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Retiro de Descanso 16-17-18 Julio 2021

16 julio, 2021 18 julio, 2021

Finca La Buena Vida.

Disfruta de un fin de semana de Retiro de descanso 16-17-18 Julio 2021. 3 días de meditación en armonía y actividades de yoga en un entorno relajado muy agradable.

Se trata de una antigua casona de labranza situada entre las poblaciones de Pinoso y Fortuna. Dispone de 9 habitaciones muy acogedoras. Puedes elegir habitación individual, doble o compartida. ¡Tu eliges!

En su exterior: naturaleza, huerto y jardines, barbacoa y piscina privada

Instalaciones

La finca posee una sala totalmente equipada en la que realizaremos prácticas de HATHA YOGA y diversas MEDITACIONES que te ayudarán a conectar con tu energía y calma.

Conocerás la medicina tradicional india en la charla sobre AYURVEDA. Te enseñaremos muchos consejos interesantes para tu día a día y podrás saber más acerca de tu DOSHA.

Las tardes serán de descanso físico y cerebral con la práctica de YOGA NIDRA y la purificación del BAÑO DE GONG. También disfrutarás de la naturaleza realizando PRÁCTICAS AL AIRE LIBRE, paseos conscientes, baños refrescantes en la piscina y el disfrute de cada estancia especial de la casa.

Habrá también momentos de SILENCIO que te permitirán estar en contacto con el presente.

Disfrutarás de unos menús deliciosos vegetarianos, elaborados con alimentos frescos y locales. Practicaremos también Mindful Eating y nos dejaremos llevar por el festival de aromas y sabores en cada comida.

Programa de Actividades

Viernes 16

  • 18:00 – Llegada y Acomodación. Nos conoceremos un poco, aprovecharemos para comentar un poco el contenido del retiro, las normas y visitaremos todos los rincones de la casa. Tiempo Libre
  • 20:00 – Meditación
  • 21:00 – Cena y descanso (silencio)

Sábado 17

(Espacio de Silencio hasta después del desayuno)

  • 7:30 – Meditación y sesión de Hatha Yoga Dinámico.
  • 9:00 – Desayuno y Paseos Conscientes
  • 11:30 – Charla sobre AYURVEDA y prácticas al aire libre
  • 14:00 – Almuerzo y Descanso
  • 17:00 – Sesión Yoga Nidra y Baño de Gong.
  • Tiempo Libre.
  • 21:00 – Cena y Descanso

Domingo 18

Seguiremos esta mañana con el espacio de silencio absoluto hasta después del desayuno.

  • Empezaremos con una sesión de Hatha Yoga y Meditación para despertar el cuerpo (7:30h).
  • 9:00 – Desayuno y Paseo Consciente
  • 11:00 – Seguiremos la mañana con la realización de diversas meditaciones en movimiento para conectar con la naturaleza y con los compañeros.
  • Terminaremos a las 13h para comentar lo vivido y terminaremos el retiro después de comer.

(Este horario puede estar sujeto a cambios)

Precio: 195 € TODO INCLUIDO

Queda formalizada la reserva con el pago del 50% en efectivo o por transferencia bancaria.

(Si después del pago de la reserva el cliente decide no asistir al retiro, la reserva no se devuelve)

Lugar

Finca La Buena Vida.

Los Gabrieles, 1 Pinoso (Alicante)

Un fin de semana para tí

Para que tu cuerpo, mente y espíritu se reencuentren

Información y Reservas

Whatsapp: 646 243 854
estudio@yogasirsasana.com
www.yogasirsasana.com

Detalles

Comienza:
julio 16
Finaliza:
julio 18
Precio:
€195
Categoría del Evento: