Taichí Chi Kung
El Taichí Chi-Kung es un sistema práctico de ejercicios desarrollado en China para mejorar la salud y prevenir enfermedades.
A través de los movimientos y posturas fáciles del taichí se consigue una mente tranquila y relajada, mejorando la armonía del cuerpo y la mente.
Movemos el Chi para disfrutar de salud en nuestro cuerpo y de felicidad en nuestra alma, para ser capaces de vivir en armonía con nuestro entorno, con la naturaleza y con la energía que nos rodea, permitiendo que esa fuerza circule libremente, sin interrupciones y sobresaltos.
En las clases de Taichí hacemos desbloqueo de articulaciones con ritmo respiratorio y trabajamos los diferentes órganos internos, basándonos en los meridianos de la medicina tradicional china.
Trabajamos la coordinación y también practicamos ejercicios de estiramiento con palo. Observamos el momento presente y meditamos en movimiento, siempre con una sonrisa.
clases de Taichí Chi Kung
Las clases de Taichí Chi-Kung son una práctica física y mental que combina movimientos suaves y lentos con técnicas de respiración y meditación para mejorar la salud y el bienestar.
Esta práctica ancestral china es adecuada para personas de todas las edades y niveles de condición física.
Durante una clase de Taichí Chi-Kung, se realizan movimientos suaves y fluidos que ayudan a mejorar la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio.
Además, la práctica de la respiración consciente y la meditación ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración y aumentar la energía y la vitalidad.
La práctica de Taichí es una forma efectiva de mantener la salud y el bienestar del cuerpo y la mente. Esta práctica también puede ayudar a reducir el dolor, mejorar la calidad del sueño y aumentar la sensación de bienestar general.
¿A quién va dirigidas las clases de Taichí Chi Kung?
Al tratarse de movimientos lentos suaves combinados con una respiración lenta, las clases de Taichí Chi Kung son adecuadas para personas de todas las edades y niveles de condición física, sin importar la edad, forma física o experiencia en otras modalidades de Yoga o artes marciales.
Nuestras clases están diseñadas para enseñar los movimientos suaves y armoniosos del Taichi Chi Kung y ayudarte a mejorar tu salud física y mental. Únete a nosotros y descubre los beneficios de esta práctica milenaria.
A continuación te dejamos el horario de las clases.
Cronograma del evento (1)
Miércoles
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Clase de Taichí Chi-Kung
