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EL PODER DEL SILENCIO. RETIRO DE SILENCIO Y MINDFULNESS

Me hace mucha ilusión poder presentaros mi primer RETIRO DE SILENCIO Y MINDFULNESS. Es un retiro diferente a los demás en el que introduzco un elemento muy importante para la conexión con el interior y es el SILENCIO. El silencio es una herramienta transformadora, que hace que nos conozcamos más en nuestro interior. Cuando uno…

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CONSTELACIONES FAMILIARES. DE LA MANO DE BELKIS LANZE

CONSTELACIONES FAMILIARES Qué son y para qué sirven Es una de las terapias más utilizadas en la actualidad para sanar las relaciones o conflictos que son trasmitidos por nuestra familia. Existe una transmisión de preocupaciones y comportamientos a través de las generaciones . Se descubrió que muchos de los problemas que afectan a cada individuo…

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TALLER DE ACROYOGA. DE LA MANO DE PATRI Y AINOA

Nuestra próxima quedada de acroyoguis será el DOMINGO 8 DE MARZO de 10.30 a 12.30h en nuestra sala. El taller es para todos los niveles por lo que si eres inicial o no lo has hecho nunca no te preocupes, tendrás al profesor y al cuidador contigo en todo momento. Son talleres súper divertidos!! Conectarás…

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TALLER PILATES. ESPALDA SANA. COLUMNA INTELIGENTE

Este taller se basa en una serie de ejercicios de pilates mat centrados en la musculatura de la espalda que ayudan a mejorar la corrección de la postura y sus patologías asociadas. Estas patologías, se dan por la falta de ejercicio específico y por las posturas adoptadas en nuestro día a día. Aprenderemos a flexibilizar, tonificar y…

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CURSO DE INTRODUCCIÓN ATENCIÓN PLENA (MINDFULNESS)

La Atención Plena, “mindfulness” en inglés, es un estado de atención abierta a la totalidad de nuestra experiencia vital aquí y ahora. Se trata de una experiencia integral en la que tomamos plena conciencia del estado corporal, de la respiración, de las sensaciones, las emociones, los contenidos mentales y nuestro entorno. No es un conocimiento…

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BAÑO DE GONG. A CARGO DE HOPE FORTE

Recibe las vibraciones del Gong y otros instrumentos.. con esta sesión prepararás tu cuerpo y tu mente para el fin de semana… Aprovecha esta sesión para cargarte de energía y sanar bloqueos emocionales… Información y reservas: Wsp 646 243 854 estudio@yogasirsasana.com

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SESIÓN YOGA NIDRA. 31 DE ENERO, 19.30H

Este viernes volvemos a tener una nueva dulce sesión de Yoga Nidra. En esta ocasión vamos a enfocar la práctica a la sanación de miedos y fobias. Has practicado alguna vez Yoga Nidra? Es una técnica de meditación que se realiza acostad@, muy cómod@ y calentit@… te llevaré a un profundo viaje a tu interior…

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4º ANIVERSARIO YOGA ESTUDIO SIRSÁSANA

Después de la resaca del fin de semana aprovecho para compartir algunas fotos del evento del fin de semana..☺️ Gracias infinitas a todos los participantes, los que estuvisteis presentes y los que no pero me transmitisteis vuestro cariño desde la distancia..❤️ 4 añitos ya de andadura y cientos de personas que han pasado ya por…

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