Sentir miedo es inevitable, pero no debes dejar que se apodere de ti. Acepta su existencia, toma conciencia de todo ello y empieza a coger las riendas de tu vida.

Ser conscientes del momento presente, ser capaces de descartar pensamientos recurrentes, acallar nuestra voz interior cuando no se está portando bien con nosotros, todo esto es lo que nos hace libres y felices.

En esta dulce sesión vamos a soltar todo aquello que nos da miedo para seguir haciendo nuestro camino con valentía y coger las riendas de nuestra vida.

No te pierdas esta sesión de descanso!

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