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SUMMARY:formación péndulo hebreo nivel 1
DESCRIPTION:Dedicamos mucho tiempo para cuidar nuestro cuerpo físico pero igual o más importante es el cuerpo mental y energético. Con esta terapia lo mantendrás equilibrado para cumplir todos tus objetivos.
URL:https://www.yogasirsasana.com/evento/formacion-pendulo-hebreo-nivel-1/
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SUMMARY:Aprende a Meditar
DESCRIPTION:Programa 6 Semanas Meditación\n\n\n\nUn paseo hacia tí\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n¿Qué es Meditar?\n\n\n\nLa meditación es una práctica milenaria que\, afortunadamente\, está experimentando cada vez más aceptación y práctica en Occidente por sus muchos los beneficios a nivel cognitivo y emocional. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nYa sea para calmar la mente\, para encontrarse a uno mismo o para reducir la ansiedad o el estrés\, cada vez hay más gente interesada en introducir esta práctica en su vida diaria\, mejorando su calidad de vida. \n\n\n\nPero meditar no siempre es fácil\, especialmente al inicio\, pues requiere disciplina y práctica para su perfección… \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPor ello lanzamos este programa de meditación para que durante 6 semanas conozcas con mucho detalle los pilares fundamentales de la atención plena. \n\n\n\nCada semana aprenderás diferentes tipos de meditaciones para que tengas un soporte con el que comenzar tu práctica. \n\n\n\nDespués de estas 6 semanas tendrás material súper valioso para poder seguir con este hábito maravilloso y poder encontrar el bienestar cada día. \n\n\n\n\n\n\n\nContenido del Programa\n\n\n\n\n\n\n\nSemana 1: EMPEZAMOS POR EL PRINCIPIO\n\n\n\n\nBusca tu espacio\, Duración de las sesiones\, Resistencias…\n\n\n\nLas diferentes posturas de meditación\n\n\n\nEl cuerpo y la respiración\n\n\n\nRespiración Yóguica Completa\n\n\n\nMeditación Anapana Sati Yoga…\n\n\n\nRecorridos Corporales\n\n\n\nLa relajación completa\n\n\n\n\n\n\n\n\nSemana 2: EL PLANO SENSORIAL\n\n\n\n\nMeditaciones con Sensaciones\n\n\n\nMeditaciones con soporte: Trataka\n\n\n\nMeditación del sonido Nada Anusandana\n\n\n\nMindful Eating\n\n\n\n\n\n\n\n\nSemana 3: EL PLANO EMOCIONAL\n\n\n\n\nMeditaciones enfocadas en las emociones\n\n\n\nMeditaciones para trabajar la autocompasión\n\n\n\nMeditaciones para trabajar duelos\n\n\n\n\n\n\n\n\nSemana 4: EL PLANO MENTAL\, EL SUBCONSCIENTE\n\n\n\n\nMeditaciones enfocadas en los pensamientos\n\n\n\nMeditación Antar Mouna\n\n\n\nMeditación Metta\n\n\n\nMeditación: Tu Sankalpa\n\n\n\n\n\n\n\n\nSemana 5: MEDITACIONES INDISPENSABLES\n\n\n\n\nMeditación inmobilidad KAYA STHAIRYAM\n\n\n\nMeditaciones HOPONOPONO\n\n\n\nYoga Nidra (Sueño Consciente)\n\n\n\n\n\n\n\n\nSemana 6: EL PODEROSO MUNDO DEL MANTRA\n\n\n\n\nMeditación Ajapa Japa: SO-HAM\n\n\n\nResolución Obstáculos: Ganesha Mantra\n\n\n\nMantra Universal: OM\n\n\n\nMantras abundanción: MUL MANTRA\n\n\n\nMantras de Sanación: RAMADASA\n\n\n\n\n\n\n\n\nPROGRAMA 6 SEMANAS MEDITACIÓN \n\n\n\n6 Semanas de Práctica \n\n\n\n3 reuniones semanales con contenido teórico y práctico. \n\n\n\nContenido teórico en PDF y Audios con todas las prácticas a realizar. \n\n\n\n\n\n\n\nAl finalizar se entregará diploma de asistencia. \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nFechas\n\n\n\nComenzamos el miércoles 22 de marzo \n\n\n\n\n\n\n\nHorario\n\n\n\nLos miércoles y viernes recibirás un email con el contenido teórico y práctico. \n\n\n\nLos domingos nos reuniremos en directo de 18 a 20h para resolver dudas y practicar juntos. \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com
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SUMMARY:Tarde de Yoga 👯‍♂️ y Kirtan 👨‍👧‍👦👨‍👨‍👧‍👧👩‍👧‍👦
DESCRIPTION:Tarde de Yoga y Kirtan \n\n\n\nUna tarde para conectar con tu calma y disfrutar con tus compañeros. \n\n\n\nPracticaremos Yoga en grupo\, nos relajaremos\, conectaremos con nuestros compañeros y para terminar disfrutaremos de una sesión de kirtan con la colaboración de Ama Kirtan Soul.  👩🏽‍🎨👨🏾‍🚀🦹🏼‍♂️🧜🏽‍♀️ \n\n\n\nPuedes traer tu propio instrumento y acompañarnos en esta tarde tan divertida. Recitaremos mantras muy poderosos\, bailaremos y disfrutaremos de la música y la compañía.  \n\n\n\nNo te lo pierdas! \n\n\n\n\n\n\n\nFechas\n\n\n\nEl evento tendrá lugar el Sábado 18 de Marzo de 2023 de 17:00 a 20:00. \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio\n\n\n\nPrecio 18€ \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com
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SUMMARY:Experiencia de Bienestar Meditación y Silencio
DESCRIPTION:Arunachala Yoga Center\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSábado 3 de Diciembre en Arunachala Yoga Center (Castalla).\n\n\n\nTe invitamos a participar en la próxima experiencia de Meditación y Silencio en Arunachala Yoga que organiza Yoga Estudio Sirsásana. En esta ocasión en Arunachala Yoga Center\, situado en Castalla.  \n\n\n\nPasaremos un día de silencio y descanso en un precioso espacio en medio del bosque\, el que podrás descansar y también disfrutar de todas nuestras actividades enfocadas en tu descanso. \n\n\n\nSe trata de un entorno idílico como son las montañas de Castalla. En el Centro de Yoga Arunachala se ofrece un espacio muy cuidado para que disfrutes de cada rincón y puedas conectar con tu silencio y calma. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nRealizaremos diferentes prácticas de yoga\, meditación\, baños de bosque y meditaciones al aire libre en las que podremos maravillarnos con todos los estímulos y sensaciones que nos ofrece la naturaleza. \n\n\n\nRealizaremos Mindful Eating disfrutando de una maravillosa comida consciente india además de los breaks que haremos mitad de mañana y tarde. \n\n\n\nTodas estas actividades ser realizarán en un ambiente de silencio en el que en todo momento serás guiado por mi en este viaje especial. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nCuando la mente se calma y se profundiza en el silencio interior suelen aparecer las respuestas… ¿Te animas a experimentarlo? \n\n\n\nEste día es solo para TI\, para que dejes a un lado todo lo demás y conectes con el AQUÍ y AHORA.Te esperamos con mucho amor. \n\n\n\n\n\n\n\nMeditación y Silencio Arunachala Yoga\n\n\n\n\n\n\n\nPlanning del evento\n\n\n\n10:00 – Sesión Hatha dinámico y Pranayamas \n\n\n\n11:30 – Baño de bosque y meditación en la naturaleza \n\n\n\n14:00 – Comida consciente \n\n\n\n16:00 – Yoga Nidra y paseo consciente \n\n\n\n18:00 – Viaje de sonidos \n\n\n\n19:00 – Meditación con mantras \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio\n\n\n\n\n\n(Reserva bizum en el número de teléfono: 646 243 854) \n\n\n\n\n\n\n\nFechas\n\n\n\nLa actividad Experiencia de Meditación y Silencio en Arunachala Yoga se desarrolla en un único día el 3 de Diciembre de 2022. \n\n\n\n\n\n\n\nHorario\n\n\n\nEl horario previsto para esta actividad será de 10:00 a 20:00. \n\n\n\n\n\n\n\nUbicación\n\n\n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com
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SUMMARY:Experiencia de Bienestar en Casa Boquera
DESCRIPTION:Casa Boquera\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSábado 22 de Octubre en Casa Boquera\, Yecla (Murcia).\n\n\n\nTe invitamos a participar en la próxima experiencia de bienestar que organiza Yoga Estudio Sirsásana en Casa Boquera.  \n\n\n\nEn esta ocasión pasaremos un día de descanso y diversión en un precioso complejo rural lleno de viñedos en el que podrás descansar y también deleitarte con su gastronomía y vinos\, ya que tiene su propia bodega. \n\n\n\nExperiencia de Bienestar Casa Boquera\n\n\n\nEste impresionante alojamiento cuenta con un jardín privado con piscina y un mirador desde donde se puede contemplar la belleza del viñedo y de todo el valle que lo envuelve. Las puestas de sol no se pueden explicar con palabras… \n\n\n\nRegálate un día entero de descanso para reconectar con tu calma.  \n\n\n\nCasa Boquera en Yecla (Murcia)\n\n\n\nEn esta experiencia de bienestar combinaremos prácticas de Hatha Yoga Dinámico\, Meditaciones en Movimiento\, Yoga Nidra y Baños de Gong con el objetivo de conectar con la energía\, la conciencia corporal y la sanación mental y emocional.También habrán espacios de silencio\, paseos\, deliciosas comidas conscientes que te harán sentir y estar en el momento presente. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n\nPorque este día es solo para tí\, para que dejes a un lado todo lo demás y conectes con el AQUÍ y AHORATe esperamos con mucho amor… \n\n\n\n\n\n\n\nPlanning del evento\n\n\n\nSábado 22 \n\n\n\n10:00 – Recepción con Brunch Saludable11:00 – Yoga Flow y Meditación Activa al aire libre \n\n\n\n14:00 – Comida Consciente \n\n\n\n16:30 – Yoga Nidra y Paseo consciente. \n\n\n\nMerienda Consciente \n\n\n\n19:00 – Baño de Gong de la mano de Hope Forte \n\n\n\n21:00 – Círculo de cierre \n\n\n\n(Alojamiento Opcional\, pregúntanos por los precios) \n\n\n\n\n\n\n\nFechas\n\n\n\nLa actividad Experiencia de Bienestar en Casa Boquera se desarrolla en un único día el 22 Octubre de 2022. \n\n\n\n\n\n\n\nHorario\n\n\n\nEl horario previsto para esta actividad será de 10:00 a 21:00 \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio\n\n\n\n\n\nEl precio de la actividad es de 89€ (Reserva bizum en el número de teléfono: 646 243 854) \n\n\n\n\n\n\n\nUbicación\n\n\n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com
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SUMMARY:Retiro de Verano. Conoce León
DESCRIPTION:Cierra los ojos e imagina… \n\n\n\nImagina pasar unos días en una pequeña aldea del norte de León… aprendiendo\, conociendo\, practicando\, y sobre todo… DESCONECTANDO. \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nElige tus días de vacaciones para perderte en un mágico lugar. Un entorno privilegiado rodeado de bosques\, lejos del ruido. Un lugar donde disfrutar de la naturaleza\, de la calma y donde añadir un poquito de diversión y aventura… Esos son los ingredientes principales de este esperado retiro de verano. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSecarejo de la Ribera\, el pueblo en el que crecí…\n\n\n\nSecarejo de la Ribera es una pequeña aldea situada en la ribera del Órbigo\, a unos kilómetros de León. Es el pueblo en el que he pasado la mayor parte de mi infancia y ahora\, con mucha ilusión comparto con vosotros este retiro\, que he preparado con mucho amor\, para que conozcáis esta maravilla de lugar. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nNos alojaremos en la casa rural «Entre Ríos»\n\n\n\nNos alojaremos en la casa rural «Entre Ríos». Una bonita casa centenaria de labranza llena de encanto. En ella podremos disfrutar de todos los rincones para realizar nuestras prácticas y conectar con nuestro descanso. \n\n\n\nLa casa dispone de más de 200m2 en dos plantas\, cuatro dormitorios\, dos salones\, dos baños\, gran patio con césped para poder realizar nuestras prácticas al aire libre y barbacoa\, wifi… una maravilla de sitio… \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPrograma de actividades (aproximado) Enfocaremos cada día por temáticas.\n\n\n\n\n\n\n\nMARTES 9 de Agosto\n\n\n\n18:00 – Llegada y Acomodación. Nos conoceremos un poco\, aprovecharemos para comentar un poco el contenido del retiro y las normas y visitaremos todos los rincones de las casas. Tiempo Libre. \n\n\n\n20:00 – Yin Yoga y Meditación \n\n\n\n21:00 – Cena y Descanso \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMIÉRCOLES 10 de Agosto. AYURVEDA\n\n\n\n\n\n\n\n08:00 – Meditación y Yoga Dinámico \n\n\n\n09:30 – Desayuno y Tiempo Libre \n\n\n\n11:30 – Todo sobre el mundo del Ayurveda \n\n\n\n– Conoce la medicina tradicional india \n\n\n\n– Averigúa cuál es tu dosha \n\n\n\n– Prácticas de limpieza \n\n\n\n– Hábitos alimenticios y tu día a día \n\n\n\n14:00 – Comida y descanso \n\n\n\n17:00 – Yoga Nidra al aire libre y baño consciente en el río \n\n\n\n20:00 – Práctica de Yin Yoga  \n\n\n\n21:00 – Cena y Descanso \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJUEVES 11 de Agosto. MASAJES Y AROMATERAPIA\n\n\n\n\n\n\n\n08:00 – Meditación y Yoga Dinámico \n\n\n\n09:30 – Desayuno y Tiempo Libre \n\n\n\n11:30 – Conoce nuestros MASAJES y practica diferentes técnicas \n\n\n\nMasaje Tradicional TailandésMasaje Ayurveda\n\n\n\n14:00 –  Comida y descanso \n\n\n\n17:00 – Todo sobre la AROMATERÁPIA \n\n\n\nConocerás los diferentes aceites\, las propiedades de cada uno y como puedes incluirlos en tu día a día \n\n\n\nMasaje Aromaterapia. Conocerás y practicarás este masaje tan relajante…\n\n\n\n19:00 – Meditación al aire libre \n\n\n\n21:00 – Cena y descanso \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVIERNES 12 de Agosto. YOGA Y AVENTURA\n\n\n\n\n\n\n\n08:00 – Meditación y Yoga Dinámico \n\n\n\n09:30 – Desayuno y tiempo libre \n\n\n\n11:00 – DESCENSO RÍO ÓRBIGO EN KAYAK.  \n\n\n\n14:00 – Comida y tiempo libre \n\n\n\n17:00 – Baño consciente en el Río. Tiempo libre. \n\n\n\n20:00 – Yin Yoga y Meditación \n\n\n\n21:00 – Cena y Descanso \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSÁBADO 13 de Agosto. VISITANDO LEÓN\n\n\n\n\n\n\n\n08:00 – Meditación y Yoga Dinámico \n\n\n\n09:30 – Desayuno \n\n\n\n11:00 – Turismo por León \n\n\n\nConoceremos las zonas más emblemáticas de esta maravillosa ciudad\, visitaremos la impresionante catedral y conoceremos el Barrio Húmedo en el que conoceremos la sabrosa gastronomía de la zona degustando las famosas tapas y vinos del lugar. Tiempo Libre \n\n\n\nEste día será un poco más flexible\, dependiendo de la hora de llegada y la energía realizaremos una práctica u otra. \n\n\n\n09:00 – Cena y Descanso \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDOMINGO 14 de Agosto. Cierre del Retiro de Verano\n\n\n\n\n\n\n\n8:00 – Meditación activa y círculo de cierre \n\n\n\n09:30 – Desayuno\, recogida y fin del retiro. \n\n\n\n(Este horario puede estar sujeto a cambios. Fluiremos cada día dejándonos llevar por la energía del grupo…;) \n\n\n\n\n\n\n\nFechas del Retiro de Verano\n\n\n\nEl evento comenzará el martes 09 de agosto a las 18:00h y terminaremos el Domingo 14 de Agosto sobre las 11h. \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio del retiro \n\n\n\nEl retiro tendrá un precio de: \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEl precio no incluye transporte hasta el destino y el transporte a los lugares los días del retiro. Nos organizaremos en coches compartiendo los gastos de gasolina. \n\n\n\n\n\n\n\nInscripción y Reservas:\n\n\n\nYoga Estudio Sirsásana (646 243 854) \n\n\n\nContacto: Cristina \n\n\n\nestudio@yogasirsasana.com \n\n\n\nwww.yogasirsasana.com \n\n\n\n\n\n\n\nQueda formalizada la reserva con el pago del 100€ en efectivo o por bizum. El resto del pago lo realizaremos al contado el día de llegada. \n\n\n\n(Si después del pago de la reserva el cliente decide no asistir al retiro\, la reserva no se devuelve) \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com
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SUMMARY:Retiro de Bienestar Yoga y Aventura
DESCRIPTION:Retiro de yoga y aventura \n\n\n\nTe proponemos un retiro de yoga y aventura de fin de semana en plena naturaleza\, haciendo yoga\, meditando y realizando actividades que te conecten con la madre tierra…  \n\n\n\nTodo con la finalidad de que tu cuerpo\, mente y espíritu se reencuentren. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDeja por unos días el estrés de la ciudad y el día a día para perderte en un lugar privilegiado\, rodeado de bosques\, lejos del ruido\, para disfrutar de la naturaleza\, de la calma y añádele un poquito de aventura. \n\n\n\nEn las casas Villa Turrilla (en Nerpio\, Albacete)\, encontrarás el ambiente necesario para reconectar con tu esencia y descansar tu mente y cuerpo. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nUn fin de semana para tu descanso\n\n\n\nPracticaremos Yoga Integral (basado en Hatha Yoga)\, diferentes tipos de meditaciones y ejercicios de relajación. \n\n\n\nTendrás también tiempo libre para disfrutar de los rincones especiales de la casa y su entorno y también tendrás la oportunidad de poder conocer el mundo de los aceites esenciales aplicados a nuestros tratamientos y masajes. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeditación\, Yoga y actividades al aire libre\n\n\n\nLa mañana del sábado la dedicaremos a realizar una Vía Ferrata. Atravesaremos el cañón a su ancho por un puente colgante que nos hará sentir que flotamos\, ascenderemos por paredes verticales y por último encontramos una tirolina trepidante… en destino disfrutaremos de una sabrosa comida y merecido descanso. \n\n\n\nEste fin de semana practicarás Karma Yoga. El yoga de la acción. Es una oportunidad para desarrollar cualquier acción con plena conciencia y atención\, de manera hábil y armoniosa. Disfrutando del momento presente\, sin esperar un fruto o recompensa. El fruto está en la presencia y dicha de vivir este momento. \n\n\n\nTendrás la compañía de personas con las mismas inquietudes que tú\, con las que podrás disfrutar de esta bonita experiencia. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPrograma de actividades (aproximado)\n\n\n\nVIERNES 3 de Junio\n\n\n\n18:00 – Llegada y Acomodación. Nos conoceremos un poco\, aprovecharemos para comentar un poco el contenido del retiro y visitaremos todos los rincones de las casas. Tiempo Libre \n\n\n\n19:30 – Yoga Nidra \n\n\n\n21:00 – Cena y Descanso \n\n\n\n\n\n\n\nSÁBADO 4 de Junio\n\n\n\n08:00 – Meditación y Yoga Dinámico \n\n\n\n09:30 – Desayuno \n\n\n\n10:30 – Vía Ferrata \n\n\n\n(Comeremos en ruta) \n\n\n\n19:00 – AROMATERAPIA : Conocerás los diferentes aceites\, las propiedades de cada uno y como puedes incluirlos en tu día a día \n\n\n\nMasaje Aromaterapia. Conocerás y practicarás este masaje tan relajante…\n\n\n\n21:00 – Cena y Descanso \n\n\n\n\n\n\n\nDOMINGO 5 de Junio\n\n\n\n08:00 – Meditación en movimiento \n\n\n\n09:30 – Desayuno \n\n\n\n10:30 – Senderismo Consciente\, Ruta Zarzalar \n\n\n\n14:00 –  Comida en Nerpio \n\n\n\n(Este horario puede estar sujeto a cambios) \n\n\n\n\n\n\n\nFechas\n\n\n\nEl evento comenzará el viernes 3 de Junio a las 18:00h y terminaremos el Domingo 5 de Junio después de comer. \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio\n\n\n\nEl retiro de yoga y aventura tendrá un precio de: \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEl precio no incluye transporte hasta el destino. \n\n\n\n\n\n\n\nInscripción y Reservas:\n\n\n\nYoga Estudio Sirsásana (646 243 854) \n\n\n\nContacto: Cristina \n\n\n\nestudio@yogasirsasana.com \n\n\n\nwww.yogasirsasana.com \n\n\n\n\n\n\n\nQueda formalizada la reserva con el pago del 50% en efectivo o por bizum. \n\n\n\n(Si después del pago de la reserva el cliente decide no asistir al retiro\, la reserva no se devuelve) \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com
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SUMMARY:Viaje de Sonidos\, con José Luis Tebar
DESCRIPTION:Viaje de Sonidos con Cuencos Tibetanos y Gongs\n\n\n\nAcompañamos en este Viaje de Sonidos\, de la mano de José Luis Tebar. \n\n\n\nEn el transcurso de la sesión de Gong y cuencos tibetanos disfrutaras del momento. Serás el aquí\, el ahora\, sintiendo cada segundo como un momento único\, rindiéndote al infinito presente de tu vida.  \n\n\n\nEl sonido recorre tu cuerpo equilibrándolo y armonizándolo física\, mental y energéticamente. Las vibraciones que generan los gongs y los Cuencos Tibetanos aportan paz\, armonía y relajación. Los efectos de un viaje de sonidos perduran en el tiempo más allá de la sesión. \n\n\n\n\n\n\n\nBeneficios de los cuencos tibetanos\n\n\n\nLos efectos benéficos de un viaje de sonidos son múltiples: equilibran\, armonizan\, regeneran\, mejoran nuestro estado físico y mental\, aportan felicidad y consciencia\, ayudan a eliminar miedos\, bloqueos y tensiones\, y ajustan nuestros canales de energía. \n\n\n\nAtrévete a descubrir una experiencia única que te transportará a un mundo de sonido del que saldrás inundado de paz y armonía. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nFecha:\n\n\n\nLa sesión de cuencos tibetanos se realizará el Sábado 28 de Mayo a las 19:00. \n\n\n\n\n\n\n\nDuración:\n\n\n\nLa sesión durará 60 minutos. \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio:\n\n\n\nEl Importe de esta sesión será de 15€ \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com
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SUMMARY:Conoce tu Ciclo Menstrual
DESCRIPTION:Conoce tu Naturaleza Cíclica\n\n\n\nTaller introductorio para conocer\, reflexionar y conectar con nuestro ciclo menstrual con Vanesa Tajuelo. Conoce la sabiduría que alberga tu naturaleza cíclica. Cuanto más conozcas tu sabiduría cíclica más conectada estarás al poder que albergas dentro de ti. \n\n\n\n\n\n\n\nNuestro ciclo menstrual \n\n\n\nConoceremos qué es y de qué consta nuestro ciclo ovulatorio ( hormonas\, Cambios\, energía) \n\n\n\nReflexionaremos sobre los mandatos de género\, nuestros cambios y la importancia de conocer nuestra  menstruación para re-conectar con nuestro poder y nuestros dones.  \n\n\n\nHablaremos sobre métodos de recogida de la sangre menstrual más sostenibles y la importancia de saber cómo y cuál elegir. Haremos dinámicas para integrar información y compartir en círculo. \n\n\n\n\n\n\n\nFechas del taller Conoce tu ciclo menstrual \n\n\n\nEl evento tendrá lugar el Viernes 27 de Mayo 2022 de 17:00 a 19:00. Este taller se realizará en las instalaciones de nuestro Estudio Yoga Sirsasana. \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio\n\n\n\nPrecio 25€ con descuento para alumnos del centro. \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com
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SUMMARY:Retiro de Bienestar Yoga y Aventura
DESCRIPTION:Retiro de yoga y aventura \n\n\n\nTe proponemos un retiro de yoga y aventura de fin de semana en plena naturaleza\, haciendo yoga\, meditando y realizando actividades que te conecten con la madre tierra…  \n\n\n\nTodo con la finalidad de que tu cuerpo\, mente y espíritu se reencuentren. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDeja por unos días el estrés de la ciudad y el día a día para perderte en un lugar privilegiado\, rodeado de bosques\, lejos del ruido\, para disfrutar de la naturaleza\, de la calma y añádele un poquito de aventura. \n\n\n\nEn las casas Villa Turrilla (en Nerpio\, Albacete)\, encontrarás el ambiente necesario para reconectar con tu esencia y descansar tu mente y cuerpo. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nUn fin de semana para tu descanso\n\n\n\nPracticaremos Yoga Integral (basado en Hatha Yoga)\, diferentes tipos de meditaciones y ejercicios de relajación. \n\n\n\nTendrás también tiempo libre para disfrutar de los rincones especiales de la casa y su entorno y también tendrás la oportunidad de poder conocer algunos de nuestros tratamientos y masajes \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeditación\, Yoga y actividades al aire libre\n\n\n\nLa mañana del sábado la dedicaremos a realizar una Vía Ferrata. Atravesaremos el cañón a su ancho por un puente colgante que nos hará sentir que flotamos\, ascenderemos por paredes verticales y por último encontramos una tirolina trepidante… en destino disfrutaremos de una sabrosa comida y merecido descanso. \n\n\n\nEste fin de semana practicarás Karma Yoga. El yoga de la acción. Es una oportunidad para desarrollar cualquier acción con plena conciencia y atención\, de manera hábil y armoniosa. Disfrutando del momento presente\, sin esperar un fruto o recompensa. El fruto está en la presencia y dicha de vivir este momento. \n\n\n\nTendrás la compañía de personas con las mismas inquietudes que tú\, con las que podrás disfrutar de esta bonita experiencia. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPrograma de actividades (aproximado)\n\n\n\nVIERNES 22 de Abril\n\n\n\n18:00 – Llegada y Acomodación. Nos conoceremos un poco\, aprovecharemos para comentar un poco el contenido del retiro y visitaremos todos los rincones de las casas. Tiempo Libre \n\n\n\n19:30 – Yoga Suave y Meditación \n\n\n\n21:00 – Cena y Descanso \n\n\n\n\n\n\n\nSÁBADO 23 de Abril\n\n\n\n08:00 – Meditación y Yoga Dinámico \n\n\n\n09:30 – Desayuno \n\n\n\n10:30 – Vía Ferrata \n\n\n\n(Comeremos en ruta) \n\n\n\n18:00 – Yoga Nidra y Paseo consciente \n\n\n\n21:00 – Cena y Descanso \n\n\n\n\n\n\n\nDOMINGO 24 de Abril\n\n\n\n08:00 – Meditación en movimiento \n\n\n\n09:30 – Desayuno \n\n\n\n10:30 – Senderismo Consciente\, Ruta Zarzalar \n\n\n\n14:00 –  Comida en Nerpio \n\n\n\n(Este horario puede estar sujeto a cambios) \n\n\n\n\n\n\n\nFechas\n\n\n\nEl evento comenzará el viernes 22 de Abril a las 18:00h y terminaremos el Domingo 24 de Abril después de comer. \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio\n\n\n\nEl retiro de yoga y aventura tendrá un precio de: \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEl precio no incluye transporte hasta el destino. \n\n\n\n\n\n\n\nInscripción y Reservas:\n\n\n\nYoga Estudio Sirsásana (646 243 854) \n\n\n\nContacto: Cristina \n\n\n\nestudio@yogasirsasana.com \n\n\n\nwww.yogasirsasana.com \n\n\n\n\n\n\n\nQueda formalizada la reserva con el pago del 50% en efectivo o por bizum. \n\n\n\n(Si después del pago de la reserva el cliente decide no asistir al retiro\, la reserva no se devuelve) \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com
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SUMMARY:Taller Yoga En Familia
DESCRIPTION:Yoga en familia \n\n\n\nComenzamos el mes de abril con un taller muy especial y esperado… YOGA EN FAMILIA!! 👨‍👧‍👦👨‍👨‍👧‍👧👯‍♂️👩‍👧‍👦 \n\n\n\nNos adentraremos en una mágica aventura y practicaremos posturas de yoga para trabajar la fuerza\, la coordinación y el equilibrio\, todo ello con música y bailes divertidos. 👩🏽‍🎨👨🏾‍🚀🦹🏼‍♂️🧜🏽‍♀️ \n\n\n\n\n\n\n\nUn día lleno de diversión\, risas y juegos en familia\n\n\n\nAprenderemos a poner atención en la respiración y nos relajaremos para poder disfrutar del silencio💆🏼‍♀️💆🏽‍♂️ \n\n\n\nAdemás\, iniciaremos a los más pequeños en la meditación poniendo el foco en la concentración. Todo ello\, mediante juegos y movimientos. \n\n\n\nTambien fortalecerás el vínculo afectivo con tu pequeño a través de las posturas en pareja y acrobáticas.🤸🏽‍♀️🤸🏼‍♂️ \n\n\n\nUna oportunidad para explorar\, compartir y disfrutar de una práctica de yoga integral en familia en el que la diversión\, las risas y el baile estarán asegurados 🎉👯‍♂️ \n\n\n\nVen con tu tribu a disfrutar!❤️☘️ \n\n\n\n\n\n\n\nFechas\n\n\n\nEl evento tendrá lugar el Sábado 2 de Abril de 2022 de 10:30 a 12:30. \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio\n\n\n\nPrecio 20€ (adulto y niño)\, 8€ por cada persona o niño adicional. \n\n\n\nPrecio alumnos del centro 18€ (adulto y niño). 8€ por cada persona o niño adicional. \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com
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SUMMARY:Astrología - Tu Propósito y Misión de Vida
DESCRIPTION:Los Nodos Lunares. Los nodos del Karma\n\n\n\nDescubre en tu Carta Natal tu Propósito y Misión de Vida \n\n\n\n¿Hacia dónde gira la espiral evolutiva de tu Alma? ¿Qué anhela tu Alma experimentar en este plano terrestre? \n\n\n\nCon tu Carta Natal en la mano empezaremos a entender tus nodos natales\, su significado por signo y casa. \n\n\n\nEl Nodo Sur\, la cola del Dragón\, tu karma\, tu mochila de saberes y experiencias que bien integradas te ayudará en el viaje que tu Alma anhela. Tu propósito de vida. \n\n\n\nEl Nodo Norte\, la Cabeza del Dragón\, tu Brújula\, su Misión. Empieza a sentir el camino y aparecerá en tu vida en forma de personas especiales\, proyectos\, y retos vitales que te irán alineando con tu Propositivo Vital. \n\n\n\nDescubre la Luz que has venido a dar \n\n\n\nTaller presencial de Astrología\, 2h de duración. Elaboración de la Carta Natal y documentación necesaria para el taller. \n\n\n\nViernes 25 de Marzo de 17 a 19h \n\n\n\nPrecio:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nCon descuento para alumnos o si has participado en anteriores módulos. \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com
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SUMMARY:Experiencia Mindfulness
DESCRIPTION:Sábado 12 de Marzo de 10:30 a 19:00h \n\n\n\n\n\n\n\nPrecios:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n45€ Si eliges solo mañana y comida \n\n\n\n30€ Si eliges solo tarde \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com
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SUMMARY:Curso de Astrología - Módulo 3
DESCRIPTION:Metodología:\n\n\n\n¿Conoces la Energía y el Potencial de tu Luna Natal? \n\n\n\n¿Te gustaría llevar tu Diario Lunar? \n\n\n\n¿Conoces que son las Lunas de Siembra y las Lunas deManifestación? \n\n\n\nEn este taller nos introduciremos en la energía Lunar\, nuestromagnífico y enigmático satélite\, el que balancea las aguas de laTierra. \n\n\n\nConoceremos las 12 Lunas Astrológicas y sus significados. \n\n\n\nAprenderemos a utilizar la energía lunar para sembrarintenciones y marcarnos propósitos y metas alcanzables en elplano físico y espiritual. \n\n\n\nCon tu fecha de nacimiento y hora\, te proporcionaremos tu CartaNatal\, con tu Luna\, para trabajar en el taller de formapersonalizada. \n\n\n\nTaller Teórico-Práctico \n\n\n\n \n\n\n\nContenidos del Módulo 3\n\n\n\nLas Lunas. \n\n\n\nDescubre Tu Luna Natal y todo su potencial. \n\n\n\nLa Luna como Arquetipo Materno. La diosa Innana \n\n\n\nEcología Emocional y la Luna. Ciclos lunares. \n\n\n\nLunas Llenas\, Lunas Nuevas. Significado y rituales. Ciclosde Manifestación. \n\n\n\n \n\n\n\nMódulo 2\, Sábado 19 de febrero de 17:00 a 19:00h \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nCon descuento para alumnos o si has participado en anteriores módulos. \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com
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SUMMARY:Curso de meditación
DESCRIPTION:un paseo hacia ti…meditar es fácil\, si sabes comoCurso de meditación online TEÓRICO Y EXPERIENCIAL15 de febrero 2022 \n\n\n\n\n\n\n\nQue es meditar?\n\n\n\nLa meditación es una práctica milenaria la cual\, afortunadamente\, está experimentando cada vez más aceptación y práctica en Occidente por todos los beneficios que aporta para el bienestar mental y emocional. \n\n\n\nYa sea para calmar la mente\, para encontrarse a uno mismo o para reducir la ansiedad o el estrés\, cada vez hay mas gente interesada en introducir esta práctica en su vida diaria\, mejorando su calidad de vida. \n\n\n\nPero meditar no siempre es fácil\, especialmente al inicio\, pues requiere disciplina y práctica para su perfección… \n\n\n\nEn este curso he reunido las que desde mi punto de vista son las técnicas de meditación más potentes que conozco después de estas 6 semanas tendrás un material súper valioso para poder seguir con este hábito maravilloso para encontrar bienestar cada día. \n\n\n\n\n\n\n\nCurso de meditación Online Teórico y Práctico\n\n\n\n3 Sesiones semanales por ZOOM Sesiones TEÓRICAS Y PRÁCTICAS6 semanales de PRÁCTICA \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPlanning del Curso de meditación\n\n\n\nSemana 1: Empezamos por el principio. Acomoda tu espacio: cómo me siento\, espacio\, duración… Explicación y conexión cuerpo respiración. Explicación posiciones meditación (inmovilidad) y resistencias. Tipos de respiración y RYC Anapana sati yoga. Recorrido corporal corto y largo. \n\n\n\nSemana 2: El mundo sensorial. Atención Plena en el mundo de las sensaciones. Meditación Trataka con vela Meditación del sonido Nada Anusandana Mindful Eating. \n\n\n\nSemana 3 : Conoce tus emociones. Tipos de emociones y sus funciones. Meditación para equilibrar y liberar la tensión emocional (gestión de rupturas\, muertes..). Meditación para trabajar la autocompasión y liberar la tensión del día a día. \n\n\n\nSemana 4: El mundo mental y la conexión con el subconsciente. En esta semana trabajaremos con el mundo de los pensamientos y su fuerte poder para cambiar nuestros patrones mentales. Meditación Antar Mouna. Metta Meditación: construye tu Sankalpa. \n\n\n\nSemana 5 : Meditaciones que no puedes dejar de practicar. Meditación sobre la inmovilidad: Kaya Sthairyam Meditaciones Energéticas. Meditación de chakras Sueño Psíquico\, Yoga Nidra. \n\n\n\nSemana 6: El poderoso mundo del mantra. Esta semana enfocaremos nuestra concentración en la recitación de mantras muy poderosos enfocados en objetivos determinados Ajapa Japa: So-ham Ganesha Mantra Mantra Om Mul Mantra Mantra de Sanación RAMADASA. \n\n\n\n\n\n\n\nFechas\n\n\n\n6 Semanas de Práctica3 reuniones semanales con contenido teórico y práctico.Todas las sesiones se grabarán para que las puedas practicar durante las semanas del curso Grupo de Telegram con tutorías diaria para resolver dudas y ayuda durante las semanas del curso. \n\n\n\n\n\n\n\nHorario\n\n\n\nEl horario previsto para esta actividad será martes\, jueves y viernes 18:00 \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio\n\n\n\nEl precio del curso meditación online teórico y experiencial será de 89€ \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com
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SUMMARY:Curso de Iniciación al Calendario Maya
DESCRIPTION:Sábado 05 de Febrero  en Yoga Estudio Sirsasana.\n\n\n\nEste Curso de Iniciación al Calendario Maya será Impartido por María Carmona\, formadora en Tzolkin Maya y Maestra de Reiki. \n\n\n\n \n\n\n\n¿Quieres conocerte mejor? ¿Saber cuáles son tus mayores fuerzas? ¿Quieres saber cómo superar los obstáculos? ¿Quieres mejorar tus relaciones ? El calendario maya es una fuente de autoconocimiento que nos ayuda a conocernos mejor sabiendo cuál es nuestro sello o Kin maya (horóscopo) y profundizando\, entre otras cosas\, en el oráculo de 5 fuerzas . Fuerzas que nos acompañan cada día para ayudarnos a saber quiénes somos y qué podemos conseguir.  \n\n\n\nConociéndonos mejor podemos liberar bloqueos y creencias limitantes\, para así facilitar el camino hacia la vida que soñamos y merecemos \n\n\n\nEn este primer Curso de Iniciación al Calendario Maya\, os explicaré cómo funciona el calendario maya y sus 20 sellos\, así como los diferentes tonos que matizan cada uno.  \n\n\n\nAdemás\, descubriréis vuestro sello y tono de nacimiento. Profundizaremos en el de cada asistente. \n\n\n\nDESCUBRE TODO TU POTENCIAL Y EMPODÉRATE! \n\n\n\n\n\n\n\nFechas\n\n\n\nEste curso se  realizará en un único día el Sábado 05 febrero de 2022  \n\n\n\nÚltimo día para apuntarse: 01 de Febrero  \n\n\n\n\n\n\n\nHorario\n\n\n\nEl horario previsto para este curso será de 10:00 a 14:00 \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio \n\n\n\nAportación curso de 4 horas: 30€. (Incluye dossier en PDF que se enviará por email)  \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com
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SUMMARY:Curso de Reiki Nivel 1 y Gemoterápia
DESCRIPTION:Sábado 29 de Enero en Yoga Estudio Sirsasana.\n\n\n\n \n\n\n\nEn este Curso de Reiki Nivel 1\, conoceremos el origen del Reiki\, así como sus principales beneficios\, algunos de los cuales son la eliminación de bloqueos y el equilibrio de nuestras emociones. \n\n\n\nEl Reiki es una técnica de canalización de energía a través de las manos.  Aprenderemos a hacernos Reiki a nosotros mismos y también a otras personas.  \n\n\n\nAdemás\, trabajaremos con piedras minerales y péndulo que nos ayudan a potenciar la energía y la armonización.  \n\n\n\n \n\n\n\nConecta con la energía universal\, libera miedos y bloqueos\, y ábrete al AMOR y a tus sueños \n\n\n\nEl Curso de Reiki Nivel 1 Incluye manual en pdf y diploma Nivel 1 (de la Federación de Reiki) además te acompañaremos vía WhatsApp durante la formación en los diferentes niveles.  \n\n\n\nPlazas limitadas. \n\n\n\n\n\n\n\nFechas\n\n\n\nEl Nivel 1 de este curo se desarrolla en un único día el 29 Enero de 2022. \n\n\n\n(Grupos reducidos) \n\n\n\n\n\n\n\nHorario\n\n\n\nEl horario previsto para esta actividad será de 10:00 a 18:00 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com
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SUMMARY:Baño de Sonidos Armonizadores
DESCRIPTION:Baño de Sonidos Armonizadores\n\n\n\nEl viernes 28 de enero a las 19:00\, disfrutaremos de un Baño de sonidos armonizadores para la transmutación y renovación interior. \n\n\n\n\n\n\n\n¿Qué es un baño de Sonido?\n\n\n\nSe trata de toda una experiencia de instrumentos únicos\, ricos en armónicos y de elevada vibración:  \n\n\n\nCampanas tubulares en Sol GraveCampanas Planas de los chacrasGran Plato Ulu y LuluLluvia y MarGongFlauta NativaZaphirCuenco de cuarzo\n\n\n\nCon estos instrumentos se consigue una gran sensación de Sonido envolvente\, capaz de trasladarte a estados más profundos de consciencia. Te expande la energía\, te unifica\, ordena tus células y tejido consiguiendo una limpieza y armonía física\, mental y energética. \n\n\n\n \n\n\n\nPara realizar este Baño de sonidos\, contaremos con la presencia de: \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nhttps://www.youtube.com/watch?v=oMHkBwNe87w\n\n\n\n\n\n\n\n\n¿Qué necesitas traer? \n\n\n\nTodo lo que consideres para tu comodidad\, piensa que vas a estar tumbado/a en el suelo (recomiendo almohada para cabeza y debajo de rodillas\, manta y doble esterilla si es fina). \n\n\n\n¡No te quedes sin tu plaza!  \n\n\n\nGrupos reducidos. \n\n\n\n\n\n\n\nFechas:\n\n\n\nViernes 28 de enero a las 19:00h \n\n\n\n\n\n\n\nAportación:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com
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SUMMARY:Curso de Astrología - Módulo 2
DESCRIPTION:Debido a la gran aceptación que tuvo el primer módulo lo volvemos a repetir para las personas que no pudieron asistir. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMetodología:\n\n\n\nEl curso está diseñado en tres módulos/sesiones que permiten ir adentrándose en el lenguaje de la Astrología. \n\n\n\nSesiones 100% presenciales. La duración de cada módulo/sesión es de 2h. Cada persona tendrá presente su Carta Natal y se trabajará sobre ella. \n\n\n\nCon una metodología participativa y dinámica que permitirá aclarar todas las dudas que vayan surgiendo y crear más preguntas que nos lleven a seguir profundizando. \n\n\n\nLa Astrología es adictiva\, así que avisamos porque se abre ante ti una poderosa herramienta de autoconocimiento y guía para avanzar en proyecto vitales. \n\n\n\nSe requieren conocimientos previos en astrología para cursar este módulo. \n\n\n\n\n\n\n\nContenidos del Módulo 2\n\n\n\nMatriz de las CASASMatriz de los PLANETASMatriz de los ASPECTOSPlanetas personales:VenusMartesMercurio\n\n\n\n\n\n\n\nFechas:\n\n\n\nMódulo 2\, Sábado 22 de enero de 17:00 a 19:00 \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nCon descuento para alumnos o si has participado en anteriores módulos. \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com
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SUMMARY:Charla gratuita Calendario Maya
DESCRIPTION:Viernes 21 de Enero a las 19:00 en Yoga Estudio Sirsasana.\n\n\n\nMaría Carmona impartirá una charla gratuita sobre sobre el calendario Maya en Estudio Yoga Sirsasana. María es formadora en Tzolkin Maya y Maestra de Reiki. \n\n\n\n¿Quieres conocerte mejor? ¿Saber cuáles son tus mayores fuerzas? ¿Quieres descubrir cómo superar los obstáculos? ¿Quieres mejorar tus relaciones ? El calendario maya es una fuente de autoconocimiento. Al saber cuál es nuestro sello o Kin maya (horóscopo) y profundizando\, entre otras cosas\, en el oráculo de 5 fuerzas nos podremos liberar de bloqueos y creencias limitantes\, para así facilitar el camino hacia la vida que soñamos y merecemos. \n\n\n\nEn esta charla explicaré como funciona el Calendario Maya y cada asistente podrá conocer cuál es su sello (horóscopo) maya de nacimiento.  \n\n\n\nDESCUBRE TODO TU POTENCIAL Y EMPODÉRATE!Plazas limitadas y con reserva previa. \n\n\n\n\n\n\n\nFechas\n\n\n\nLa charla Gratuita sobre el calendario Maya se realizará en un único día el 21 de Enero de 2022. \n\n\n\nPlazas limitadas y con reserva previa. \n\n\n\n\n\n\n\nHorario\n\n\n\nEl horario previsto para esta actividad será de 19:00 a 20:00 \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio \n\n\n\nLa charla será Gratuita \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com
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SUMMARY:Experiencia de Bienestar en La Carabassa
DESCRIPTION:Domingo 16 de Enero\, La Carabassa.\n\n\n\nTe invitamos a participar en la próxima experiencia de bienestar que organiza Yoga estudio Sirsasana en la Carabassa. Regálate un día entero de descanso para reconectar con tu calma. \n\n\n\nDisfrutarás de una jornada de sanación y movimiento de cuerpo\, mente y alma!! \n\n\n\n\n\n\n\nEn esta experiencia de bienestar combinaremos prácticas de Hatha Yoga Dinámico\, Meditaciones en Movimiento y Yoga Nidra con el objetivo de conectar con la energía\, la conciencia corporal y la sanación mental y emocional.También habrán espacios de silencio\, paseos y deliciosas comidas conscientes que te harán sentir y estar en el momento presente… \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPorque este día es solo para tí\, para que dejes a un lado todo lo demás y conectes con el AQUÍ y AHORATe esperamos con mucho amor… \n\n\n\n\n\n\n\nPlanning del día\n\n\n\n09:00 – Sesión Hatha Yoga Dinámico.11:00 – Brunch saludable y tiempo libre.12:00 – Meditación en movimiento. \n\n\n\n———– Espacio de silencio———— \n\n\n\n14:00 – Comida consciente.17:00 – Yoga Nidra y Paseo consciente.19:00 – Infusión detox y Círculo de cierre. \n\n\n\n\n\n\n\nFechas\n\n\n\nEsta actividad se desarrolla en un único día el 16 Enero de 2022. \n\n\n\n\n\n\n\nHorario\n\n\n\nEl horario previsto para esta actividad será de 09:00 a 21:00 \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio\n\n\n\nEl precio de la actividad son 59€ (Reserva 20€ bizum en el número de teléfono: 646 243 854\, el resto al contado) \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com
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SUMMARY:Curso introducción a la astrología - Módulo 1
DESCRIPTION:Debido a la gran aceptación que tuvo el primer módulo lo volvemos a repetir para las personas que no pudieron asistir. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nObjetivos:\n\n\n\nEste Curso de introducción a la astrología\, está diseñado para que de forma sencilla y pedagógica puedas ir adquiriendo los conocimientos en Astrología y los elementos que configuran una Carta Natal.  \n\n\n\nPretende el entendimiento de la Carta Natal como una potente herramienta de autoconocimiento y por tanto de crecimiento personal. \n\n\n\nConocer en profundidad tu Carta Natal te permitirá saber cómo los tránsitos planetarios y eclipse pueden ayudarte a diseñar estrategias de acción en tu a día que te permitan alcanzar metas deseables y generar bienestar. \n\n\n\n\n\n\n\nMetodología:\n\n\n\nEl curso está diseñado en tres módulos/sesiones que permiten ir adentrándose en el lenguaje de la Astrología. \n\n\n\nSesiones 100% presenciales. La duración de cada módulo/sesión es de 2h. \n\n\n\nCada persona tendrá presente su Carta Natal y se trabajará sobre ella. \n\n\n\nCon una metodología participativa y dinámica que permitirá aclarar todas las dudas que vayan surgiendo y crear más preguntas que nos lleven a seguir profundizando. \n\n\n\nLa Astrología es adictiva\, así que avisamos porque se abre ante ti una poderosa herramienta de autoconocimiento y guía para avanzar en proyecto vitales. \n\n\n\nPara el Módulo 1 no se requieren conocimientos previos. \n\n\n\nPara los siguientes si se requiere tener cursado el Módulo 1 \n\n\n\n\n\n\n\nContenido\n\n\n\n\n\n\n\nMódulo 1\n\n\n\nIntroducción a la AstrologíaLa Carta Natal como Mandala de VidaLos cuatro elementos y sus modalidadesLas 12 Energías en la AstrologíaLas luminarias en la Carta Natal: el Sol y la LunaAscendente y Descendente.Medio cielo y Bajo cielo\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nFechas:\n\n\n\nMódulo 1\, Viernes 14 de Enero\, 17:00 a 19:00h \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nCon descuento para alumnos. \n\n\n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com
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SUMMARY:Constelaciones Familiares
DESCRIPTION:Que son las Constelaciones Familiares\n\n\n\nLas constelaciones familiares nos ayudan a sanar las relaciones entre padres e hijos\, así como otros aspectos emocionales y a entrar en contacto con nosotros mismos\, para ser capaces de ver las situaciones a las que normalmente nos enfrentamos\, de una forma distinta.  \n\n\n\nTe animamos a participar en este encuentro grupal donde viviremos\, sentiremos y aprenderemos a «Observar desde el inconsciente el momento en qué nos encontramos en el presente». \n\n\n\nCuando nuestra vida es un continuo conflicto porque la mente no entiende y las emociones no sanan\, debemos tomar consciencia si estamos anclados en el pasado o en el futuro. \n\n\n\nA menudo nos encontramos ante la incapacidad de ver la realidad en la que vivimos. Pensamos que estamos en el presente pero constelando nuestro Ser se refleja la realidad inconsciente. Aquella que no solemos ver. \n\n\n\nCuando eres capaz de observarlo\, sanamos y ponemos en «Orden al Universo»\, para vivir en coherencia. \n\n\n\nPara avanzar y mejorar las relaciones entre padres e hijos necesitamos estar en nuestro «presente real y consciente» del «aquí y ahora». Vivir desde el Adulto y proyectarse con confianza y seguridad ante la Vida.  \n\n\n\nLas constelaciones familiares nos ayudan a crear nuevamente un orden y sentir que estamos en un mundo amable y maravilloso.  \n\n\n\nDate la oportunidad de saber qué realidad vives.Toma consciencia y sana tu presente.  \n\n\n\n\n\n\n\nFecha\n\n\n\nEl taller tendrá lugar el Sábado 08 de Enero de 10:30 a 13:00h \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio\n\n\n\nEl taller tendrá un precio de 27€ y un precio especial de 25€ para alumnos de Estudio Yoga Sirsásana. \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com
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SUMMARY:Masaje Thai y Baño de Gong
DESCRIPTION:Taller en pareja\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nConoces el Masaje Thai?\n\n\n\nTe proponemos una sesión de Masaje Thai y Baño de Gong en Yoga Sirsasana. \n\n\n\nEl Masaje tradicional Tailandés se basa en un conjunto de técnicas corporales (las posturas y los estiramientos recuerdan a los movimientos del yoga.  Estas técnicas tienen como principal finalidad la regulación física y energética del individuo. \n\n\n\nEl objetivo de una una sesión de Masaje Thai es\, a través de las digito presiones y de las posturas concretas de yoga que se realizan\, desbloquear el flujo energético del cuerpo\, favoreciendo un mejor riego sanguíneo y linfático\, favoreciendo la auto curación del mismo cuerpo. \n\n\n\n\n\n\n\nObjetivo de esta sesión de Masaje Thai\n\n\n\nEn este taller conocerás diversos pases de este maravilloso masaje. El objetivo de esta sesión de masaje Thai es aprender estas técnicas para poder aplicarlo con tu compañero.  \n\n\n\nDe esta forma poder sentir también los beneficios de este masaje recibiéndolo\, todo ello acompañado de los sonidos sanadores de Hope Forte y sus Gongs. Toda un experiencia para los sentidos. \n\n\n\n\n\n\n\nRegálate amor y bienestar esta navidad\n\n\n\n¡¡ El Masaje Thai y Baño de Gong es la mejor experiencia que te puedes regalar estas navidades!! \n\n\n\nVen solo o en pareja y disfruta de una tarde de bienestar\, amor y cuidado…. \n\n\n\n¡Te esperamos! \n\n\n\n\n\n\n\nFechas\n\n\n\nEste curso se realizará en un único día\, y tendrá lugar el Viernes 17 de Diciembre de 2021. \n\n\n\n\n\n\n\nHorario\n\n\n\nEl horario previsto para este curso será de 19:00 a 21:00. \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio \n\n\n\nEl precio de esta actividad si vienes solo son 20€ por persona\, si vienes acompañado el precio sería 18 € por persona. \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com
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SUMMARY:Taller de yoga NIDRA con Xavi Ganjam
DESCRIPTION:¿Que es YOGA NIDRA?\n\n\n\nEl Yoga Nidra es una meditación\, un poco diferente a las demás porque se realiza acostado y en la que llegas a estados de relajación y descanso muy profundos. \n\n\n\nEn esta ocasión vamos a dedicar estas sesiones a trabajar cada uno de nuestros centros energéticos o chakras. Vas a poder conocerte un poco más y también podrás saber si ese centro está en armonía o no y cómo equilibrarlo a través de esta sesión. \n\n\n\nTodo ello acompañado por la música de Xavi Ganjam al sitar. Interpretará una raga especial enfocada en el chakra que estemos trabajando ese mes. \n\n\n\nAl terminar cada sesión nos quedaremos disfrutando de la música de Xavi tomándonos un té a cargo de YOGUI TEA. \n\n\n\nTendrás la oportunidad de conocer y liberar bloqueos emocionales con estas sesiones tan potentes. No te las pierdas!! \n\n\n\n\n\n\n\nFechas\n\n\n\nLas fechas de los talleres son estas: \n\n\n\n24 abril21 mayo12 junio9 julio16 octubre12 noviembre11 diciembre\n\n\n\n\n\n\n\nHorario\n\n\n\nEl horario de las sesiones será de 19:00 a 21:00 \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio\n\n\n\nEl precio de los talleres individuales es 15€Puedes disfrutar de los 7 talleres completos por el precio especial de 85€ \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com
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SUMMARY:Sesiones de Descanso y Sueño 2021
DESCRIPTION:Programa de Descanso y SueñoEste programa consta de sesiones de Yoga Nidra. Estas sesiones están enfocadas en el descanso y sueño. El objetivo es ayudarte a liberar la tensión física y emocional del día y poder tener un sueño reparador cada noche. \n\n\n\n\n\n\n\nContenido del Programa:\n\n\n\n\nPrograma Descanso y Sueño\n\n\n\n\nFechas:\n\n\n\nLas Sesiones de Descanso y Sueño se van a realizar en los formatos PRESENCIAL Y ONLINE \n\n\n\nLas sesiones en directo tendrán lugar los siguientes días de Noviembre y Diciembre 2021. \n\n\n\nViernes 19 de NoviembreViernes 26 de NoviembreViernes 3 de DiciembreViernes 10 de Diciembre \n\n\n\n\n\n\n\nHorario:\n\n\n\nLas sesiones se realizarán  en el horario de 19:00 a 20:30. \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio:\n\n\n\nEl precio del curso completo (4 sesiones) será de 58€. \n\n\n\n\n\n\n\nPodrás asistir de manera presencial en nuestro estudio en Torrellano o bien asistir de manera online por la plataforma Zoom. \n\n\n\nSi no te encajan los horarios no te preocupes\, te enviaremos la grabación para que la realicen las veces que quieras durante el mes del curso. \n\n\n\nPuedes hacer cambios para mejorar tu calidad de vida y tu sueño.Estamos aquí para ayudarte. \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com
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SUMMARY:Taller Constelaciones Familiares
DESCRIPTION:Que son las Constelaciones Familiares\n\n\n\nLas constelaciones familiares nos ayudan a sanar las relaciones entre padres e hijos\, así como otros aspectos emocionales y a entrar en contacto con nosotros mismos\, para ser capaces de ver las situaciones a las que normalmente nos enfrentamos\, de una forma distinta. \n\n\n\nTe animamos a participar en este Taller Constelaciones Familiares donde viviremos\, sentiremos y aprenderemos a “Observar desde el inconsciente el momento en qué nos encontramos en el presente”. \n\n\n\nCuando nuestra vida es un continuo conflicto porque la mente no entiende y las emociones no sanan\, debemos tomar consciencia si estamos anclados en el pasado o en el futuro. \n\n\n\nA menudo nos encontramos ante la incapacidad de ver la realidad en la que vivimos. Pensamos que estamos en el presente pero constelando nuestro Ser se refleja la realidad inconsciente. Aquella que no solemos ver.Cuando eres capaz de observarlo\, sanamos y ponemos en “Orden al Universo”\, para vivir en coherencia. \n\n\n\nPara avanzar necesitamos estar en nuestro “presente real y consciente” del “aquí y ahora”. \n\n\n\nVivir desde el Adulto y proyectarse con confianza y seguridad ante la Vida.Las constelaciones familiares nos ayudan a crear nuevamente un orden y sentir que estamos en un mundo Amable y Maravilloso.  \n\n\n\nDate la oportunidad de saber qué realidad vives.Toma consciencia y sana tu presente.  \n\n\n\n\n\n\n\nFecha\n\n\n\nEl Taller Constelaciones Familiares tendrá lugar el Sábado 4 de Diciembre de 17:00 a 20:00h \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio\n\n\n\n\n\nEl taller tendrá un precio de 27€ y un precio especial de 25€ para alumnos de Estudio Yoga Sirsásana. \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com
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SUMMARY:Sesiones de Descanso y Sueño 2021
DESCRIPTION:Programa de Descanso y SueñoEste programa consta de sesiones de Yoga Nidra. Estas sesiones están enfocadas en el descanso y sueño. El objetivo es ayudarte a liberar la tensión física y emocional del día y poder tener un sueño reparador cada noche. \n\n\n\n\n\n\n\nContenido del Programa:\n\n\n\n\nPrograma Descanso y Sueño\n\n\n\n\nFechas:\n\n\n\nEl curso se va a realizar en los formatos PRESENCIAL Y ONLINELas sesiones en directo tendrán lugar los siguientes días de Noviembre y Diciembre 2021. \n\n\n\nViernes 19 de NoviembreViernes 26 de NoviembreViernes 3 de DiciembreViernes 10 de Diciembre \n\n\n\n\n\n\n\nHorario:\n\n\n\nLas sesiones se realizarán  en el horario de 19:00 a 20:30. \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio:\n\n\n\nEl precio del curso completo (4 sesiones) será de 58€. \n\n\n\n\n\n\n\nPodrás asistir de manera presencial en nuestro estudio en Torrellano o bien asistir de manera online por la plataforma Zoom. \n\n\n\nSi no te encajan los horarios no te preocupes\, te enviaremos la grabación para que la realicen las veces que quieras durante el mes del curso. \n\n\n\nPuedes hacer cambios para mejorar tu calidad de vida y tu sueño.Estamos aquí para ayudarte. \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com
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SUMMARY:Yin Yoga\, Viaje de Sonidos
DESCRIPTION:¿Que es el Yin Yoga?\n\n\n\nEl Yin Yoga es una práctica lenta de asanas\, cuyas posturas normalmente se realizan en el suelo\, y se mantienen de manera pasiva durante un periodo de tiempo entre los 2 y los 5 minutos\, de esta manera con la combinación de la respiración y la observación de nuestro cuerpo\, logramos un amplio estiramiento\, calmando nuestra mente y nuestro cuerpo. \n\n\n\nSe trata de sesiones muy placenteras\, perfectas para desconectar y relajarnos. \n\n\n\nSe trata de una práctica totalmente diferente al Hatha o Vinyasa\, en lo que se refiera al tipo de trabajo que realizaremos con nuestro cuerpo. Al contrario que en otras modalidades\, en Yin Yoga las posturas son totalmente pasivas\, los movimientos son mucho más largos y los realizaremos con más suavidad.  Esto nos permite mantener la atención en nuestro cuerpo\, mente y gestionar de forma más consciente el lugar hacia donde nos dirigimos en cada asana. \n\n\n\n\n\n\n\nYin yoga Gong y Cuencos Tibetanos\n\n\n\nEn esta sesión combinaremos el trabajo corporal y mental con el acompañamiento de Gong y Cuencos tibetanos de la mano de José Luis Tebar. \n\n\n\nLa sesión se convertirá en un auténtico viaje para tus sentidos. No te lo puedes perder! \n\n\n\n\n\n\n\nFecha\n\n\n\nSábado 27 de Noviembre a las 19:00. \n\n\n\n\n\n\n\nDuración:\n\n\n\nLa sesión durará 90 minutos. \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio:\n\n\n\nEl Importe de esta sesión será de 20€\, para los alumnos matriculados en el estudio\, el precio será de 18€. \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com
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SUMMARY:Sesiones de Descanso y Sueño 2021
DESCRIPTION:Programa de Descanso y SueñoEste programa consta de sesiones de Yoga Nidra. Estas sesiones están enfocadas en el descanso y sueño. El objetivo es ayudarte a liberar la tensión física y emocional del día y poder tener un sueño reparador cada noche. \n\n\n\n\n\n\n\nContenido del Programa:\n\n\n\n\nPrograma Descanso y Sueño\n\n\n\n\nFechas:\n\n\n\nEl curso se va a realizar en los formatos PRESENCIAL Y ONLINELas sesiones en directo tendrán lugar los siguientes días de Noviembre y Diciembre 2021. \n\n\n\nViernes 19 de NoviembreViernes 26 de NoviembreViernes 3 de DiciembreViernes 10 de Diciembre \n\n\n\n\n\n\n\nHorario:\n\n\n\nLas sesiones se realizarán  en el horario de 19:00 a 20:30. \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio:\n\n\n\nEl precio del curso completo (4 sesiones) será de 58€. \n\n\n\n\n\n\n\nPodrás asistir de manera presencial en nuestro estudio en Torrellano o bien asistir de manera online por la plataforma Zoom. \n\n\n\nSi no te encajan los horarios no te preocupes\, te enviaremos la grabación para que la realicen las veces que quieras durante el mes del curso. \n\n\n\nPuedes hacer cambios para mejorar tu calidad de vida y tu sueño.Estamos aquí para ayudarte. \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com
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