Yoga/Mindfulness Niños
Yoga/Mindfulness Niños Los beneficios del yoga infantil son tan grandes que no nos damos cuenta de todo lo que nuestros hijos se están perdiendo por no practicar yoga. El yoga para niños consigue aumentar su…
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Un momento de paz practicando yoga frente al mar Me siento una gran privilegiada por poder vivir en una ciudad cerca del mar. La playa es un lugar que siempre…
¿Qué es el Ashtanga Yoga? El Ashtanga Yoga es una de las modalidades más exigentes físicamente y más centradas en el plano espiritual y la relación cuerpo-mente. Es también uno de los…
¿Qué es el Hatha Yoga? El Hatha yoga es uno de los estilos más practicados en el mundo y probablemente el más extendido. Puede considerarse una práctica de yoga más…
Cada fin de semana organizamos diversos talleres presenciales y online relacionados con los siguientes temas: Yoga y Pilates: Perfeccionamiento de posturas Hipopresivos Baños de Gong Constelaciones Familiares Entrenamientos de Mindfulness…
¿Qué es el Pilates Mat? La técnica Pilates es una forma de entrenamiento físico que busca equilibrar el cuerpo. Dirigida no solo a desarrollar los grandes grupos musculares, Pilates busca activar y fortalecer los…
¿En qué consiste la práctica de la Meditación? La meditación, originaria de La India, se ha practicado hace miles de años. Originalmente, el propósito de la meditación, era ayudar a…
¿Qué es el Pilates Hit? La técnica Pilates Hit es un entrenamiento físico con intervalos de alta intensidad, donde realizamos ejercicios del método de Pilates con intervalos de tiempo de 45′…
¿Que es el Yoga Suave? El Yoga Suave consiste en una práctica de Yoga orientada a reactivar nuestro cuerpo y mejorar la flexibilidad. Esta práctica de Yoga se trabaja la…
