las amplias terrazas de la casa o pasear por sus alrededores y sentir la quietud y la calma del mar (la playa la tenemos a 3min andando).
Te ofrecemos alimentación ovo-lácteo-vegetariana. Las comidas se servirán, dependiendo del clima en las numerosas terrazas y espacios libres. También hay dos zonas de barbacoa.
A tu disposición durante el día habrá frutas, diversos tés y agua a tu disposición.
Tendrás la compañía de personas con las mismas inquietudes que tú, con las que podrás disfrutar de esta bonita experiencia.
La casa Open Sky tiene 3 pisos situada en un paraíso tropical y espacioso, con palmeras, un exótico lago y una gran piscina climatizada, a sólo 3 min de la playa.
Te ofrecemos una espaciosa sala de yoga completamente equipada, con vistas al jardín, cómodo alojamiento, deliciosa comida y un equipo amigable orientado a cumplir tus deseos.
PROGRAMA (aproximado)
VIERNES 07:
12h. Llegada y Acomodación. Nos conoceremos un poco, aprovecharemos para comentar un poco el contenido del retiro y visitaremos todos los rincones de la casa. Tiempo Libre
14h Comida
16h. Sesión Yoga Nidra
19h. Sesión Yoga Integral
21h. Cena
22.30h. Meditación
SÁBADO 08:
7,30h. Meditación y Sesión de Yoga Integral
9:30h. Desayuno
10,30h. Meditación en movimiento al aire libre
12h. Ejercicios de Masaje Tailandés y conocimientos del Ayurveda
14h Comida
16h Yoga Nidra
17h. Tiempo Libre
19,30h Sesión en la playa: Yoga Integral en parejas y Meditación al atardecer en la playa
21h Cena en la playa (pic-nic)
DOMINGO 09
7,30H Meditación y Sesión de Yoga Integral
9:30h Desayuno
10,30h Práctica de Yoga Conexión
12h Tiempo Libre
14h. Comida
La asistencia a todas las actividades es recomendable (este horario puede estar sujeto a cambios)
PRECIO: 250,00€
LA OFERTA INCLUYE:
Alojamiento en la casa Open Sky (habitación compartida). También os ofrecemos la posibilidad de dormir en tiendas de campaña en el hermoso y grande jardín.
Desayuno (2 días), Comida (3dias), Cena (2 días). Alimentación ovo-lácteo-vegetariana.
Saludable fruta, diversos tés y agua a tu disposición durante el día.
Clases diarias de Yoga Integral, Meditación, Yoga en pareja, ejercicios de conexión, Masaje Tailandés y Ayurveda…
Opcional: realización de masajes individuales Thai y Ayurveda si el cliente lo desea.
LA OFERTA NO INCLUYE:
Seguro de viaje
Transporte hasta el destino
LOCALIZACIÓN
Denia es una ciudad de pescadores con playas de arena y calas rocosas. Sus aguas cristalinas son perfectas para nadar, bucear y practicar todo tipo de deportes acuáticos.
El parque natural del Montgó es ideal para hacer senderismo y bicicleta. Podrás pasear por el centro histórico y por el puerto y descubrir gran variedad de tiendas tradicionales, restaurantes y cafés.
QUÉ TRAER:
Toallas para la habitación y piscina. Ropa cómoda, bañador, zapatos para pasear por el campo y chanclas para la playa.
INSCRIPCIÓN Y RESERVAS:
Yoga Estudio Sirsásana (646 243 854) Contacto: Cristina
Queda formalizada la reserva con el pago del 50% en efectivo o por transferencia bancaria.
LUGAR
Casa OPEN SKY – Las Rotas. Denia
Calle León, 11, 03700 Denia- Las Rotas
