+34 646 24 38 54 estudio@yogasirsasana.com
Río Segura, 30. Esquina C/La Paz 48 Torrellano
Cabecera Yoga Sirsasana web

Curso básico 5 semanas Atención Plena

La Atención Plena, “mindfulness” en inglés, es un estado de atención abierta a la totalidad de nuestra experiencia vital aquí y ahora. Se trata de una experiencia integral en la que tomamos plena conciencia del estado corporal, de la respiración, de las sensaciones, las emociones, los contenidos mentales y nuestro entorno. No es un conocimiento…

Leer Más >

SESIÓN YOGA NIDRA

El yoga nidra es una técnica de meditación guiada que se realiza acostado en la que llegarás a un estado de relajación muy profundo…☺️ Aprovecha y disfruta de esta sesión tan dulce Este VIERNES 11 DE OCTUBRE a las 20h de la tarde Vente a disfrutar de esta meditación guiada…🦋será todo un viaje para tus…

Leer Más >