BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Yoga Sirsasana Academy - ECPv6.17.3//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Yoga Sirsasana Academy X-ORIGINAL-URL:https://www.yogasirsasana.com X-WR-CALDESC:Eventos para Yoga Sirsasana Academy REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Madrid BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20210328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20211031T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20220327T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20221030T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20230326T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20231029T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20270328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20271031T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20260402T180000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20260405T190000 DTSTAMP:20260313T093201Z CREATED:20260226T225857Z LAST-MODIFIED:20260313T093201Z UID:10804-1775152800-1775415600@www.yogasirsasana.com SUMMARY:Retiro de Yoga y Meditación en Teruel DESCRIPTION:Retiro de Yoga y Meditación en Teruel\n\n\n\nEl Poder de la Calma 02 – 05 de Abril\n\n\n\nCuatro días para desconectar del ruido\, reconectar contigo y recuperar tu equilibrio interior en plena naturaleza. \n\n\n\n\n\nReservar mi plaza ahora\n\n\n\nVer Programa Completo \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n¿Sientes que necesitas Parar?\n\n\n\n\n\n\n\n\nEstrés acumulado \n\n\n\nCansancio mental \n\n\n\nFalta de claridad \n\n\n\nSensación de desconexión \n\n\n\nNecesidad de silencio \n\n\n\n\n\n\nEste retiro no es una escapada más. Es un espacio cuidado para que puedas escucharte de verdad. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nQué vivirás en este retiro transformador\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\nYoga Integral diario\n\n\n\n\n\n\nLiberación de tensiones \n\n\n\nEnergía renovada \n\n\n\nEquilibrio cuerpo-mente \n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\nMeditación y Mindfulness\n\n\n\n\n\n\nTécnicas prácticas \n\n\n\nGestión emocional \n\n\n\nAtención plena real \n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\nConstelaciones Familiares\n\n\n\n\n\n\nLiberar bloqueos \n\n\n\nComprender patrones \n\n\n\nSanar desde la raíz \n\n\n\n\n\n\n\n\nQuiero vivir esta experiencia\n\n\n\n\n\n\nSilencio real. Cielos limpios. Naturaleza profunda.\n\n\n\nBaños de bosque\, movimiento consciente al aire libre y observación de estrellas en uno de los cielos más limpios de contaminación lumínica. \n\n\n\n\nDescubrir todos los detalles\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAlimentación consciente y deliciosa\n\n\n\nCuidamos tu cuerpo desde el interior con un propuesta gastronómica que es en si un a experiencia transformadora \n\n\n\n\nMenús caseros \n\n\n\nProducto local \n\n\n\nMindful Eating \n\n\n\nExperiencia sensorial completa \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMonasterio de El Olivar\, Teruel \n\n\n\nUn entorno arquitectónico e histórico envuelto en una energía especial. Un espacio consagrado al recogimiento y la paz. \n\n\n\n\nHabitación doble con baño privado \n\n\n\nEntorno natural \n\n\n\nEnergía especial \n\n\n\nSilencio garantizado \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLo que dicen quienes ya han vivido la experiencia\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n“Cris es una gran profesional\, cercana y muy humana\, crea un espacio seguro y lleno de calma donde realmente te sientes acompañada. ” \n\n\n\n— Nombre \n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n“Desde que conocí el centro de Cristina\, mi vida ha cambiado por completo. Sus clases\, terapias y formaciones van mucho más allá\, son una experiencia de crecimiento\, sanación y conexión profunda.” \n\n\n\n— Nombre \n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n“Recomiendo este centro al 100% a cualquiera que busque bienestar real y transformación personal. ✨🧘‍♀️”” \n\n\n\n— Nombre \n\n\n\n\n\n\n\nReserva tu plaza\n\n\n\n\n\nhasta el 25 de marzo \n\n\n\n440 € \n\n\n\nPrecio normal: 490€ \n\n\n\n\n\n\nAlojamiento en Monasterio El olivar \n\n\n\nPensión completa (Alimentación Consciente) \n\n\n\nTodas las actividades y Talleres \n\n\n\nMateriales para las prácticas \n\n\n\n\n\n\nQuiero reservar ahora\n\n\n\n\n\nPlazas limitadas. Grupo reducido. \n\n\n\n\n\n\n\nPreguntas frecuentes\n\n\n\n\n\n¿Necesito experiencia previa? \n\n\n\nNo\, el retiro está diseñado para adaptarse a todos los niveles. Tanto si es tu primera vez meditando como si tienes una práctica consolidada\, encontrarás herramientas valiosas. \n\n\n\n\n\n\n\n¿Puedo ir solo/a? \n\n\n\n¡Por supuesto! La inmensa mayoría de las personas asisten solas. Es un entorno de máximo respeto donde te sentirás en familia desde el primer momento. \n\n\n\n\n\n\n\n¿Como formalizo la reserva? \n\n\n\nHaciendo clic en el botón «Quiero reservar ahora» accederás a nuestro WhatsApp escríbemos y te indicaremos como proceder para y asegurar tu plaza. \n\n\n\n\n\n\n\n¿Qué debo llevar? \n\n\n\nRopa muy cómoda\, calzado para caminar por la naturaleza\, tu esterilla de yoga (si tienes) y una mente abierta. Te enviaremos un dossier detallado días antes. \n\n\n\n\n\n\n\n¿Qué ocurre si no puedo asistir? \n\n\n\nSi después del pago de la reserva el cliente decide no asistir al retiro\, la reserva no se devuelve bajo ningún concepto.Puedes ceder tu plaza a otra persona \n\n\n\n\n\n\n\nUn fin de semana puede cambiar tu forma de vivir el día a día.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nReservar mi Plaza\n\n\n\n\n¿Tienes dudas? Escríbenos a estudio@yogasirsasana.com.com o llámanos al +34 646 243 854 URL:https://www.yogasirsasana.com/evento/retiro-yoga-teruel-abril/ LOCATION:Monasterio El Olivar\, Plaza del Olivar\, Estercuel\, Teruel\, 44558 ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.yogasirsasana.com/wp-content/uploads/2025/10/Monasterio-de-Nuestra-Senora-de-El-Olivar-Observacion-de-Estrellas.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20251107T180000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20251110T190000 DTSTAMP:20251003T212020Z CREATED:20251003T210711Z LAST-MODIFIED:20251003T212020Z UID:10451-1762538400-1762801200@www.yogasirsasana.com SUMMARY:El Poder de la Calma DESCRIPTION:Retiro de Sosiego\n\n\n\nMonasterio de Nuestra Señora de El Olivar\n\n\n\n\n\n\n\nEl Poder de la Calma\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nActividades\n\n\n\n\n\nPracticaremos cada día Yoga Integral y aprenderás diferentes técnicas de Meditación para que conozcas los pilares fundamentales de la Atención Plena. \n\n\n\nTambién realizaremos ejercicios sistémicos y constelaciones familiares que te permitirán sanar y desbloquear tu subconsciente. \n\n\n\nRealizaremos diversas prácticas al aire libre como los Baños de Bosque\, o la Observación de Estrellas. \n\n\n\nPodrás ver estrellas\, planetas y galaxias como nunca los habías visto con cielos limpios de contaminación y sin luces artificiales\, todo en un entorno de SILENCIO que te permitirá estar en contacto con el presente y con tu quietud interna. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nComida\n\n\n\nAdemás el monasterio se caracteriza de manera especial por preparar unos menús realmente deliciosos totalmente caseros\, elaborados con alimentos frescos y locales. Practicaremos también Mindful Eating y nos dejaremos llevar por el festival de aromas y sabores en cada comida. \n\n\n\n\n\nPROGRAMA\n\n\n\nVIERNES 7\n\n\n\n18:00 – Llegada y Acomodación. Nos conoceremos un poco\, aprovecharemos para comentar un poco el contenido del retiro y se realizará una visita guiada para conocer todos los rincones del espacio. Tiempo Libre \n\n\n\n21:00 – Cena\, Meditación y Descanso \n\n\n\nSÁBADO 8\n\n\n\nComenzaremos el día con una sesión de Yoga Integral para despertar el cuerpo. Después de tomar el Desayuno\, combinaremos sesiones prácticas de Meditación para dar a conocer todos los soportes de la atención plena combinándolos con espacios de Descanso\, Silencio y Baños de Bosque para practicar lo aprendido. \n\n\n\nPor la tarde realizaremos el Taller de Constelaciones Familiares. \n\n\n\n21:00 – Cena y realizaremos la Sesión Meditación con Observación de Estrellas. \n\n\n\nDOMINGO 9\n\n\n\nComenzaremos el día con una sesión de Yoga Integral para despertar el cuerpo. Después de tomar el Desayuno\, combinaremos sesiones prácticas de Meditaciones activas y movimiento corporal combinándolas con espacios de Silencio y Paseos conscientes. \n\n\n\nEl círculo de cierre será sobre las 13:00 para comentar lo vivido y terminaremos el retiro después de comer. \n\n\n\n*Este horario puede estar sujeto a cambios. \n\n\n\n\n\nMonasterio de Nuestra Señora de El Olivar\n\n\n\nNos hospedaremos en el Monasterio de Nuestra Señora de El Olivar\, en Teruel. Un espacio con una energía realmente especial donde podrás encontrar el equilibro de la naturaleza y la paz interior que buscas. Sus parajes\, rutas y gastronomía te van a enamorar. \n\n\n\nPodrás elegir entre habitaciones individuales o dobles totalmente equipadas. Todas tienen su baño propio\, gran armario y vistas al claustro o a los exteriores. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPRECIO:\n\n\n\n\n\n\n\n\nEn el precio se incluye: Alojamiento en habitación doble con pensión completa\, todas las actividades.\n\n\n\nPrecio con habitación individual: 399€\n\n\n\nQueda formalizada la reserva con el pago del 50€ en efectivo o por bizum. Resto el día del retiro.\n\n\n\nSi después del pago de la reserva el cliente decide no asistir al retiro\, la reserva no se devuelve.\n\n\n\nEl precio no incluye el transporte hasta destino y seguro.\n\n\n\n\n\n\nInscripción y Reservas:\n\n\n\n\n\nUn fin de semana para volver a ti. Te esperamos! URL:https://www.yogasirsasana.com/evento/el-poder-de-la-calma/ LOCATION:Teruel ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.yogasirsasana.com/wp-content/uploads/2025/10/6.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20250328T180000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20250330T190000 DTSTAMP:20250226T153052Z CREATED:20250218T194932Z LAST-MODIFIED:20250226T153052Z UID:10038-1743184800-1743361200@www.yogasirsasana.com SUMMARY:Escapada de Primavera - Nerpio (Albacete) DESCRIPTION:Retiro de primavera \n\n\n\nCasas Rurales Nerpio (Villa Turrilla)\n\n\n\nNerpio (Albacete)\n\n\n\n\n\n\n\nHatha yoga | Meditaciones | Escritura consciente | Constelaciones familiares | Baños de Bosque | Consultas y masajes terapéuticos \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n2025 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nRetino de Yoga en la Naturaleza: Un Respiro para el Alma \n\n\n\nEscapada de Primavera en Nerpio\, Albacete\n\n\n\n\n\n\nImagínate un fin de semana en plena naturaleza\, lejos del ruido y el estrés\, donde cada respiración te conecta con la calma y cada instante te invita a reconectar contigo mismo. \n\n\n\nEn Villa Turrilla (Nerpio) te espera un refugio acogedor\, rodeado de bosques\, donde el silencio y la serenidad te permitirán descansar cuerpo y mente. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nUn espacio pensado para ti\, para que te relajes\, te descubras y compartas momentos especiales con personas que buscan lo mismo que tú. \n\n\n\n\nYoga\, Meditación\, Escritura\, Constelaciones familiares… \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n🧘 Yoga\, Meditación y Conexión Interior\n\n\n\n\n\n\nCada día practicaremos Yoga Integral\, basado en Hatha Yoga\, combinando posturas\, respiración consciente y relajación profunda. También exploraremos diferentes tipos de meditación y ejercicios para soltar tensiones y encontrar equilibrio. \n\n\n\nAdemás\, este retiro es una oportunidad para mirar hacia adentro\, a través de la Escritura Consciente y el poder sanador de las Constelaciones Familiares\, donde podrás descubrir más sobre tu árbol genealógico y sanar para liberar bloqueos emocionales. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n🌲 Baños de Bosque y Senderismo Consciente\n\n\n\n\n\n\nNos adentraremos en la maravillosa Ruta del Zarzalar\, un sendero entre bosques y cascadas donde caminaremos de manera consciente y podremos sumergirnos en un baño refrescante en plena naturaleza. \n\n\n\nY entre cada actividad\, tendrás tiempo para disfrutar de los rincones especiales de la casa\, relajarte\, leer\, recibir un masaje o simplemente dejarte llevar por la tranquilidad del entorno. \n\n\n\n✨ Un retiro diseñado para nutrir el cuerpo\, calmar la mente y expandir el alma. ✨ \n\n\n\n¿Te animas a vivir esta experiencia? 💚 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPrograma de Actividades\n\n\n\nViernes 28\n\n\n\n7:00 – Desayuno y preparación para la actividad \n\n\n\n18:00 – Llegada y Acomodación. Nos conoceremos un poco\, aprovecharemos para comentar un poco el contenido del retiro y visitaremos todos los rincones de las casas. Tiempo Libre \n\n\n\n21:00 – Cena \n\n\n\n22:00 – Meditación y Descanso \n\n\n\nSábado 29\n\n\n\n8:00 – Sesión Yoga Dinámico y Movimiento Consciente \n\n\n\n9:30 – Desayuno \n\n\n\n10:30 – Ruta Consciente “Zarzalar” \n\n\n\n14:00 – Comida y descanso \n\n\n\n16:00 – Taller Constelaciones Familiares \n\n\n\n20:00 – Cena y Descanso \n\n\n\nDomingo 30\n\n\n\n8:00 – Sesión Yoga Dinámico y Movimiento Consciente \n\n\n\n9:30 – Desayuno \n\n\n\n10:00 – Tiempo Libre y consultas \n\n\n\n14:00 – Comida y fin del retiro. \n\n\n\n(Este horario puede estar sujeto a cambios) \n\n\n\n\n\n\nPrecio:\n\n\n\n\n\n\n\nSi haces la reserva antes del 9 de marzo y alumnos del centro: 260€\n\n\n\nSi vienes sólo sábado (alojamiento\, comida y talleres): 150€\n\n\n\nSi vienes sólo sábado (comida y talleres): 100€\n\n\n\n\nEl precio no incluye: \n\n\n\n\nSeguro de viaje.\n\n\n\nTransporte hasta el destino.\n\n\n\nLas Consultas terapéuticas y Masajes. (Estas se pagarán a parte con un precio especial para los asistentes).\n\n\n\n\n\n\nInscripción y Reservas:\n\n\n\n\n\nQueda formalizada la reserva con un pago en efectivo o por transferencia bancaria/BIZUM. \n\n\n\n(Si después del pago de la reserva el cliente decide no asistir al retiro\, la reserva no se devuelve\, puedes ceder tu plaza a otra persona que desee asistir.) URL:https://www.yogasirsasana.com/evento/escapada-de-primavera-nerpio-albacete/ LOCATION:Casas Rurales Nerpio – Villa Turrilla\, Carretera Caravaca\, Km 40\, 200\, Nerpio\, Albacete\, 02530\, España ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.yogasirsasana.com/wp-content/uploads/2025/02/Retiro-de-Primavera-en-Nerpio.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20240815T180000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20240818T190000 DTSTAMP:20240712T124915Z CREATED:20240621T120337Z LAST-MODIFIED:20240712T124915Z UID:8767-1723744800-1724007600@www.yogasirsasana.com SUMMARY:Escapada de Verano - Nerpio (Albacete) DESCRIPTION:Retiro de verano \n\n\n\nCasas Rurales Nerpio (Villa Turrilla)\n\n\n\nNerpio (Albacete)\n\n\n\n\n\n\n\nHatha yoga | Meditacion | Masajes terapéuticos | Barranquismo acuático | Constelaciones familiares | Senderismo consciente | Método Wim Hof \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n2024 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nUn retiro para conocerte\, descansar y Disfrutar\n\n\n\n\n\n\nEscapada de Verano en Nerpio\n\n\n\nTe proponemos un completo retiro de fin de semana en plena naturaleza\, para conectar con tu interior y a la vez subir la adrenalina. Podrás descansar y realizar actividades que te conecten con la naturaleza… \n\n\n\nDeja por unos días el estrés de la ciudad y el día a día para perderte en un lugar privilegiado\, rodeado de bosques\, lejos del ruido\, para disfrutar de la naturaleza y de la calma. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEn las casas Villa Turrilla (Nerpio)\, se propicia el ambiente necesario para que reconectes con tu esencia y descanses tu mente y cuerpo. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nYoga\, Meditación\, Escritura\, Constelaciones Familiares\n\n\n\n\n\n\nCada día practicaremos Yoga Integral (basado en Hatha Yoga)\, diferentes tipos de meditaciones y ejercicios de relajación. \n\n\n\nEstas escapadas son ideales para poder indagar\, reflexionar y conocernos un poco más desde la quietud interna\, por ello también realizaremos ejercicios de Escritura Consciente\, y  Constelaciones Familiares. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nBarranquismo acuático y baños de bosque\n\n\n\nRealizaremos actividades de Barranquismo Acuático recorriendo el río Tus. Un maravilloso lugar en el que podremos realizar nuestra práctica y disfrutar de una sabrosa comida y merecido descanso. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTambién conocerás las rutas de senderismo más bonitas de la zona como la “Ruta del Zarzalar”. Una ruta preciosa que realizaremos de manera consciente y podremos disfrutar de un baño refrescante en sus zonas de cascadas. \n\n\n\n\n\nMétodo Wim Hof\n\n\n\nEl Método Wim Hof es un sistema de baños en agua helada\, perfectamente diseñado para incrementar nuestro bienestar físico\, mental y emocional a través de tres pilares: \n\n\n\n\nLa Respiración\n\n\n\nFoco Mental\n\n\n\nExposición al frío.\n\n\n\n\nCon el Método Wim Hof además de todos sus beneficios como\, estimular el sistema inmune\, fortalecer el sistema nervioso\, mejorar la circulación sanguínea\, nos va a devolver la oportunidad de volver a conectar con nosotros mismos y la naturaleza a través de la exposición al frío. \n\n\n\n\n\n\nCrearemos así el espacio suficiente para relajarnos\, disfrutar y comprender de manera consciente los mecanismos que se producen en nuestro sistema nervioso ante un estrés controlado y puntual como es la exposición al frío. \n\n\n\nCon la exposición al frío\, previa preparación y siguiendo una serie de pasos\, experimentaremos que podemos encontrar la comodidad en una situación tan incómoda como puede ser un baño helado. \n\n\n\nEs ahí cuando sucede la magia y vemos que somos capaces de relajarnos\, de crear espacio para ser conscientes de que todo está bien y de disfrutar de esa incomodidad hasta sentirnos cómodos en ella. Un gran viaje! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPrograma de Actividades\n\n\n\nComo cada año te traemos una agenda cargada de actividades\, en esta ocasión con algunas novedades que te sorprenderán. \n\n\n\nTendrás también tiempo libre para disfrutar de los rincones especiales de la casa y su entorno y también tendrás la oportunidad de poder conocer nuestros tratamientos y masajes. \n\n\n\nTodo con la compañía de personas con las mismas inquietudes que tú\, con las que podrás disfrutar de esta bonita experiencia. \n\n\n\nJueves 15\n\n\n\n18:00 – Llegada y Acomodación. Nos conoceremos un poco\, aprovecharemos para comentar un poco el contenido del retiro y visitaremos todos los rincones de las casas. \n\n\n\nTiempo Libre \n\n\n\n21:00 – Cena \n\n\n\n22:00 – Meditación y Descanso \n\n\n\nViernes 16\n\n\n\n7:00 – Desayuno y preparación para la actividad \n\n\n\n8:00 – Barranquismo Acuático en (incluye material y seguro) \n\n\n\n(Comeremos en ruta) \n\n\n\n19:00 – Hatha Yoga Suave y Paseo consciente \n\n\n\n21:00 – Cena y Descanso \n\n\n\nSábado 17\n\n\n\n8:00 – Sesión Yoga Dinámico y Movimiento Consciente \n\n\n\n9:30 – Desayuno \n\n\n\n10:00 – Ruta Consciente “Zarzalar” \n\n\n\n14:00 – Comida y descanso \n\n\n\n16:00 – Taller Constelaciones Familiares \n\n\n\n20:00 – Cena y Descanso \n\n\n\nDomingo 18\n\n\n\n8:00 – Sesión Yoga Dinámico y Movimiento Consciente \n\n\n\n9:30 – Desayuno \n\n\n\n11:00 – Taller Método Wim Hof (incluye seguro) \n\n\n\n14:00 – Comida y fin del retiro. \n\n\n\n(Este horario puede estar sujeto a cambios) \n\n\n\n\n\n\n\n\nPrecio:\n\n\n\n\n\n\n\n\nEn el precio se incluye: Alojamiento con pensión completa\, todas las Actividades y todos los Talleres. \n\n\n\nEl precio no incluye el seguro de viaje ni transporte hasta destino. \n\n\n\n\n\nInscripción y Reservas:\n\n\n\n\n\nQueda formalizada la reserva con un pago en efectivo o por transferencia bancaria/BIZUM. \n\n\n\n(Si después del pago de la reserva el cliente decide no asistir al retiro\, la reserva no se devuelve\, puedes ceder tu plaza a otra persona que desee asistir.) URL:https://www.yogasirsasana.com/evento/escapada-de-verano-nerpio-albacete-2024/ LOCATION:Casas Rurales Nerpio – Villa Turrilla\, Carretera Caravaca\, Km 40\, 200\, Nerpio\, Albacete\, 02530\, España ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.yogasirsasana.com/wp-content/uploads/2024/06/Nerpio-Yoga-sirsasana-1.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20240510T180000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20240512T130000 DTSTAMP:20240902T223933Z CREATED:20240410T192138Z LAST-MODIFIED:20240902T223933Z UID:8469-1715364000-1715518800@www.yogasirsasana.com SUMMARY:Retiro de Meditación y Silencio - MONASTERIO EL OLIVAR (Teruel) DESCRIPTION:Retiro de Meditación y Silencio \n\n\n\nMONASTERIO EL OLIVAR (TERUEL)\n\n\n\n\n\n\n\nEl Poder del Silencio\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nUbicación\n\n\n\nEste retiro de meditación y silencio se realizará en el Monasterio de El Olivar\, en Teruel donde nos alojaremos. Aquí podrás encontrar el equilibro de la naturaleza y la paz interior que buscas. \n\n\n\nEs la joya que corona una zona de belleza excepcional donde los siglos han acumulado sus tesoros naturales e históricos. \n\n\n\nUna tierra donde sus parajes\, rutas y gastronomía te van a enamorar. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAlojamiento\n\n\n\nPodrás elegir entre habitaciones individuales o dobles\, totalmente restauradas. Todas tienen su baño propio\, gran armario y vistas al claustro o a los exteriores. \n\n\n\nEl estilo sencillo y funcional e invita al descanso y la tranquilidad. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nActividades\n\n\n\nPracticaremos cada mañana Hatha Yoga y aprenderás técnicas de meditación para que conozcas los pilares fundamentales de la Atención Plena. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nObservación de Estrellas\n\n\n\nTambién realizaremos diversas prácticas al aire libre como los Baños de Bosque\, o la Observación de Estrellas. Podrás ver estrellas\, planetas y galaxias como nunca los habías visto con cielos limpios de contaminación y sin luces artificiales. \n\n\n\nTodo ello en un entorno de SILENCIO que te permitirá estar en contacto con el presente y con tu quietud interna. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMenús\n\n\n\nAdemás el monasterio se caracteriza de manera especial por preparar unos menús realmente deliciosos totalmente caseros\, elaborados con alimentos frescos y locales. \n\n\n\nPracticaremos también Mindful Eating y nos dejaremos llevar por el festival de aromas y sabores en cada comida. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPROGRAMA de Actividades\n\n\n\nVIERNES 10\n\n\n\n18:00 – Llegada y Acomodación. Nos conoceremos un poco\, aprovecharemos para comentar un poco el contenido del retiro\, las normas de silencio y se realizará una visita guiada para conocer todos los rincones del espacio. Tiempo Libre \n\n\n\n21:00 – Cena\, Meditación y Descanso \n\n\n\nSÁBADO 11\n\n\n\nComenzamos con el espacio de silencio absoluto. \n\n\n\n07:00 – Empezaremos con una sesión de Hatha Yoga para despertar el cuerpo. \n\n\n\nEl resto del día combinaremos sesiones teóricas y prácticas de meditación para dar a conocer todos los soportes de la atención plena combinándolos con espacios de descanso\, silencio y Baños de Bosque para practicar lo aprendido… \n\n\n\n21:00 – Cena y realizaremos la Sesión de Observación de Estrellas. \n\n\n\nDOMINGO 12\n\n\n\nSeguiremos esta mañana con el espacio de silencio absoluto. \n\n\n\n07:30 – Empezaremos con una sesión de Hatha Yoga para despertar el cuerpo. Seguiremos combinando contenido teórico con espacios de descanso y ejercicios al aire libre para practicar lo aprendido. \n\n\n\nTerminaremos el espacio de silencio a las 13:00 para comentar lo vivido y terminaremos el retiro después de comer. \n\n\n\n(Este horario puede estar sujeto a cambios) \n\n\n\n\n\n\nPRECIO:\n\n\n\n\n\n\n\n\nEn el precio se incluye: Alojamiento en habitación individual o doble con pensión completa\, todas las Actividades y Seguro de responsabilidad civil. \n\n\n\nEl precio no incluye el transporte hasta destino. \n\n\n\nInscripción y Reservas:\n\n\n\n\n\nQueda formalizada la reserva con el pago del 50€ en efectivo o por bizum. Resto al contado el día del retiro. \n\n\n\n(Si después del pago de la reserva el cliente decide no asistir al retiro\, la reserva no se devuelve) \n\n\n\nUn retiro para que tu cuerpo\, mente y alma se reencuentren. Te esperamos! URL:https://www.yogasirsasana.com/evento/retiro-de-meditacion-y-silencio-monasterio-el-olivar-teruel/ LOCATION:Monasterio El Olivar\, Plaza del Olivar\, Estercuel\, Teruel\, 44558 ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.yogasirsasana.com/wp-content/uploads/2024/04/Retiro-de-Meditacion-y-Silencio-Yoga-Sirsasana.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20231007T100000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20231007T140000 DTSTAMP:20230912T132429Z CREATED:20230912T124557Z LAST-MODIFIED:20230912T132429Z UID:7804-1696672800-1696687200@www.yogasirsasana.com SUMMARY:NIRODHA MEDITACIÓN DESCRIPTION:Curso de Iniciación.\n\n\n\n\n\nDentro de nada estará por el centro uno de mis primeros maestros\, el Dr. Rafael Santamaría\, y vendrá a realizar un curso de meditación súper potente. Personalmente creo que es una gran oportunidad por lo que también yo lo voy a hacer. \n\n\n\nEs un lujo tenerlo aquí. Os dejo la info por aquí\, si te animas me dices… \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nNIRODHA MEDITACIÓN. Curso de Iniciación.\n\n\n\nPresencial \n\n\n\nSábado 30 de septiembre y 7 de octubre de 2023. \n\n\n\nDe 10:00 a 14:00 \n\n\n\n\n\n\n\nLa meditación de atención pasiva permite de forma espontanea la elaboración y procesamiento del contenido del inconsciente disolviendo los conflictos y tensiones internas y aumentando los recursos personales y la energía disponible. \n\n\n\nLa investigación en neurociencia ha permitido descubrir que la meditación optimiza el funcionamiento del cerebro y los sistemas de restauración y homeostasis del cuerpo. \n\n\n\nAprende una técnica meditativa fácil y efectiva\, en el contexto clásico del Yoga\, tal y como se describe en los Yogasutras de Patanjali. El método propuesto para alcanzar el estado meditativo es simple y sin esfuerzo. \n\n\n\nPlazas limitadas. \n\n\n\n\n\n\nPrecio: URL:https://www.yogasirsasana.com/evento/nirodha-meditacion-2/ LOCATION:Teruel ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.yogasirsasana.com/wp-content/uploads/2023/09/NIRODHA-MEDITACION-Curso-de-Iniciacion-Yoga-Sirsasana.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230930T100000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230930T140000 DTSTAMP:20230912T132431Z CREATED:20230912T124434Z LAST-MODIFIED:20230912T132431Z UID:7799-1696068000-1696082400@www.yogasirsasana.com SUMMARY:NIRODHA MEDITACIÓN DESCRIPTION:Curso de Iniciación.\n\n\n\n\n\nDentro de nada estará por el centro uno de mis primeros maestros\, el Dr. Rafael Santamaría\, y vendrá a realizar un curso de meditación súper potente. Personalmente creo que es una gran oportunidad por lo que también yo lo voy a hacer. \n\n\n\nEs un lujo tenerlo aquí. Os dejo la info por aquí\, si te animas me dices… \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nNIRODHA MEDITACIÓN. Curso de Iniciación.\n\n\n\nPresencial \n\n\n\nSábado 30 de septiembre y 7 de octubre de 2023. \n\n\n\nDe 10:00 a 14:00 \n\n\n\n\n\n\n\nLa meditación de atención pasiva permite de forma espontanea la elaboración y procesamiento del contenido del inconsciente disolviendo los conflictos y tensiones internas y aumentando los recursos personales y la energía disponible. \n\n\n\nLa investigación en neurociencia ha permitido descubrir que la meditación optimiza el funcionamiento del cerebro y los sistemas de restauración y homeostasis del cuerpo. \n\n\n\nAprende una técnica meditativa fácil y efectiva\, en el contexto clásico del Yoga\, tal y como se describe en los Yogasutras de Patanjali. El método propuesto para alcanzar el estado meditativo es simple y sin esfuerzo. \n\n\n\nPlazas limitadas. \n\n\n\n\n\n\nPrecio: URL:https://www.yogasirsasana.com/evento/nirodha-meditacion/ LOCATION:Teruel ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.yogasirsasana.com/wp-content/uploads/2023/09/NIRODHA-MEDITACION-Curso-de-Iniciacion-Yoga-Sirsasana.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230804T180000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230807T110000 DTSTAMP:20230613T125406Z CREATED:20230612T220800Z LAST-MODIFIED:20230613T125406Z UID:5112-1691172000-1691406000@www.yogasirsasana.com SUMMARY:ESCAPADA DE VERANO DESCRIPTION:HATHA YOGA \n\n\n\nMEDITACIONES \n\n\n\nMASAJE Y AROMATERAPIA \n\n\n\nBARRANQUISMO ACUÁTICO \n\n\n\nSENDERISMO CONSCIENTE \n\n\n\nESCRITURA CONSCIENTE Y COACHING \n\n\n\n\n\n\n\nNERPIO \n\n\n\n4\, 5 y 6 de Agosto de 2023 \n\n\n\nAlbacete \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nUn retiro de fin de semana en plena naturaleza\n\n\n\nTe proponemos una escapada de verano. Un retiro de fin de semana en plena naturaleza\, para practicar yoga y meditación\, descansar y poder realizar actividades que te conecten con la madre tierra… un retiro para conocerte y profundizar en ti. \n\n\n\nDeja por unos días el estrés de la ciudad y el día a día para perderte en un lugar privilegiado\, rodeado de bosques\, lejos del ruido\, para disfrutar de la naturaleza y de la calma. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nESCAPADA DE VERANO\n\n\n\nEn las casas Villa Turrilla en Nerpio (Albacete)\, se propicia el ambiente necesario para que reconectes con tu esencia y descanses tu mente y cuerpo. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nYoga\, meditación y actividades al aire libre\n\n\n\nCada día practicaremos Yoga Integral (basado en Hatha Yoga)\, diferentes tipos de meditaciones y ejercicios de relajación. \n\n\n\nRealizaremos actividades de Barranquismo Acuático recorriendo el río Tus. Un maravilloso lugar en el que podremos realizar nuestra práctica y disfrutar de una sabrosa comida y merecido descanso. \n\n\n\nTambién conocerás las rutas de senderismo más bonitas de la zona como la “Ruta del Zarzalar” que realizaremos el domingo. Una ruta preciosa que realizaremos de manera consciente y podremos disfrutar de un baño refrescante en sus zonas de cascadas. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTambién estas escapadas son ideales para poder indagar\, reflexionar y conocernos un poco más desde la quietud interna\, por ello realizaremos ejercicios de escritura consciente y coaching personal. \n\n\n\nTendrás también tiempo libre para disfrutar de los rincones especiales de la casa y su entorno y también tendrás la oportunidad de poder conocer nuestros tratamientos y masajes \n\n\n\nTodo con la compañía de personas con las mismas inquietudes que tú\, con las que podrás disfrutar de esta bonita experiencia. \n\n\n\n\n\n\n\nCalendario de actividades\n\n\n\nOs adelantamos el calendario de actividades\, que como siempre\, os recordamos que puede sufrir cambios o modificaciones. \n\n\n\n\n\n\n\nVIERNES 4 \n\n\n\n\n18:00 – Llegada y Acomodación. Nos conoceremos un poco\, aprovecharemos para comentar un poco el contenido del retiro y visitaremos todos los rincones de las casas. Tiempo Libre\n\n\n\n21:00 – Cena\n\n\n\n22:00 – Meditación y Descanso\n\n\n\n\n\n\n\n\nSÁBADO 5 \n\n\n\n\n7:00 – Desayuno y preparación para la actividad\n\n\n\n8:00 – Barranquismo Acuático en Tus (incluido material y seguro)\n\n\n\n(Comeremos en ruta)\n\n\n\n19:00 – Yin Yoga y Paseo consciente\n\n\n\n21:00 – Cena y Descanso\n\n\n\n\n\n\n\n\nDOMINGO 6 \n\n\n\n\n8:00 – Sesión Yoga Dinámico y Movimiento Consciente\n\n\n\n9:30 – Desayuno\n\n\n\n10:00 – Paseo Consciente “Ruta del Zarzalar”\n\n\n\n14:00 – Comida y descanso\n\n\n\n18:00 – Escritura consciente y coaching\n\n\n\n21:00 – Cena y Descanso\n\n\n\n\n\n\n\n\nLUNES 7 \n\n\n\n\nAl levantarnos desayuno y fin del retiro.\n\n\n\n\n(Este horario puede estar sujeto a cambios) \n\n\n\n\n\n\n\nFechas\n\n\n\nEl evento comenzará el Viernes 4 de Agosto de 2023 a las 18:00 y durará hasta el lunes 7 de Agosto de 2023 a las 12:00. \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio\n\n\n\n\n\n\nEl evento tendrá un precio de: \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEl precio no incluye: \n\n\n\n\nSeguro de Viaje\n\n\n\nTransporte hasta el destino\n\n\n\n\n\n\n\n\nQueda formalizada la reserva con el pago del 50% en efectivo o por transferencia bancaria/BIZUM. \n\n\n\n(Si después del pago de la reserva el cliente decide no asistir al retiro\, la reserva no se devuelve\, puedes ceder tu plaza a otra persona que desee asistir.) \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com \n\n\n\nContacto: Cristina URL:https://www.yogasirsasana.com/evento/escapada-de-verano-2023/ LOCATION:Casas Rurales Nerpio – Villa Turrilla\, Carretera Caravaca\, Km 40\, 200\, Nerpio\, Albacete\, 02530\, España CATEGORIES:Clases Especiales ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.yogasirsasana.com/wp-content/uploads/2023/06/CARTEL-RETIRO-VERANO.webp END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230617T093000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230617T133000 DTSTAMP:20230423T115457Z CREATED:20230420T094206Z LAST-MODIFIED:20230423T115457Z UID:7113-1686994200-1687008600@www.yogasirsasana.com SUMMARY:taller péndulo hebreo nivel 2 DESCRIPTION:Profundiza un poco más con esta técnica tan poderosa URL:https://www.yogasirsasana.com/evento/taller-pendulo-hebreo-nivel-2/ LOCATION:Teruel CATEGORIES:Formaciones ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogasirsasana.com/wp-content/uploads/2023/04/IMG-20230404-WA0012.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230609T190000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230609T210000 DTSTAMP:20230423T115539Z CREATED:20230420T094314Z LAST-MODIFIED:20230423T115539Z UID:7117-1686337200-1686344400@www.yogasirsasana.com SUMMARY:numerología grupal DESCRIPTION:¿Cómo influyen los números en nuestra vida cotidiana?  \n\n\n\n¿Te gustaría saber en qué momento actual estás en tu vida?  \n\n\n\n¿Cómo desbloquear lo que se repite en tu vida constantemente?  \n\n\n\nTemas de trabajo\, conflictos con la pareja\, hijos\, economía\, salud.  \n\n\n\n¿Que significado trae tu fecha de nacimiento?  \n\n\n\n¿No te pudiste despedir de tu ser querido?  \n\n\n\nTe daré el mensaje de un ser querido fallecido con su fecha de fallecimiento.  \n\n\n\nLos números influyen en nuestra vida más de lo que piensas\, incluso la numeración de tu vivienda donde está misma te puede generar éxito o separaciones y pérdidas.  \n\n\n\nReserva tu plaza! Inversión: 30€ \n\n\n\nPodrás preguntar todo aquello que te preocupa y salir de dudas.  URL:https://www.yogasirsasana.com/evento/numerologia-grupal/ LOCATION:Teruel CATEGORIES:Talleres ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogasirsasana.com/wp-content/uploads/2023/04/NUMEROLOGIA-GRUPAL.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230527T103000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230528T210000 DTSTAMP:20230423T120925Z CREATED:20230420T094025Z LAST-MODIFIED:20230423T120925Z UID:7105-1685183400-1685307600@www.yogasirsasana.com SUMMARY:alarínea\, observación profunda DESCRIPTION:Alarínea\, observación profunda es un taller/experiencia creado para dar mucha más sencillez y consciencia al trabajo de crecimiento personal\, comenzando por lo que en mi opinión es la base\, estar alerta para así poder elegir en cada momento que decidimos hacer o decir y salir de los condicionamientos mentales que nos hacen actuar de manera automática y casi siempre dolorosa. \n\n\n\nCreo que no sirve de nada tener muchos conocimientos si no somos capaces de salir de esos automatismos que nos hacen ir en contra de nuestra felicidad\, Alarínea es una experiencia totalmente práctica para observarnos lo condicionados/as que estamos por esas creencias mentales y dotarnos de herramientas para trabajar esto en nuestro día a día\, la gran prueba de fuego. \n\n\n\nUna experiencia sencilla\, pero a la vez muy profunda e intensa\, pues no hay nada más doloroso en mi opinión\, que ver nuestras carencias y dificultades\, pero a la vez\, es el gran paso para de verdad crecer. \n\n\n\nSerá el 27 de Mayo entre las 10:30 y las 20:30 horas\, el precio es de 60 euros. \n\n\n\n\n\n\n\nLigar de una forma bonita es una propuesta para gente soltera que no le motiva conocer a otras/os de forma virtual\, nocturna o no muy sana y que quieren apostar por la sinceridad\, la sencillez\, el cariño\, la alegría y por supuesto\, el respeto. \n\n\n\nUn encuentro sencillo\, pero a la vez profundo\, para que os conozcáis en un ambiente sano y cuidado\, que estará animado y dirigido por mi para asegurarnos que será una experiencia muy amable e interesante para todas/os. \n\n\n\nSerá el 28 de Mayo entre las 17:00 y las 21:00\, el precio es de 20 euros. URL:https://www.yogasirsasana.com/evento/alarinea-observacion-profunda/ LOCATION:Teruel CATEGORIES:Talleres ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogasirsasana.com/wp-content/uploads/2023/04/IMG-20230323-WA0022.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230512T180000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230512T203000 DTSTAMP:20230508T072859Z CREATED:20230420T093317Z LAST-MODIFIED:20230508T072859Z UID:7099-1683914400-1683923400@www.yogasirsasana.com SUMMARY:circulo de reflexión. impermanencia DESCRIPTION:Objetivo \n\n\n\nImpermanencia es un círculo de reflexión donde a partir del trabajo psico-corporal y ejercicios vivenciales\, haremos contacto con las emociones que hemos experimentado ante la perdida y el duelo. \n\n\n\nAbordaremos sus significados\, cómo nos hemos vinculado en el pasado con ellas y cómo a partir de la idea de la impermanencia\, aceptar los cambios contantes de la vida. \n\n\n\nContenido \n\n\n\n\nMi definición de Muerte y pérdida\n\n\n\nPérdidas materiales\, perdidas simbólicas\n\n\n\n“El cuerpo habla”\n\n\n\n“Reconectar con las emociones” (Negación\, Ira\, Negociación\, Depresión\, Aceptación\,\n\n\n\n“Morir para renacer”: Autoconocimiento y aceptación\n\n\n\nRitual / Ofrenda Resignificar el dolor\n\n\n\n\nDuración \n\n\n\n2 horas y media \n\n\n\nMateriales \n\n\n\n*Cada participante deberá asistir con ropa cómoda*Una esterilla para recostarse*Un aroma o esencia que te transmita tranquilidad\, paz\, tranquilidad o confianza*Un objeto que para ti represente vida*Una fruta\, puede ser una manzana\, pera o plátano\, también puede ser fruta picada \n\n\n\nImparte \n\n\n\nLeticia Ignacio (México) Comunicóloga\, artista multidisciplinaria y tallerista en temas de género\, feminismo\, masculinidades y salud menstrual. Tiene formación en estrategias de terapia Gestalt y tanatología. Cuenta con más de trece años de experiencia desarrollando y brindando talleres en temas de salud y desarrollo humano para instituciones privadas y gubernamentales\, así como para festivales y eventos nacionales e internacionales. \n\n\n\nCo-facilita \n\n\n\nIsmael Ocampo\, Sociólogo\, doctorante en Estudios Interdisciplinarios de Género\, cuenta con formación en Prácticas Narrativas. Es docente externo por la Universidad de Alicante\, España y ha impartido talleres y capacitaciones sobre temáticas de género\, masculinidades y violencias en diversas instituciones gubernamentales\, educativas\, comunitarias y privadas en México\, Uruguay y España. URL:https://www.yogasirsasana.com/evento/circulo-de-reflexion-impermanencia/ LOCATION:Teruel CATEGORIES:Talleres ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogasirsasana.com/wp-content/uploads/2023/04/IMG-20230415-WA0000.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230506T093000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230506T133000 DTSTAMP:20230420T095211Z CREATED:20230420T092904Z LAST-MODIFIED:20230420T095211Z UID:7094-1683365400-1683379800@www.yogasirsasana.com SUMMARY:formación péndulo hebreo nivel 1 DESCRIPTION:Dedicamos mucho tiempo para cuidar nuestro cuerpo físico pero igual o más importante es el cuerpo mental y energético. Con esta terapia lo mantendrás equilibrado para cumplir todos tus objetivos. URL:https://www.yogasirsasana.com/evento/formacion-pendulo-hebreo-nivel-1/ LOCATION:Teruel CATEGORIES:Formaciones ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogasirsasana.com/wp-content/uploads/2023/04/IMG-20230404-WA0011.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230322T120000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230322T120000 DTSTAMP:20230206T104404Z CREATED:20230206T104404Z LAST-MODIFIED:20230206T104404Z UID:5749-1679486400-1679486400@www.yogasirsasana.com SUMMARY:Aprende a Meditar DESCRIPTION:Programa 6 Semanas Meditación\n\n\n\nUn paseo hacia tí\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n¿Qué es Meditar?\n\n\n\nLa meditación es una práctica milenaria que\, afortunadamente\, está experimentando cada vez más aceptación y práctica en Occidente por sus muchos los beneficios a nivel cognitivo y emocional. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nYa sea para calmar la mente\, para encontrarse a uno mismo o para reducir la ansiedad o el estrés\, cada vez hay más gente interesada en introducir esta práctica en su vida diaria\, mejorando su calidad de vida. \n\n\n\nPero meditar no siempre es fácil\, especialmente al inicio\, pues requiere disciplina y práctica para su perfección… \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPor ello lanzamos este programa de meditación para que durante 6 semanas conozcas con mucho detalle los pilares fundamentales de la atención plena. \n\n\n\nCada semana aprenderás diferentes tipos de meditaciones para que tengas un soporte con el que comenzar tu práctica. \n\n\n\nDespués de estas 6 semanas tendrás material súper valioso para poder seguir con este hábito maravilloso y poder encontrar el bienestar cada día. \n\n\n\n\n\n\n\nContenido del Programa\n\n\n\n\n\n\n\nSemana 1: EMPEZAMOS POR EL PRINCIPIO\n\n\n\n\nBusca tu espacio\, Duración de las sesiones\, Resistencias…\n\n\n\nLas diferentes posturas de meditación\n\n\n\nEl cuerpo y la respiración\n\n\n\nRespiración Yóguica Completa\n\n\n\nMeditación Anapana Sati Yoga…\n\n\n\nRecorridos Corporales\n\n\n\nLa relajación completa\n\n\n\n\n\n\n\n\nSemana 2: EL PLANO SENSORIAL\n\n\n\n\nMeditaciones con Sensaciones\n\n\n\nMeditaciones con soporte: Trataka\n\n\n\nMeditación del sonido Nada Anusandana\n\n\n\nMindful Eating\n\n\n\n\n\n\n\n\nSemana 3: EL PLANO EMOCIONAL\n\n\n\n\nMeditaciones enfocadas en las emociones\n\n\n\nMeditaciones para trabajar la autocompasión\n\n\n\nMeditaciones para trabajar duelos\n\n\n\n\n\n\n\n\nSemana 4: EL PLANO MENTAL\, EL SUBCONSCIENTE\n\n\n\n\nMeditaciones enfocadas en los pensamientos\n\n\n\nMeditación Antar Mouna\n\n\n\nMeditación Metta\n\n\n\nMeditación: Tu Sankalpa\n\n\n\n\n\n\n\n\nSemana 5: MEDITACIONES INDISPENSABLES\n\n\n\n\nMeditación inmobilidad KAYA STHAIRYAM\n\n\n\nMeditaciones HOPONOPONO\n\n\n\nYoga Nidra (Sueño Consciente)\n\n\n\n\n\n\n\n\nSemana 6: EL PODEROSO MUNDO DEL MANTRA\n\n\n\n\nMeditación Ajapa Japa: SO-HAM\n\n\n\nResolución Obstáculos: Ganesha Mantra\n\n\n\nMantra Universal: OM\n\n\n\nMantras abundanción: MUL MANTRA\n\n\n\nMantras de Sanación: RAMADASA\n\n\n\n\n\n\n\n\nPROGRAMA 6 SEMANAS MEDITACIÓN \n\n\n\n6 Semanas de Práctica \n\n\n\n3 reuniones semanales con contenido teórico y práctico. \n\n\n\nContenido teórico en PDF y Audios con todas las prácticas a realizar. \n\n\n\n\n\n\n\nAl finalizar se entregará diploma de asistencia. \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nFechas\n\n\n\nComenzamos el miércoles 22 de marzo \n\n\n\n\n\n\n\nHorario\n\n\n\nLos miércoles y viernes recibirás un email con el contenido teórico y práctico. \n\n\n\nLos domingos nos reuniremos en directo de 18 a 20h para resolver dudas y practicar juntos. \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com URL:https://www.yogasirsasana.com/evento/aprende-a-meditar/ LOCATION:Teruel CATEGORIES:Formaciones ATTACH;FMTTYPE=: END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230318T170000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230318T200000 DTSTAMP:20230221T151239Z CREATED:20230221T151239Z LAST-MODIFIED:20230221T151239Z UID:5790-1679158800-1679169600@www.yogasirsasana.com SUMMARY:Tarde de Yoga 👯‍♂️ y Kirtan 👨‍👧‍👦👨‍👨‍👧‍👧👩‍👧‍👦 DESCRIPTION:Tarde de Yoga y Kirtan \n\n\n\nUna tarde para conectar con tu calma y disfrutar con tus compañeros. \n\n\n\nPracticaremos Yoga en grupo\, nos relajaremos\, conectaremos con nuestros compañeros y para terminar disfrutaremos de una sesión de kirtan con la colaboración de Ama Kirtan Soul. 👩🏽‍🎨👨🏾‍🚀🦹🏼‍♂️🧜🏽‍♀️ \n\n\n\nPuedes traer tu propio instrumento y acompañarnos en esta tarde tan divertida. Recitaremos mantras muy poderosos\, bailaremos y disfrutaremos de la música y la compañía. \n\n\n\nNo te lo pierdas! \n\n\n\n\n\n\n\nFechas\n\n\n\nEl evento tendrá lugar el Sábado 18 de Marzo de 2023 de 17:00 a 20:00. \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio\n\n\n\nPrecio 18€ \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com URL:https://www.yogasirsasana.com/evento/tarde-de-yoga-y-kirtan/ LOCATION:Teruel CATEGORIES:Eventos ATTACH;FMTTYPE=: END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221203T100000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221203T200000 DTSTAMP:20221128T113037Z CREATED:20221128T113037Z LAST-MODIFIED:20221128T113037Z UID:6205-1670061600-1670097600@www.yogasirsasana.com SUMMARY:Experiencia de Bienestar Meditación y Silencio DESCRIPTION:Arunachala Yoga Center\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSábado 3 de Diciembre en Arunachala Yoga Center (Castalla).\n\n\n\nTe invitamos a participar en la próxima experiencia de Meditación y Silencio en Arunachala Yoga que organiza Yoga Estudio Sirsásana. En esta ocasión en Arunachala Yoga Center\, situado en Castalla. \n\n\n\nPasaremos un día de silencio y descanso en un precioso espacio en medio del bosque\, el que podrás descansar y también disfrutar de todas nuestras actividades enfocadas en tu descanso. \n\n\n\nSe trata de un entorno idílico como son las montañas de Castalla. En el Centro de Yoga Arunachala se ofrece un espacio muy cuidado para que disfrutes de cada rincón y puedas conectar con tu silencio y calma. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nRealizaremos diferentes prácticas de yoga\, meditación\, baños de bosque y meditaciones al aire libre en las que podremos maravillarnos con todos los estímulos y sensaciones que nos ofrece la naturaleza. \n\n\n\nRealizaremos Mindful Eating disfrutando de una maravillosa comida consciente india además de los breaks que haremos mitad de mañana y tarde. \n\n\n\nTodas estas actividades ser realizarán en un ambiente de silencio en el que en todo momento serás guiado por mi en este viaje especial. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nCuando la mente se calma y se profundiza en el silencio interior suelen aparecer las respuestas… ¿Te animas a experimentarlo? \n\n\n\nEste día es solo para TI\, para que dejes a un lado todo lo demás y conectes con el AQUÍ y AHORA.Te esperamos con mucho amor. \n\n\n\n\n\n\n\nMeditación y Silencio Arunachala Yoga\n\n\n\n\n\n\n\nPlanning del evento\n\n\n\n10:00 – Sesión Hatha dinámico y Pranayamas \n\n\n\n11:30 – Baño de bosque y meditación en la naturaleza \n\n\n\n14:00 – Comida consciente \n\n\n\n16:00 – Yoga Nidra y paseo consciente \n\n\n\n18:00 – Viaje de sonidos \n\n\n\n19:00 – Meditación con mantras \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio\n\n\n\n\n\n(Reserva bizum en el número de teléfono: 646 243 854) \n\n\n\n\n\n\n\nFechas\n\n\n\nLa actividad Experiencia de Meditación y Silencio en Arunachala Yoga se desarrolla en un único día el 3 de Diciembre de 2022. \n\n\n\n\n\n\n\nHorario\n\n\n\nEl horario previsto para esta actividad será de 10:00 a 20:00. \n\n\n\n\n\n\n\nUbicación\n\n\n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com URL:https://www.yogasirsasana.com/evento/experiencia-de-bienestar-meditacion-y-silencio/ LOCATION:Teruel CATEGORIES:Retiros de Yoga ATTACH;FMTTYPE=: END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221022T100000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221022T210000 DTSTAMP:20221005T135428Z CREATED:20221005T135428Z LAST-MODIFIED:20221005T135428Z UID:5483-1666432800-1666472400@www.yogasirsasana.com SUMMARY:Experiencia de Bienestar en Casa Boquera DESCRIPTION:Casa Boquera\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSábado 22 de Octubre en Casa Boquera\, Yecla (Murcia).\n\n\n\nTe invitamos a participar en la próxima experiencia de bienestar que organiza Yoga Estudio Sirsásana en Casa Boquera. \n\n\n\nEn esta ocasión pasaremos un día de descanso y diversión en un precioso complejo rural lleno de viñedos en el que podrás descansar y también deleitarte con su gastronomía y vinos\, ya que tiene su propia bodega. \n\n\n\nExperiencia de Bienestar Casa Boquera\n\n\n\nEste impresionante alojamiento cuenta con un jardín privado con piscina y un mirador desde donde se puede contemplar la belleza del viñedo y de todo el valle que lo envuelve. Las puestas de sol no se pueden explicar con palabras… \n\n\n\nRegálate un día entero de descanso para reconectar con tu calma. \n\n\n\nCasa Boquera en Yecla (Murcia)\n\n\n\nEn esta experiencia de bienestar combinaremos prácticas de Hatha Yoga Dinámico\, Meditaciones en Movimiento\, Yoga Nidra y Baños de Gong con el objetivo de conectar con la energía\, la conciencia corporal y la sanación mental y emocional.También habrán espacios de silencio\, paseos\, deliciosas comidas conscientes que te harán sentir y estar en el momento presente. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n\nPorque este día es solo para tí\, para que dejes a un lado todo lo demás y conectes con el AQUÍ y AHORATe esperamos con mucho amor… \n\n\n\n\n\n\n\nPlanning del evento\n\n\n\nSábado 22 \n\n\n\n10:00 – Recepción con Brunch Saludable11:00 – Yoga Flow y Meditación Activa al aire libre \n\n\n\n14:00 – Comida Consciente \n\n\n\n16:30 – Yoga Nidra y Paseo consciente. \n\n\n\nMerienda Consciente \n\n\n\n19:00 – Baño de Gong de la mano de Hope Forte \n\n\n\n21:00 – Círculo de cierre \n\n\n\n(Alojamiento Opcional\, pregúntanos por los precios) \n\n\n\n\n\n\n\nFechas\n\n\n\nLa actividad Experiencia de Bienestar en Casa Boquera se desarrolla en un único día el 22 Octubre de 2022. \n\n\n\n\n\n\n\nHorario\n\n\n\nEl horario previsto para esta actividad será de 10:00 a 21:00 \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio\n\n\n\n\n\nEl precio de la actividad es de 89€ (Reserva bizum en el número de teléfono: 646 243 854) \n\n\n\n\n\n\n\nUbicación\n\n\n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com URL:https://www.yogasirsasana.com/evento/experiencia-de-bienestar-casa-boquera-octubre-2022/ LOCATION:Teruel CATEGORIES:Retiros de Yoga ATTACH;FMTTYPE=: END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20220809T180000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20220814T110000 DTSTAMP:20220425T171928Z CREATED:20220425T171928Z LAST-MODIFIED:20220425T171928Z UID:5168-1660068000-1660474800@www.yogasirsasana.com SUMMARY:Retiro de Verano. Conoce León DESCRIPTION:Cierra los ojos e imagina… \n\n\n\nImagina pasar unos días en una pequeña aldea del norte de León… aprendiendo\, conociendo\, practicando\, y sobre todo… DESCONECTANDO. \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nElige tus días de vacaciones para perderte en un mágico lugar. Un entorno privilegiado rodeado de bosques\, lejos del ruido. Un lugar donde disfrutar de la naturaleza\, de la calma y donde añadir un poquito de diversión y aventura… Esos son los ingredientes principales de este esperado retiro de verano. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSecarejo de la Ribera\, el pueblo en el que crecí…\n\n\n\nSecarejo de la Ribera es una pequeña aldea situada en la ribera del Órbigo\, a unos kilómetros de León. Es el pueblo en el que he pasado la mayor parte de mi infancia y ahora\, con mucha ilusión comparto con vosotros este retiro\, que he preparado con mucho amor\, para que conozcáis esta maravilla de lugar. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nNos alojaremos en la casa rural «Entre Ríos»\n\n\n\nNos alojaremos en la casa rural «Entre Ríos». Una bonita casa centenaria de labranza llena de encanto. En ella podremos disfrutar de todos los rincones para realizar nuestras prácticas y conectar con nuestro descanso. \n\n\n\nLa casa dispone de más de 200m2 en dos plantas\, cuatro dormitorios\, dos salones\, dos baños\, gran patio con césped para poder realizar nuestras prácticas al aire libre y barbacoa\, wifi… una maravilla de sitio… \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPrograma de actividades (aproximado) Enfocaremos cada día por temáticas.\n\n\n\n\n\n\n\nMARTES 9 de Agosto\n\n\n\n18:00 – Llegada y Acomodación. Nos conoceremos un poco\, aprovecharemos para comentar un poco el contenido del retiro y las normas y visitaremos todos los rincones de las casas. Tiempo Libre. \n\n\n\n20:00 – Yin Yoga y Meditación \n\n\n\n21:00 – Cena y Descanso \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMIÉRCOLES 10 de Agosto. AYURVEDA\n\n\n\n\n\n\n\n08:00 – Meditación y Yoga Dinámico \n\n\n\n09:30 – Desayuno y Tiempo Libre \n\n\n\n11:30 – Todo sobre el mundo del Ayurveda \n\n\n\n– Conoce la medicina tradicional india \n\n\n\n– Averigúa cuál es tu dosha \n\n\n\n– Prácticas de limpieza \n\n\n\n– Hábitos alimenticios y tu día a día \n\n\n\n14:00 – Comida y descanso \n\n\n\n17:00 – Yoga Nidra al aire libre y baño consciente en el río \n\n\n\n20:00 – Práctica de Yin Yoga \n\n\n\n21:00 – Cena y Descanso \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJUEVES 11 de Agosto. MASAJES Y AROMATERAPIA\n\n\n\n\n\n\n\n08:00 – Meditación y Yoga Dinámico \n\n\n\n09:30 – Desayuno y Tiempo Libre \n\n\n\n11:30 – Conoce nuestros MASAJES y practica diferentes técnicas \n\n\n\nMasaje Tradicional TailandésMasaje Ayurveda\n\n\n\n14:00 – Comida y descanso \n\n\n\n17:00 – Todo sobre la AROMATERÁPIA \n\n\n\nConocerás los diferentes aceites\, las propiedades de cada uno y como puedes incluirlos en tu día a día \n\n\n\nMasaje Aromaterapia. Conocerás y practicarás este masaje tan relajante…\n\n\n\n19:00 – Meditación al aire libre \n\n\n\n21:00 – Cena y descanso \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVIERNES 12 de Agosto. YOGA Y AVENTURA\n\n\n\n\n\n\n\n08:00 – Meditación y Yoga Dinámico \n\n\n\n09:30 – Desayuno y tiempo libre \n\n\n\n11:00 – DESCENSO RÍO ÓRBIGO EN KAYAK. \n\n\n\n14:00 – Comida y tiempo libre \n\n\n\n17:00 – Baño consciente en el Río. Tiempo libre. \n\n\n\n20:00 – Yin Yoga y Meditación \n\n\n\n21:00 – Cena y Descanso \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSÁBADO 13 de Agosto. VISITANDO LEÓN\n\n\n\n\n\n\n\n08:00 – Meditación y Yoga Dinámico \n\n\n\n09:30 – Desayuno \n\n\n\n11:00 – Turismo por León \n\n\n\nConoceremos las zonas más emblemáticas de esta maravillosa ciudad\, visitaremos la impresionante catedral y conoceremos el Barrio Húmedo en el que conoceremos la sabrosa gastronomía de la zona degustando las famosas tapas y vinos del lugar. Tiempo Libre \n\n\n\nEste día será un poco más flexible\, dependiendo de la hora de llegada y la energía realizaremos una práctica u otra. \n\n\n\n09:00 – Cena y Descanso \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDOMINGO 14 de Agosto. Cierre del Retiro de Verano\n\n\n\n\n\n\n\n8:00 – Meditación activa y círculo de cierre \n\n\n\n09:30 – Desayuno\, recogida y fin del retiro. \n\n\n\n(Este horario puede estar sujeto a cambios. Fluiremos cada día dejándonos llevar por la energía del grupo…;) \n\n\n\n\n\n\n\nFechas del Retiro de Verano\n\n\n\nEl evento comenzará el martes 09 de agosto a las 18:00h y terminaremos el Domingo 14 de Agosto sobre las 11h. \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio del retiro \n\n\n\nEl retiro tendrá un precio de: \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEl precio no incluye transporte hasta el destino y el transporte a los lugares los días del retiro. Nos organizaremos en coches compartiendo los gastos de gasolina. \n\n\n\n\n\n\n\nInscripción y Reservas:\n\n\n\nYoga Estudio Sirsásana (646 243 854) \n\n\n\nContacto: Cristina \n\n\n\nestudio@yogasirsasana.com \n\n\n\nwww.yogasirsasana.com \n\n\n\n\n\n\n\nQueda formalizada la reserva con el pago del 100€ en efectivo o por bizum. El resto del pago lo realizaremos al contado el día de llegada. \n\n\n\n(Si después del pago de la reserva el cliente decide no asistir al retiro\, la reserva no se devuelve) \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com URL:https://www.yogasirsasana.com/evento/retiro-de-verano-conoce-leon/ LOCATION:Teruel CATEGORIES:Retiros de Yoga ATTACH;FMTTYPE=: END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20220603T180000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20220605T180000 DTSTAMP:20220502T150121Z CREATED:20220502T150121Z LAST-MODIFIED:20220502T150121Z UID:5261-1654279200-1654452000@www.yogasirsasana.com SUMMARY:Retiro de Bienestar Yoga y Aventura DESCRIPTION:Retiro de yoga y aventura \n\n\n\nTe proponemos un retiro de yoga y aventura de fin de semana en plena naturaleza\, haciendo yoga\, meditando y realizando actividades que te conecten con la madre tierra… \n\n\n\nTodo con la finalidad de que tu cuerpo\, mente y espíritu se reencuentren. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDeja por unos días el estrés de la ciudad y el día a día para perderte en un lugar privilegiado\, rodeado de bosques\, lejos del ruido\, para disfrutar de la naturaleza\, de la calma y añádele un poquito de aventura. \n\n\n\nEn las casas Villa Turrilla (en Nerpio\, Albacete)\, encontrarás el ambiente necesario para reconectar con tu esencia y descansar tu mente y cuerpo. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nUn fin de semana para tu descanso\n\n\n\nPracticaremos Yoga Integral (basado en Hatha Yoga)\, diferentes tipos de meditaciones y ejercicios de relajación. \n\n\n\nTendrás también tiempo libre para disfrutar de los rincones especiales de la casa y su entorno y también tendrás la oportunidad de poder conocer el mundo de los aceites esenciales aplicados a nuestros tratamientos y masajes. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeditación\, Yoga y actividades al aire libre\n\n\n\nLa mañana del sábado la dedicaremos a realizar una Vía Ferrata. Atravesaremos el cañón a su ancho por un puente colgante que nos hará sentir que flotamos\, ascenderemos por paredes verticales y por último encontramos una tirolina trepidante… en destino disfrutaremos de una sabrosa comida y merecido descanso. \n\n\n\nEste fin de semana practicarás Karma Yoga. El yoga de la acción. Es una oportunidad para desarrollar cualquier acción con plena conciencia y atención\, de manera hábil y armoniosa. Disfrutando del momento presente\, sin esperar un fruto o recompensa. El fruto está en la presencia y dicha de vivir este momento. \n\n\n\nTendrás la compañía de personas con las mismas inquietudes que tú\, con las que podrás disfrutar de esta bonita experiencia. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPrograma de actividades (aproximado)\n\n\n\nVIERNES 3 de Junio\n\n\n\n18:00 – Llegada y Acomodación. Nos conoceremos un poco\, aprovecharemos para comentar un poco el contenido del retiro y visitaremos todos los rincones de las casas. Tiempo Libre \n\n\n\n19:30 – Yoga Nidra \n\n\n\n21:00 – Cena y Descanso \n\n\n\n\n\n\n\nSÁBADO 4 de Junio\n\n\n\n08:00 – Meditación y Yoga Dinámico \n\n\n\n09:30 – Desayuno \n\n\n\n10:30 – Vía Ferrata \n\n\n\n(Comeremos en ruta) \n\n\n\n19:00 – AROMATERAPIA : Conocerás los diferentes aceites\, las propiedades de cada uno y como puedes incluirlos en tu día a día \n\n\n\nMasaje Aromaterapia. Conocerás y practicarás este masaje tan relajante…\n\n\n\n21:00 – Cena y Descanso \n\n\n\n\n\n\n\nDOMINGO 5 de Junio\n\n\n\n08:00 – Meditación en movimiento \n\n\n\n09:30 – Desayuno \n\n\n\n10:30 – Senderismo Consciente\, Ruta Zarzalar \n\n\n\n14:00 – Comida en Nerpio \n\n\n\n(Este horario puede estar sujeto a cambios) \n\n\n\n\n\n\n\nFechas\n\n\n\nEl evento comenzará el viernes 3 de Junio a las 18:00h y terminaremos el Domingo 5 de Junio después de comer. \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio\n\n\n\nEl retiro de yoga y aventura tendrá un precio de: \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEl precio no incluye transporte hasta el destino. \n\n\n\n\n\n\n\nInscripción y Reservas:\n\n\n\nYoga Estudio Sirsásana (646 243 854) \n\n\n\nContacto: Cristina \n\n\n\nestudio@yogasirsasana.com \n\n\n\nwww.yogasirsasana.com \n\n\n\n\n\n\n\nQueda formalizada la reserva con el pago del 50% en efectivo o por bizum. \n\n\n\n(Si después del pago de la reserva el cliente decide no asistir al retiro\, la reserva no se devuelve) \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com URL:https://www.yogasirsasana.com/evento/retiro-de-bienestar-yoga-y-aventura/ LOCATION:Teruel CATEGORIES:Retiros de Yoga ATTACH;FMTTYPE=: END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20220528T190000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20220528T203000 DTSTAMP:20220502T151635Z CREATED:20220502T151635Z LAST-MODIFIED:20220502T151635Z UID:5270-1653764400-1653769800@www.yogasirsasana.com SUMMARY:Viaje de Sonidos\, con José Luis Tebar DESCRIPTION:Viaje de Sonidos con Cuencos Tibetanos y Gongs\n\n\n\nAcompañamos en este Viaje de Sonidos\, de la mano de José Luis Tebar. \n\n\n\nEn el transcurso de la sesión de Gong y cuencos tibetanos disfrutaras del momento. Serás el aquí\, el ahora\, sintiendo cada segundo como un momento único\, rindiéndote al infinito presente de tu vida.  \n\n\n\nEl sonido recorre tu cuerpo equilibrándolo y armonizándolo física\, mental y energéticamente. Las vibraciones que generan los gongs y los Cuencos Tibetanos aportan paz\, armonía y relajación. Los efectos de un viaje de sonidos perduran en el tiempo más allá de la sesión. \n\n\n\n\n\n\n\nBeneficios de los cuencos tibetanos\n\n\n\nLos efectos benéficos de un viaje de sonidos son múltiples: equilibran\, armonizan\, regeneran\, mejoran nuestro estado físico y mental\, aportan felicidad y consciencia\, ayudan a eliminar miedos\, bloqueos y tensiones\, y ajustan nuestros canales de energía. \n\n\n\nAtrévete a descubrir una experiencia única que te transportará a un mundo de sonido del que saldrás inundado de paz y armonía. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nFecha:\n\n\n\nLa sesión de cuencos tibetanos se realizará el Sábado 28 de Mayo a las 19:00. \n\n\n\n\n\n\n\nDuración:\n\n\n\nLa sesión durará 60 minutos. \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio:\n\n\n\nEl Importe de esta sesión será de 15€ \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com URL:https://www.yogasirsasana.com/evento/viaje-de-sonidos-con-jose-luis-tebar/ LOCATION:Teruel CATEGORIES:Eventos ATTACH;FMTTYPE=: END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20220527T170000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20220527T190000 DTSTAMP:20220503T112658Z CREATED:20220503T112658Z LAST-MODIFIED:20220503T112658Z UID:5283-1653670800-1653678000@www.yogasirsasana.com SUMMARY:Conoce tu Ciclo Menstrual DESCRIPTION:Conoce tu Naturaleza Cíclica\n\n\n\nTaller introductorio para conocer\, reflexionar y conectar con nuestro ciclo menstrual con Vanesa Tajuelo. Conoce la sabiduría que alberga tu naturaleza cíclica. Cuanto más conozcas tu sabiduría cíclica más conectada estarás al poder que albergas dentro de ti. \n\n\n\n\n\n\n\nNuestro ciclo menstrual \n\n\n\nConoceremos qué es y de qué consta nuestro ciclo ovulatorio ( hormonas\, Cambios\, energía) \n\n\n\nReflexionaremos sobre los mandatos de género\, nuestros cambios y la importancia de conocer nuestra menstruación para re-conectar con nuestro poder y nuestros dones. \n\n\n\nHablaremos sobre métodos de recogida de la sangre menstrual más sostenibles y la importancia de saber cómo y cuál elegir. Haremos dinámicas para integrar información y compartir en círculo. \n\n\n\n\n\n\n\nFechas del taller Conoce tu ciclo menstrual \n\n\n\nEl evento tendrá lugar el Viernes 27 de Mayo 2022 de 17:00 a 19:00. Este taller se realizará en las instalaciones de nuestro Estudio Yoga Sirsasana. \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio\n\n\n\nPrecio 25€ con descuento para alumnos del centro. \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com URL:https://www.yogasirsasana.com/evento/ciclo-menstrual/ LOCATION:Teruel CATEGORIES:Talleres ATTACH;FMTTYPE=: END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20220422T180000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20220424T180000 DTSTAMP:20220304T230806Z CREATED:20220304T230806Z LAST-MODIFIED:20220304T230806Z UID:5061-1650650400-1650823200@www.yogasirsasana.com SUMMARY:Retiro de Bienestar Yoga y Aventura DESCRIPTION:Retiro de yoga y aventura \n\n\n\nTe proponemos un retiro de yoga y aventura de fin de semana en plena naturaleza\, haciendo yoga\, meditando y realizando actividades que te conecten con la madre tierra… \n\n\n\nTodo con la finalidad de que tu cuerpo\, mente y espíritu se reencuentren. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDeja por unos días el estrés de la ciudad y el día a día para perderte en un lugar privilegiado\, rodeado de bosques\, lejos del ruido\, para disfrutar de la naturaleza\, de la calma y añádele un poquito de aventura. \n\n\n\nEn las casas Villa Turrilla (en Nerpio\, Albacete)\, encontrarás el ambiente necesario para reconectar con tu esencia y descansar tu mente y cuerpo. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nUn fin de semana para tu descanso\n\n\n\nPracticaremos Yoga Integral (basado en Hatha Yoga)\, diferentes tipos de meditaciones y ejercicios de relajación. \n\n\n\nTendrás también tiempo libre para disfrutar de los rincones especiales de la casa y su entorno y también tendrás la oportunidad de poder conocer algunos de nuestros tratamientos y masajes \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMeditación\, Yoga y actividades al aire libre\n\n\n\nLa mañana del sábado la dedicaremos a realizar una Vía Ferrata. Atravesaremos el cañón a su ancho por un puente colgante que nos hará sentir que flotamos\, ascenderemos por paredes verticales y por último encontramos una tirolina trepidante… en destino disfrutaremos de una sabrosa comida y merecido descanso. \n\n\n\nEste fin de semana practicarás Karma Yoga. El yoga de la acción. Es una oportunidad para desarrollar cualquier acción con plena conciencia y atención\, de manera hábil y armoniosa. Disfrutando del momento presente\, sin esperar un fruto o recompensa. El fruto está en la presencia y dicha de vivir este momento. \n\n\n\nTendrás la compañía de personas con las mismas inquietudes que tú\, con las que podrás disfrutar de esta bonita experiencia. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPrograma de actividades (aproximado)\n\n\n\nVIERNES 22 de Abril\n\n\n\n18:00 – Llegada y Acomodación. Nos conoceremos un poco\, aprovecharemos para comentar un poco el contenido del retiro y visitaremos todos los rincones de las casas. Tiempo Libre \n\n\n\n19:30 – Yoga Suave y Meditación \n\n\n\n21:00 – Cena y Descanso \n\n\n\n\n\n\n\nSÁBADO 23 de Abril\n\n\n\n08:00 – Meditación y Yoga Dinámico \n\n\n\n09:30 – Desayuno \n\n\n\n10:30 – Vía Ferrata \n\n\n\n(Comeremos en ruta) \n\n\n\n18:00 – Yoga Nidra y Paseo consciente \n\n\n\n21:00 – Cena y Descanso \n\n\n\n\n\n\n\nDOMINGO 24 de Abril\n\n\n\n08:00 – Meditación en movimiento \n\n\n\n09:30 – Desayuno \n\n\n\n10:30 – Senderismo Consciente\, Ruta Zarzalar \n\n\n\n14:00 – Comida en Nerpio \n\n\n\n(Este horario puede estar sujeto a cambios) \n\n\n\n\n\n\n\nFechas\n\n\n\nEl evento comenzará el viernes 22 de Abril a las 18:00h y terminaremos el Domingo 24 de Abril después de comer. \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio\n\n\n\nEl retiro de yoga y aventura tendrá un precio de: \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEl precio no incluye transporte hasta el destino. \n\n\n\n\n\n\n\nInscripción y Reservas:\n\n\n\nYoga Estudio Sirsásana (646 243 854) \n\n\n\nContacto: Cristina \n\n\n\nestudio@yogasirsasana.com \n\n\n\nwww.yogasirsasana.com \n\n\n\n\n\n\n\nQueda formalizada la reserva con el pago del 50% en efectivo o por bizum. \n\n\n\n(Si después del pago de la reserva el cliente decide no asistir al retiro\, la reserva no se devuelve) \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com URL:https://www.yogasirsasana.com/evento/retiro-de-yoga-y-aventura-en-nerpio/ LOCATION:Teruel CATEGORIES:Retiros de Yoga ATTACH;FMTTYPE=: END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20220402T103000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20220402T123000 DTSTAMP:20220329T134919Z CREATED:20220329T134919Z LAST-MODIFIED:20220329T134919Z UID:5104-1648895400-1648902600@www.yogasirsasana.com SUMMARY:Taller Yoga En Familia DESCRIPTION:Yoga en familia \n\n\n\nComenzamos el mes de abril con un taller muy especial y esperado… YOGA EN FAMILIA!! 👨‍👧‍👦👨‍👨‍👧‍👧👯‍♂️👩‍👧‍👦 \n\n\n\nNos adentraremos en una mágica aventura y practicaremos posturas de yoga para trabajar la fuerza\, la coordinación y el equilibrio\, todo ello con música y bailes divertidos. 👩🏽‍🎨👨🏾‍🚀🦹🏼‍♂️🧜🏽‍♀️ \n\n\n\n\n\n\n\nUn día lleno de diversión\, risas y juegos en familia\n\n\n\nAprenderemos a poner atención en la respiración y nos relajaremos para poder disfrutar del silencio💆🏼‍♀️💆🏽‍♂️ \n\n\n\nAdemás\, iniciaremos a los más pequeños en la meditación poniendo el foco en la concentración. Todo ello\, mediante juegos y movimientos. \n\n\n\nTambien fortalecerás el vínculo afectivo con tu pequeño a través de las posturas en pareja y acrobáticas.🤸🏽‍♀️🤸🏼‍♂️ \n\n\n\nUna oportunidad para explorar\, compartir y disfrutar de una práctica de yoga integral en familia en el que la diversión\, las risas y el baile estarán asegurados 🎉👯‍♂️ \n\n\n\nVen con tu tribu a disfrutar!❤️☘️ \n\n\n\n\n\n\n\nFechas\n\n\n\nEl evento tendrá lugar el Sábado 2 de Abril de 2022 de 10:30 a 12:30. \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio\n\n\n\nPrecio 20€ (adulto y niño)\, 8€ por cada persona o niño adicional. \n\n\n\nPrecio alumnos del centro 18€ (adulto y niño). 8€ por cada persona o niño adicional. \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com URL:https://www.yogasirsasana.com/evento/taller-yoga-en-familia/ LOCATION:Teruel CATEGORIES:Talleres ATTACH;FMTTYPE=: END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20220325T170000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20220325T190000 DTSTAMP:20220227T111329Z CREATED:20220227T111329Z LAST-MODIFIED:20220227T111329Z UID:5042-1648227600-1648234800@www.yogasirsasana.com SUMMARY:Astrología - Tu Propósito y Misión de Vida DESCRIPTION:Los Nodos Lunares. Los nodos del Karma\n\n\n\nDescubre en tu Carta Natal tu Propósito y Misión de Vida \n\n\n\n¿Hacia dónde gira la espiral evolutiva de tu Alma? ¿Qué anhela tu Alma experimentar en este plano terrestre? \n\n\n\nCon tu Carta Natal en la mano empezaremos a entender tus nodos natales\, su significado por signo y casa. \n\n\n\nEl Nodo Sur\, la cola del Dragón\, tu karma\, tu mochila de saberes y experiencias que bien integradas te ayudará en el viaje que tu Alma anhela. Tu propósito de vida. \n\n\n\nEl Nodo Norte\, la Cabeza del Dragón\, tu Brújula\, su Misión. Empieza a sentir el camino y aparecerá en tu vida en forma de personas especiales\, proyectos\, y retos vitales que te irán alineando con tu Propositivo Vital. \n\n\n\nDescubre la Luz que has venido a dar \n\n\n\nTaller presencial de Astrología\, 2h de duración. Elaboración de la Carta Natal y documentación necesaria para el taller. \n\n\n\nViernes 25 de Marzo de 17 a 19h \n\n\n\nPrecio:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nCon descuento para alumnos o si has participado en anteriores módulos. \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com URL:https://www.yogasirsasana.com/evento/astrologia-tu-proposito-y-mision-de-vida/ LOCATION:Teruel CATEGORIES:Talleres ATTACH;FMTTYPE=: END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20220312T103000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20220312T190000 DTSTAMP:20220219T103945Z CREATED:20220219T103945Z LAST-MODIFIED:20220219T103945Z UID:5020-1647081000-1647111600@www.yogasirsasana.com SUMMARY:Experiencia Mindfulness DESCRIPTION:Sábado 12 de Marzo de 10:30 a 19:00h \n\n\n\n\n\n\n\nPrecios:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n45€ Si eliges solo mañana y comida \n\n\n\n30€ Si eliges solo tarde \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com URL:https://www.yogasirsasana.com/evento/experiencia-mindfulness/ LOCATION:Teruel CATEGORIES:Eventos ATTACH;FMTTYPE=: END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20220219T170000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20220219T190000 DTSTAMP:20211216T220727Z CREATED:20211216T220727Z LAST-MODIFIED:20211216T220727Z UID:4934-1645290000-1645297200@www.yogasirsasana.com SUMMARY:Curso de Astrología - Módulo 3 DESCRIPTION:Metodología:\n\n\n\n¿Conoces la Energía y el Potencial de tu Luna Natal? \n\n\n\n¿Te gustaría llevar tu Diario Lunar? \n\n\n\n¿Conoces que son las Lunas de Siembra y las Lunas deManifestación? \n\n\n\nEn este taller nos introduciremos en la energía Lunar\, nuestromagnífico y enigmático satélite\, el que balancea las aguas de laTierra. \n\n\n\nConoceremos las 12 Lunas Astrológicas y sus significados. \n\n\n\nAprenderemos a utilizar la energía lunar para sembrarintenciones y marcarnos propósitos y metas alcanzables en elplano físico y espiritual. \n\n\n\nCon tu fecha de nacimiento y hora\, te proporcionaremos tu CartaNatal\, con tu Luna\, para trabajar en el taller de formapersonalizada. \n\n\n\nTaller Teórico-Práctico \n\n\n\n \n\n\n\nContenidos del Módulo 3\n\n\n\nLas Lunas. \n\n\n\nDescubre Tu Luna Natal y todo su potencial. \n\n\n\nLa Luna como Arquetipo Materno. La diosa Innana \n\n\n\nEcología Emocional y la Luna. Ciclos lunares. \n\n\n\nLunas Llenas\, Lunas Nuevas. Significado y rituales. Ciclosde Manifestación. \n\n\n\n \n\n\n\nMódulo 2\, Sábado 19 de febrero de 17:00 a 19:00h \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nCon descuento para alumnos o si has participado en anteriores módulos. \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com URL:https://www.yogasirsasana.com/evento/curso-de-astrologia-modulo-3/ LOCATION:Teruel CATEGORIES:Formaciones ATTACH;FMTTYPE=: END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20220215T180000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20220215T180000 DTSTAMP:20211213T211205Z CREATED:20211213T211205Z LAST-MODIFIED:20211213T211205Z UID:4904-1644948000-1644948000@www.yogasirsasana.com SUMMARY:Curso de meditación DESCRIPTION:un paseo hacia ti…meditar es fácil\, si sabes comoCurso de meditación online TEÓRICO Y EXPERIENCIAL15 de febrero 2022 \n\n\n\n\n\n\n\nQue es meditar?\n\n\n\nLa meditación es una práctica milenaria la cual\, afortunadamente\, está experimentando cada vez más aceptación y práctica en Occidente por todos los beneficios que aporta para el bienestar mental y emocional. \n\n\n\nYa sea para calmar la mente\, para encontrarse a uno mismo o para reducir la ansiedad o el estrés\, cada vez hay mas gente interesada en introducir esta práctica en su vida diaria\, mejorando su calidad de vida. \n\n\n\nPero meditar no siempre es fácil\, especialmente al inicio\, pues requiere disciplina y práctica para su perfección… \n\n\n\nEn este curso he reunido las que desde mi punto de vista son las técnicas de meditación más potentes que conozco después de estas 6 semanas tendrás un material súper valioso para poder seguir con este hábito maravilloso para encontrar bienestar cada día. \n\n\n\n\n\n\n\nCurso de meditación Online Teórico y Práctico\n\n\n\n3 Sesiones semanales por ZOOM Sesiones TEÓRICAS Y PRÁCTICAS6 semanales de PRÁCTICA \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPlanning del Curso de meditación\n\n\n\nSemana 1: Empezamos por el principio. Acomoda tu espacio: cómo me siento\, espacio\, duración… Explicación y conexión cuerpo respiración. Explicación posiciones meditación (inmovilidad) y resistencias. Tipos de respiración y RYC Anapana sati yoga. Recorrido corporal corto y largo. \n\n\n\nSemana 2: El mundo sensorial. Atención Plena en el mundo de las sensaciones. Meditación Trataka con vela Meditación del sonido Nada Anusandana Mindful Eating. \n\n\n\nSemana 3 : Conoce tus emociones. Tipos de emociones y sus funciones. Meditación para equilibrar y liberar la tensión emocional (gestión de rupturas\, muertes..). Meditación para trabajar la autocompasión y liberar la tensión del día a día. \n\n\n\nSemana 4: El mundo mental y la conexión con el subconsciente. En esta semana trabajaremos con el mundo de los pensamientos y su fuerte poder para cambiar nuestros patrones mentales. Meditación Antar Mouna. Metta Meditación: construye tu Sankalpa. \n\n\n\nSemana 5 : Meditaciones que no puedes dejar de practicar. Meditación sobre la inmovilidad: Kaya Sthairyam Meditaciones Energéticas. Meditación de chakras Sueño Psíquico\, Yoga Nidra. \n\n\n\nSemana 6: El poderoso mundo del mantra. Esta semana enfocaremos nuestra concentración en la recitación de mantras muy poderosos enfocados en objetivos determinados Ajapa Japa: So-ham Ganesha Mantra Mantra Om Mul Mantra Mantra de Sanación RAMADASA. \n\n\n\n\n\n\n\nFechas\n\n\n\n6 Semanas de Práctica3 reuniones semanales con contenido teórico y práctico.Todas las sesiones se grabarán para que las puedas practicar durante las semanas del curso Grupo de Telegram con tutorías diaria para resolver dudas y ayuda durante las semanas del curso. \n\n\n\n\n\n\n\nHorario\n\n\n\nEl horario previsto para esta actividad será martes\, jueves y viernes 18:00 \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio\n\n\n\nEl precio del curso meditación online teórico y experiencial será de 89€ \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com URL:https://www.yogasirsasana.com/evento/curso-de-meditacion/ LOCATION:Teruel CATEGORIES:Clases Especiales ATTACH;FMTTYPE=: END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20220205T100000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20220205T140000 DTSTAMP:20211201T205352Z CREATED:20211201T205352Z LAST-MODIFIED:20211201T205352Z UID:4885-1644055200-1644069600@www.yogasirsasana.com SUMMARY:Curso de Iniciación al Calendario Maya DESCRIPTION:Sábado 05 de Febrero en Yoga Estudio Sirsasana.\n\n\n\nEste Curso de Iniciación al Calendario Maya será Impartido por María Carmona\, formadora en Tzolkin Maya y Maestra de Reiki. \n\n\n\n \n\n\n\n¿Quieres conocerte mejor? ¿Saber cuáles son tus mayores fuerzas? ¿Quieres saber cómo superar los obstáculos? ¿Quieres mejorar tus relaciones ? El calendario maya es una fuente de autoconocimiento que nos ayuda a conocernos mejor sabiendo cuál es nuestro sello o Kin maya (horóscopo) y profundizando\, entre otras cosas\, en el oráculo de 5 fuerzas . Fuerzas que nos acompañan cada día para ayudarnos a saber quiénes somos y qué podemos conseguir.  \n\n\n\nConociéndonos mejor podemos liberar bloqueos y creencias limitantes\, para así facilitar el camino hacia la vida que soñamos y merecemos \n\n\n\nEn este primer Curso de Iniciación al Calendario Maya\, os explicaré cómo funciona el calendario maya y sus 20 sellos\, así como los diferentes tonos que matizan cada uno.  \n\n\n\nAdemás\, descubriréis vuestro sello y tono de nacimiento. Profundizaremos en el de cada asistente. \n\n\n\nDESCUBRE TODO TU POTENCIAL Y EMPODÉRATE! \n\n\n\n\n\n\n\nFechas\n\n\n\nEste curso se realizará en un único día el Sábado 05 febrero de 2022 \n\n\n\nÚltimo día para apuntarse: 01 de Febrero  \n\n\n\n\n\n\n\nHorario\n\n\n\nEl horario previsto para este curso será de 10:00 a 14:00 \n\n\n\n\n\n\n\nPrecio \n\n\n\nAportación curso de 4 horas: 30€. (Incluye dossier en PDF que se enviará por email)  \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com URL:https://www.yogasirsasana.com/evento/curso-de-iniciacion-al-calendario-maya/ LOCATION:Teruel CATEGORIES:Clases Especiales ATTACH;FMTTYPE=: END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20220129T100000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20220129T180000 DTSTAMP:20211201T200621Z CREATED:20211201T200621Z LAST-MODIFIED:20211201T200621Z UID:4875-1643450400-1643479200@www.yogasirsasana.com SUMMARY:Curso de Reiki Nivel 1 y Gemoterápia DESCRIPTION:Sábado 29 de Enero en Yoga Estudio Sirsasana.\n\n\n\n \n\n\n\nEn este Curso de Reiki Nivel 1\, conoceremos el origen del Reiki\, así como sus principales beneficios\, algunos de los cuales son la eliminación de bloqueos y el equilibrio de nuestras emociones. \n\n\n\nEl Reiki es una técnica de canalización de energía a través de las manos.  Aprenderemos a hacernos Reiki a nosotros mismos y también a otras personas.  \n\n\n\nAdemás\, trabajaremos con piedras minerales y péndulo que nos ayudan a potenciar la energía y la armonización.  \n\n\n\n \n\n\n\nConecta con la energía universal\, libera miedos y bloqueos\, y ábrete al AMOR y a tus sueños \n\n\n\nEl Curso de Reiki Nivel 1 Incluye manual en pdf y diploma Nivel 1 (de la Federación de Reiki) además te acompañaremos vía WhatsApp durante la formación en los diferentes niveles.  \n\n\n\nPlazas limitadas. \n\n\n\n\n\n\n\nFechas\n\n\n\nEl Nivel 1 de este curo se desarrolla en un único día el 29 Enero de 2022. \n\n\n\n(Grupos reducidos) \n\n\n\n\n\n\n\nHorario\n\n\n\nEl horario previsto para esta actividad será de 10:00 a 18:00 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com URL:https://www.yogasirsasana.com/evento/curso-de-reiki-nivel-1/ LOCATION:Teruel CATEGORIES:Clases Especiales,Talleres ATTACH;FMTTYPE=: END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20220128T190000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20220128T210000 DTSTAMP:20211218T115851Z CREATED:20211218T115851Z LAST-MODIFIED:20211218T115851Z UID:4940-1643396400-1643403600@www.yogasirsasana.com SUMMARY:Baño de Sonidos Armonizadores DESCRIPTION:Baño de Sonidos Armonizadores\n\n\n\nEl viernes 28 de enero a las 19:00\, disfrutaremos de un Baño de sonidos armonizadores para la transmutación y renovación interior. \n\n\n\n\n\n\n\n¿Qué es un baño de Sonido?\n\n\n\nSe trata de toda una experiencia de instrumentos únicos\, ricos en armónicos y de elevada vibración: \n\n\n\nCampanas tubulares en Sol GraveCampanas Planas de los chacrasGran Plato Ulu y LuluLluvia y MarGongFlauta NativaZaphirCuenco de cuarzo\n\n\n\nCon estos instrumentos se consigue una gran sensación de Sonido envolvente\, capaz de trasladarte a estados más profundos de consciencia. Te expande la energía\, te unifica\, ordena tus células y tejido consiguiendo una limpieza y armonía física\, mental y energética. \n\n\n\n \n\n\n\nPara realizar este Baño de sonidos\, contaremos con la presencia de: \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nhttps://www.youtube.com/watch?v=oMHkBwNe87w\n\n\n\n\n\n\n\n\n¿Qué necesitas traer? \n\n\n\nTodo lo que consideres para tu comodidad\, piensa que vas a estar tumbado/a en el suelo (recomiendo almohada para cabeza y debajo de rodillas\, manta y doble esterilla si es fina). \n\n\n\n¡No te quedes sin tu plaza! \n\n\n\nGrupos reducidos. \n\n\n\n\n\n\n\nFechas:\n\n\n\nViernes 28 de enero a las 19:00h \n\n\n\n\n\n\n\nAportación:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas\n\nWhatsApp: 646 243 854\nestudio@yogasirsasana.com\nwww.yogasirsasana.com URL:https://www.yogasirsasana.com/evento/bano-de-sonidos-armonizadores/ LOCATION:Teruel CATEGORIES:Conciertos ATTACH;FMTTYPE=: END:VEVENT END:VCALENDAR