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Cabecera Yoga Sirsasana web

Vinysa (Flow)

Lo más característico de este estilo es el elemento del Vinyasa, en el sentido de coordinar los movimientos con la respiración y enlazar las posturas entre sí con una serie…

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Iyengar Yoga

Predomina el ritmo tranquilo, la precisión y la adaptación de la práctica. Se efectúan menos posturas (asanas) pero podrás entrar más en ellas. Son muy adecuadas para aprender detalles importantes…

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Ashtanga Vinyasa

Es un sistema dinámico, muy intenso y poderoso, fundamentado entre otros aspectos en la coordinación de la respiración con el movimiento. Recomendado para aquellos que gustan de una intensa y…

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Rishikesh

Es un estilo tradicional del norte de la India. Las posturas “básicas” son la columna vertebral de estas clases. La esencia es la práctica conjunta de dichas posturas, respiración, concentración…

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Hatha Yoga

Es el yoga del control sobre el cuerpo. Existen muchos estilos o formas de practicarlo. Así las clases dependerán en gran medida del profesor y de su estilo personal de…

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